ข้อต้องรู้เกี่ยวกับนมสำหรับเบบี๋แรกเกิดถึง 6 เดือน

0

ยังคงเป็นเรื่องสำคัญที่มีคุณแม่มือใหม่หลายคนละเลย หรือเข้าใจผิด สำหรับอาหารหลักสำหรับทารกวัยแรกเกิดถึง 6 เดือน อย่าง “นมแม่” โดย สาเหตุสำคัญที่ทำให้แม่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้มีหลายประการ อาทิ ต้องกลับไปทำงานก่อน 6 เดือน หรือเข้าใจผิดคิดว่านมแม่มีสารอาหารไม่เพียงพอ!!

ข้อต้องรู้เกี่ยวกับนมสำหรับทารกแรกเกิดถึง 6 เดือน

need_to_know_about_breast_milk_for_birth_to_6_months-1

  1. เด็กควรได้กินนมแม่อย่างเดียวติดต่อกันตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือน โดยไม่ต้องให้น้ำหรืออาหารอื่น เนื่องจากนมแม่เป็นอาหารที่ย่อยง่ายและถูกสร้างมาให้เหมาะสมที่สุดกับสภาพร่างกายของทารก ซึ่งระบบการย่อยและดูดซึมอาหารยังพัฒนา ไม่เต็มที่
  1. นมแม่มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมต่อการย่อยและต่อการดูดซึมของลูก ทำให้การเจริญเติบ โตและพัฒนาการของลูกสมบูรณ์ รวมถึงให้ภูมิคุ้มกันต้านทานโรคแก่ลูก ทำให้ไม่ค่อยเจ็บป่วย ผลวิจัยทั่วโลกพบว่า เด็กที่กินนมแม่จะมีโอกาสมีไอคิวสูงกว่าเด็กที่ไม่ได้กินประมาณ 3 จุด
  1. การเก็บน้ำนมแม่ในขวดหรือถุงเก็บน้ำนม ควรบีบเก็บเท่ากับปริมาณที่ลูกต้องการในแต่ละมื้อ เมื่อบีบน้ำนมเสร็จให้ปิดฝาขวดหรือถุงให้มิดชิดทันที ถ้าตั้งไว้โดยไม่ใส่ในตู้เย็นน้ำนมจะอยู่ได้ประมาณ 2 ชั่วโมง
  1. การเก็บน้ำนมแม่เก็บในตู้เย็นให้เก็บในส่วนที่เย็นที่สุดคือ ชั้นที่ติดกับชั้นแช่แข็งด้านในสุดจะเก็บได้นาน 2 วัน หากเก็บในช่องแช่แข็งของตู้เย็นแบบ 2 ประตูจะเก็บได้นาน 3 เดือน แต่ห้ามเก็บไว้ตรงประตูตู้เย็น เพราะเป็นส่วนที่เปิด-ปิด ทำให้ความเย็นไม่คงที่
  1. การให้นมเบบี๋ ควรให้ลูกดูดจนหมดเต้า และให้ดูดนมแม่ทั้งสองข้าง ซึ่งจะทำให้นมสร้างขึ้น มาทดแทนใหม่เพียงพอต่อการเลี้ยงลูก สำหรับเวลาที่ใช้ให้นมขึ้นกับเด็กแต่ละคน ในการดูดนมจนหมดเต้าแต่ละข้างใช้เวลาประมาณ 10-15 นาทีหลังคลอด จนเหลือประมาณ 8-10 นาที เมื่อเด็กอายุประมาณ 1 เดือน
  1. การอุ้มลูกถูกวิธีและการดูดนมถูกวิธีจะช่วยลดปัญหาการเกิดแผลที่หัวนมหรือเจ็บเต้านม และการดูดบ่อยและดูดเกลี้ยงเต้าจะส่งผลให้น้ำนมคุณแม่ได้รับการกระตุ้นให้ไหลเพิ่มขึ้นจนเพียงพอ

ทั้งนี้ หลังจากเบบี๋อายุครบ 6 เดือน จึงให้เริ่มกินอาหารที่เหมาะสมตามวัย เช่น กล้วยน้ำว้า ไข่แดง ข้าว ผัก ผลไม้ และสารอาหารอื่นๆ ควบคู่กับการกินนมแม่ต่อเนื่องไปจนถึงอายุอย่างน้อย 2 ขวบ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *