“ผู้สูงอายุ” เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงในชีวิตหลายเรื่อง ฉะนั้น อารมณ์และความรู้สึกของผู้สูงอายุจะเปราะบางเป็นพิเศษ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้ อย่างไรก็ตาม การสร้างความสุขในผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแต่ต้องเรียนรู้ในการปรับตัวและยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น
บ้านที่สะอาดเป็นระเบียบเรียบร้อย ย่อมทำให้ผู้อยู่อาศัยสบายกายสบายใจ ไม่แปลกที่แม้ยามตั้งครรภ์ว่าที่คุณแม่หลายคนก็ยังอยากทำงานบ้าน แต่เพราะร่างกายที่เปลี่ยนไปเนื่องจากมีอีกหนึ่งชีวิตอยู่ในครรภ์ คุณแม่ท้องจึงควรระมัดวังในการทำงานบ้าน เพราะงานบางอย่างอาจนำมาซึ่งความเสี่ยงอันตรายได้ค่ะ
สุขภาพของลูกเป็นสิ่งที่พ่อแม่ต้องใส่ใจอยู่เสมอ เพราะเรื่องเล็กน้อยที่มองข้ามอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้ หากเจ้าตัวซนมีอาการเซื่องซึม เฉื่อยชา เรียนหนังสือไม่ทันเพื่อน เติบโตช้า เจ็บป่วยง่าย เสี่ยงต่อการเป็นโรคติดเชื้อต่างๆ ได้ง่าย และรุนแรงกว่าเด็กปกติ เหล่านี้คือผลเสียอันเกิดจากภาวะโลหิตจาง
การจะส่งเสริมพัฒนาการเด็กให้ดีและสมวัยนั้น ปัจจัยหนึ่งที่สำคัญมาก คือ การเลี้ยงดู โดยการมอบความรักความเอาใจใส่และส่งเสริมพัฒนาการที่ดีให้กับลูก หนึ่งในกิจกรรมที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำกับเบบี๋เป็นประจำคือ การพูดคุยกับลูก ซึ่งการพูดคุยนี้จะมีผลต่อความรู้สึก ความคิด และการเรียนรู้ของลูกเสมอ
ในความสัมพันธ์บางครั้งเรามักค้นพบว่า “ความเงียบ” ไม่ว่าจะเป็นการไม่พูดคุยกัน หรือแม้แต่ปัญหาที่เราพยายามวางทิ้งไว้ข้างตัว โดยหลงลืมไปว่า นั่นอาจกลายเป็นตะกอนสารพิษที่บ่มกลายเป็นมะเร็งร้ายคร่าความรักที่คนสองคนก่อร่างขึ้นมาด้วยกัน ในบทความนี้แม่นุ่มมี 4 เรื่องที่อยากให้ทุกคู่รักได้ลองสำรวจไปพร้อมๆ กันว่า… เรื่องที่คิดว่าดีในความสัมพันธ์แต่มันอาจกลายเป็นตัวจุดกระแสปัญหาต่อมาก็ได้นะ
ไม่ว่าจะเพื่อนหรือแฟน หากสัมพันธภาพครั้งนี้ดูแย่ๆ การอยู่คนเดียวอาจดีกว่าไหม เพราะคบไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น และนี่คือสัญญาณบ่งบอกว่าคุณควรค่อยๆปลีกตัวออกมาได้แล้ว โดยจะมีสัญญาณอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย
อาหาร เป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิตของมนุษย์ ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต แข็งแรง ให้พลังงาน และช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ โดยผักผลไม้นับเป็นอาหารสำคัญที่ทุกคนจะขาดไม่ได้ โดยเฉพาะคุณแม่ท้องที่ต้องการสารอาหารที่มีประโยชน์มากเป็นพิเศษค่ะ
ช่วงนี้ฝนตกบ่อย แม้จะทำให้อากาศชุ่มฉ่ำเย็นสบาย แต่ก็มีอันตรายแฝงมาเช่นกัน โดยเฉพาะกับทารกน้อยที่บอบบางและภูมิต้านทานต่ำ เนื่องจากความชื้นในอากาศสูงขึ้น ทำให้เชื้อโรคหลายๆ ตัว เจริญเติบโตได้ง่ายขึ้น ส่งผลทำให้เบบี๋เกิดปัญหาผิวตามมา อาทิ โรคเชื้อราผิวหนัง, ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง, ผื่นผ้าอ้อม
เด็กแรกเกิด – 5 ปี ย่อมต้องการพ่อแม่ผู้ปกครองในการอบรมเลี้ยงดู ปกป้อง คุ้มครอง ให้ความรัก ความอบอุ่น เอาใจใส่อย่างใกล้ชิด การอบรมเลี้ยงดูที่มีคุณภาพจะส่งผลให้เด็กเจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพ ในส่วนของการเลี้ยงลูกนั้น เพื่อในทุกอย่างเป็นไปโดยราบรื่น พ่อแม่ควรมีทักษะการสร้างสัมพันธภาพกับลูก
ความรักที่ดีคือ คนสองคนต้องอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข หากยิ่งอยู่ยิ่งลำบากใจก็คงถึงเวลาที่ต้องปล่อยมือกันไปได้แล้ว และนี่คือสัญญาณเตือนที่ต้องใส่ใจให้มาก