การออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งที่สำคัญอย่างมากในการดูแลตัวเองของคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยเฉพาะคุณแม่สมัยใหม่ที่ยังอยากสวยสดใส ทำกิจกรรมต่างๆ ได้เหมือนเหมือนผู้หญิงทั่วไป นอกจากนี้การออกำลังกายยังช่วยให้คุณแม่ฟิตแอนด์เฟิร์มกลับมาหุ่นเปะได้ไม่ยากหลังคลอด แต่จะออกกำลังกายแบบไหนได้บ้าง มาดูกันค่ะ
ทุกวันนี้นี่มุ่น่มเห็นเยอะมากเลยแอพแชทแบบว่า “หาคู่” จะแอพไทยแอพเทศมีให้เลือกสรรค์กันแบบคนโสดไม่กลัวเหงา ใครไม่มีแอพนี้ติดเครื่องจะไอโอเอสจะแอนดรอยด์ โอ้โหววว เชยงี้ รีบโหลดมาประดับมือถือซะ เพราะมันกำลังมาแรงมาก
บางครั้งคนเราก็ต้องการที่พึงทางใจเพื่อให้เรามีโชคในเรื่องความรัก เพราะเมื่อความรักเป็นไปด้วยดีแล้วสิ่งต่างๆ รอบตัวก็มักจะสวยงามไปหมด เพราะจิตใจของเรามีความสุขและเบิกบานนั่นเอง ช่วงนี้ใครต้องการโชคทางความรักลองเอาความเชื่อของคนญี่ปุ่นไปใช้กันดูนะคะ
จริงๆ แล้วไม่ใช่เรื่องแปลกเลยค่ะ ที่ลูกน้อยในวัยนี้จะพูดอะไรเกินจริงไปบ้าง เพราะเด็กในวัยนี้มักจะช่างพูด ช่างจินตนาการ และอย่างแชร์เรื่องราวของตัวเองให้ผู้อื่นสนใจและชื่นชอบ แต่หากลูกเริ่มโอ้อวดจนเกินขอบเขตก็คงจะไม่น่ารักเท่าไหร่ในสายตาคนอื่น จะทำอย่างไรให้ลูกเป็นเด็กช่างพูดที่แสนน่ารัก มาดูวิธีกันค่ะ
หลังจากนำลูกกลับบ้าน ในช่วงสัปดาห์แรก จะเป็นช่วงที่ทุกคนปรับตัวเข้าสู่วิถีชีวิตใหม่ที่มีลูกเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว ถ้าทั้งพ่อและแม่ช่วยกัน ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ศึกษาและสังเกตลูก จะทำให้การปรับตัวค่อยเป็นค่อยไปอย่างราบรื่น ถ้าลูกคลอดโรงพยาบาลของรัฐ คุณหมอมักจะนัดเมื่อครบ 1 เดือน (บางแห่งนัด 2 เดือน) แต่ในช่วงระหว่างนั้นจะมีเจ้าหน้าที่สาธารณสุขไปเยี่ยมบ้าน เพื่อแนะนำการเลี้ยงดู แต่สำหรับคลินิกและโรงพยาบาลเอกชน หมอมักจะนัดกลับมาดูหลังจากกลับบ้านประมาณ 7 วัน…
คุณแม่ที่กำลังให้นมบุตร แล้วตั้งครรภ์ลูกคนที่ 2 คงจะเป็นกังวลว่าจะสามารถให้นมลูกได้ตามปกติระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ คำตอบก็คือ หากคุณแม่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงก็สามารถให้ลูกนมจนกว่าลูกคนที่สองจะคลอดได้เลยค่ะ
ถึงแฟนเราจะติดเกม เฉื่อยชา หาความโรแมนติกไม่เจอ แต่เขาก็มีข้อดีอยู่บ้างแหละน่า คุณสาวๆ เอามาปรับใช้บ้างขอบอกว่าเริ่ดจริง
ผู้หญิงส่วนใหญ่เมื่อรักใครแล้วก็มักจะหลับหูหลับตามองข้ามความ “ไม่ใช่” ทั้งหลายทั้งปวงไป พร้อมทั้งพยายามหาข้อแก้ตัวให้กับสิ่งเหล่านั้น ลองเปิดใจกว้างๆ ดูซักครั้งแล้วพิจารณาดูสิคะว่าคนรักของคุณจัดอยู่ในประเภทไหนกันแน่
หลายต่อหลายครั้งที่เราจะเห็นกระทู้ของคนทั่วไป ประณามการกระทำของผู้ปกครองที่เอาลูกออกมาเที่ยวนอกบ้าน แล้วไม่ดูแลรับผิดชอบการกระทำของลูกที่ก่อกวน หรือสร้างความเดือนร้อนกับผู้ร่วมสังคม
การว่ายน้ำให้เป็นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็ก เพื่อให้สามารถช่วยเหลือตัวเองได้หากเกิดเหตุฉุกเฉิน แต่คุณพ่อคุณแม่คงจะมีคำถามเยอะแยะมากมายหากต้องพาลูกไปเรียนว่ายน้ำ เป็นต้นว่า…