Category Archives: parental

5 ความรู้ฝึกการฟัง.. ตั้งแต่ลูกอยู่ในท้อง

การคุยกับลูกในท้องนอกจากจะช่วยส่งเสริมพัฒนาการทารกในครรภ์ด้านการได้ยิน และส่งเสริมทักษะทางภาษาแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวด้วย ลองสังเกตว่าเมื่อพ่อแม่เรียกหรือคุยกับลูกในท้อง เขาจะขยับตัว ดิ้น หรือถีบท้อง เหมือนกำลังสื่อสารว่าหนูได้ยินเสียงพ่อแม่เรียก

9 เรื่อง SEX ที่ถูกซ่อนไว้… รู้กันยัง?

ก่อนถึงช่วงประจำเดือนของผู้หญิง หลายคนอาจรู้สึกว่าทำไมแฟนของคุณช่างน่ารักเซ็กซี่ซะเหลือเกินจนคุณแทบอดใจไม่ไหว อันนั้นไม่ผิดปกติหรอกค่ะ เพราะโดยธรรมชาติในช่วงนั้นของเดือนผู้หญิงจะเกิดความต้องการทางเพศมากกว่าปกติ

3 วิธีปรับสมดุลชีวิตตัวเองก่อนดูแลคนที่คุณรัก

สภาพสังคมทุกวันนี้  คนในครอบครัวล้วนแล้วแต่มีภาระหน้าที่ภายนอกที่ต้องดูแลรับผิดชอบ  แต่เมื่อต้องอยู่ร่วมกันเป็นครอบครัวแล้ว  การเอาใจใส่ดูแลซึ่งกันและกันก็เป็นเรื่องสำคัญที่ละเลยไม่ได้  หลายคนตั้งคำถามว่าเราควรจัดการอย่างไรกับอะไร  โดยไม่ต้องมองวิธีการที่ต้องจัดการดูแลต้องเองก่อน  วันนี้แม่นุ่มมีเคล็ดลับง่ายๆ ในการปรับสมดุลให้ชีวิตของตัวคุณเองให้พร้อม  และจึงตามมาด้วยพลังกายพลังใจที่พร้อมจะดูแลคนอื่นๆ ต่อไปมาฝากกันค่ะ รักษาสุขภาพให้สมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ ก่อนอื่นคงต้องเริ่มจากตัวเองก่อน การรักษาสุขภาพกายและใจของตัวเองให้แข็งแรงย่อมนำมาซึ่งพลังงานในการทำงานและความคิดสร้างสรรค์ที่ชัดเจนเฉียบคม สุขภาพกายดูแลได้ไม่ยาก ด้วยเรื่องอาหารการกิน พักผ่อนให้พอ และการออกกำลังกายสม่ำเสมอ สุขภาพใจ ต้องทำให้ตัวเองกระปรี้กระเปร่า มีพลัง…

7 ประโยชน์จากโยคะ กิจกรรมฮิตของเหล่าซุปตาร์ตัวน้อยที่ผู้ใหญ่ยังต้องอาย!

พูดถึงโยคะ.. เมื่อ 10 ปีที่แล้วอาจจะเป็นกิจกรรมที่ดูจะเข้าถึงยาก โดยเฉพาะ Target group ที่เป็นเด็กเล็กๆ แต่ปัจจุบันนี้โยคะเป็นทางเลือกที่แพร่หลายและเป็นที่นิยมในวงกว้าง สำหรับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

5 วิธีดูแลเบบี๋ แบบนี้อย่าเสี่ยงทำ!!

วิธีการเลี้ยงลูกแบบคนสมัยก่อนมีหลากหลายวิธีที่น่าสนใจนำมาประยุกต์ใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ก็มีอีกหลายอย่างที่เกิดจากความเชื่อผิดๆ คุณแม่ควรศึกษาหาข้อมูลให้รอบคอบก่อนนะคะ เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของลูกน้อยค่ะ

เรื่องช่องปากและฟันที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องดูแล

หากคุณแม่มีความสงสัยหรือความกังวลใด คุณควรปรึกษาทั้งทันตแพทย์และแพทย์ประจำตัวของคุณ เพื่อช่วยเหลือคุณ หากทันตแพทย์มีการสั่งยาไปให้ทานในการรักษา ไม่ควรทานยาเกินปริมาณที่สั่งจ่าย ถึงแม้ว่ายาตัวนั้นจะเป็นเพียงแค่ยาแอสไพรินก็ตามค่ะ

“ขนาด” ทำ SEX หมดสนุก… เรื่องจริงหรอ??

เมื่อผู้หญิงไม่ถึงจุดสุดยอด ผู้ชายก็ไม่สมหวัง ลองมาหาต้นเหตุกันก่อนว่ามันเกิดเพราะความกังวลในการมีเพศสัมพันธ์ กลัวเรื่องเพศสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นก่อนแต่งงานหรือแท้จริงแล้วมันอยู่ที่ขนาดกันแน่? ความรู้สึกของคุณผู้หญิงที่ว่าไม่ถึงจุดไคลแม็กซ์นั้นบ่อยแค่ไหน เป็นบางครั้งหรือแทบทุกครั้ง ถึงช้าหรือไม่ถึงเลยก่อนจะโทษที่ขนาดของฝ่ายชาย และหากคุณสามารถทำให้ตัวเองถึงจุดสุดยอดได้ก็จะสามารถบอกจุดกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ได้เช่นกัน หรืออาจจะใช้เซ็กซ์ทอยช่วยหาจุดไคลแม็กซ์ให้กันก่อนลงมือจริงก็ได้ ปัจจัยที่บอกว่าใหญ่หรือเล็ก คือ?? ขนาดของอวัยวะเพศของแต่ละคน จะดูว่า “เล็กหรือใหญ่” ต้องดูตอนที่แข็งตัว โดยอวัยวะเพศจะสมบูรณ์เต็มที่หลังอายุ 18 ปี สรีระและรูปร่างของแต่ละคนอาจทำให้ขนาดแตกต่างกันได้ ความตื่นตัวที่เกิดจากหลอดเลือดขยายตัวจะทำให้เลือดไหลเวียนไปจุดดังกล่าวมากขึ้น…

10 เรื่องผู้หญิงต้องรู้.. ใช้ชีวิตคู่ให้เป็น

ผู้หญิงหลายคนเมื่อมีความรักแล้วแล้วมักจะทุ่มเท คาดหวัง จนลืมมองสิ่งต่างๆ เหล่านี้ไป อยากให้ชีวิตคู่สมดุล ลองดึงสติตัวเองจากข้อคิดเหล่านี้หน่อยค่ะ

เลือกเสื้อผ้าให้ลูกทั้งที แบบไหนดีที่สุดสำหรับตัวแสบนะ?

เมื่อลูกเริ่มโตขึ้น ทำกิจกรรมต่างๆ ๆด้หลากหลาย ออกนอกบ้านไปไหนต่อไหนกับคุณพ่อคุณแม่ได้ แน่นอนว่าเราก็คงอยากหาเสื้อผ้าสวยๆ เท่ห์ๆ น่ารักๆ ให้ลูกสวมใส่ ให้คนอื่นๆ ชื่นชม แต่บางครั้งเสื้อผ้าที่น่ารักสำหรับคุณพ่อคุณแม่อาจจะไม่สบายสำหรับคุณลูกก็ได้นะคะ โดยเฉพาะลูกน้อยวัยซนที่ต้องอยู่กับกิจกรรมต่างๆ ตลอดเวลาไม่หยุดนิ่ง เรามาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าเสื้อผ้าแบบไหนที่จะเหมาะกับไว้ของลูก

แก้ไขอย่างไรเมื่อลูกเริ่มกัดนม

นมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดของลูก นักโภชนาการเด็กแนะนำให้คุณแม่สามารถให้นมลูกได้ตั้งแต่เกิดจนถึง 2 ขวบ แต่โดยมากแล้วคุณแม่มักจะประสบปัญหาเจ็บๆ เมื่อลูกน้อยครบ 6 เดือนและเริ่มมีฟันคู่แรก จนทำให้ขยาดกลัวและเลิกนมแม่ไปในที่สุด