ฮอร์โมนความรัก = ลดน้ำหนักได้ จริงไม่จริง… มาหาคำตอบกัน!
เพื่อนรู้จักฮอร์โมนแห่งความรักกันหรือเปล่าคะ? มันมีชื่อว่า Oxytocin (ออกซิโทซิน) หรือหลายๆ คนเรียกว่า Love Hormone ซึ่งแปลกันแบบตรงตัวก็คือ ฮอร์โมนแห่งความรักนั่นแหละค่ะ
Category Archives: parental
พ่อแม่แบบไหนที่ลูกไว้ใจอยากคุยด้วยทุกเรื่อง?
ว่าแต่พ่อแม่แบบไหนล่ะ ที่ลูกไว้ใจให้เป็นที่ปรึกษาได้ทุกเรื่องและตลอดชีวิต แม้ยามเกิดความผิดพลาดในชีวิต ลองสำรวจตัวเองดูสิคะว่ามีข้อไหนตรงกับคุณบ้างหรือเปล่า?
เมื่อลูกไม่ยอมกินข้าว จะจัดการยังไงดีล่ะ!!
“ลูกไม่กินข้าว” เป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กวัย 1-7 ปี ซึ่งแต่ละเคสก็มีความรุนแรงและความยาวนานของปัญหาแตกต่างกันไปค่ะ
“เด็กผ่าคลอด” ต้องดูแลเป็นพิเศษ จริงหรือ?
ทารกน้อยที่ออกมาดูโลกด้วยวิธีผ่าคลอด เป็นกลุ่มเบบี๋ที่ต้องได้รับการเป็นพิเศษ เนื่องจากการผ่าคลอดแทนวิธีธรรมชาตินั้นทำให้ทารกพลาดโอกาสได้รับภูมิต้านทานตั้งต้นตามธรรมชาติได้ จึงสุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเจ็บป่วย
เช็คซิ… วิตามินสำหรับคนท้องเหล่านี้ คุณแม่ได้รับเพียงพอมั้ย?
การรับประทานอาหารครบห้าหมู่จะช่วยให้คุณแม่ได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง แต่หลายครั้งทีเดียวที่อาหารที่หม่ำไม่หลากหลายพอ ทำให้ขาดสารอาหารบางชนิดที่สำคัญสำหรับพัฒนาการทางสุขภาพของ วิตามินชนิดใดบ้างจำเป็นสำหรับคนท้อง คำตอบอยู่ตรงหน้าคุณแล้วค่ะ
3 ข้อ กุญแจสำคัญของคนอยาก… คบยาว คบนาน
แม้ว่าจะมีเรื่องราวของความเจ็บปวดให้เห็นอยู่เนืองๆ (กระทู้ Pantip นี่มีให้เห็นทุกวันเลยทีเดียวเชียวค่ะ!) แต่ก็มีอีกหลายคู่ที่ประสบความสำเร็จในการใช้ชีวิตคู่จริงๆ บางคู่ที่แม่นุ่มเคยเห็น ฉลองครบรอบวันแต่งงานปีที่ 25 30 หรือว่า 50 ปี เพื่อนๆ เคยสงสัยมั้ยคะว่า… ทำไมพวกเขาเหล่านั้นถึงได้สามารถรักษาความสัมพันธ์ได้อย่างยาวนาน?
5 เคล็ดลับสอนลูกให้รู้จักออมเงิน
พ่อแม่ควรปลูกฝังเรื่องการออมกับลูกแต่เนิ่นๆ อย่านึกว่าลูกเด็กเกินกว่าจะเข้าใจเรื่องพวกนี้ เพราะถ้าลูกเห็นตัวอย่างจากพ่อแม่ทุกวัน ได้ฝึกทำเป็นประจำ ลูกจะค่อยๆ ซึมซับไปเองโดยพ่อแม่ไม่ต้องสอนอีกในตอนโต ว่าแล้วเราก็ขอรวบรวมเคล็ดลับการสอนลูกน้อยให้รู้จักการออมเงินมาฝากพ่อแม่ทุกคนค่ะ
เลือกนมให้เจ้าตัวเล็กอย่างไรไม่ให้พลาด!
เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้ลูกรักด้วยน้ำนม ว่าแต่มีนมให้เลือกหลากหลายชนิดและหลากหลายยี่ห้อ คำถามก็คือ คุณแม่อย่างเราจะเลือกนมให้เจ้าตัวเล็กอย่างไรไม่ให้พลาด!!
จริงหรือ? เบบี๋ควรกินนมผงเพราะมี DHA ช่วยหลับนาน-ฉลาด
ทำเอาคุณแม่ที่มีเบบี๋วัยทารกเกิดอาการไขว้เขวกันไม่น้อย ทั้งที่ข้อมูลและผลวิจัยออกมามากมายสนับสนุนให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่พอได้ยินโฆษณาที่อ้างว่านมผงมี DHA ช่วยเด็กฉลาด หลับยาวนาน ก็ชักไม่แน่ใจ เอ…หรือควรเลี้ยงเจ้าตัวเล็กด้วยนมผงดีน้า เอาล่ะอย่าเพิ่งรีบตัดสินใจค่ะ มาลองฟังข้อมูลดีๆ จากเราดีกว่า
ว่าด้วยเรื่องน้ำหนักตัวของคุณแม่ตั้งครรภ์
อย่าปล่อยผ่านต่อข้อสงสัย มาหาคำตอบกันดีกว่าว่า… น้ำหนักตัวที่เหมาะสมของคนท้องควรอยู่ที่เท่าไหร่? และแม่ตั้งครรภ์ควรกินเผื่อเบบี๋ด้วยหรือไม่?