ใครๆ ก็บอกให้ ‘แปรงฟัน’ หลังอาหาร แต่… มันไม่ใช่อะ!
เพราะยิ่งคุณแปรงฟันหลังทานอาหารเสร็จเร็วเท่าไหร่ ฟันของคุณก็จะผุเร็วเท่านั้น
Category Archives: healthy
ทำแบบนี้! ไม่เป็นแน่ๆ ‘อัลไซเมอร์’
โรคนี้จะไม่สามารถรักษาให้หายได้แต่ก็พอจะบรรเทาอาการลงได้บ้าง แต่ทางที่ดีเรามาป้องกันไม่ให้เป็นโรคอัลไซเมอร์ก็น่าจะดีกว่า
ไม่อยาก ‘ฟันเหลือง’ จงเลิกกิน 9 อาหารต่อไปนี้!
ไม่อยากฟันเหลืองก็พยายามหลีกเลี่ยงการทานอาหารเหล่านี้กันนะครับ…
7 ประโยชน์ที่ ‘กระชาย’ ให้คุณแบบสุดติ่ง!
กระชาย ไม่ได้เป็นเพียงพืชผักสวนครัวที่มีประโยชน์ในการนำมาประกอบอาหารเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่กระชายยังมีประโยชน์อีกมากมายที่คุณอาจจะคาดไม่ถึงเลยล่ะ
เลิกกินกันเถอะ! 4 อาหารทำร้าย ‘น้องสาว’
อาหารไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพและความสวยความงามโดยรวมของร่างกายเท่านั้น แต่ยังสามารถมีอิทธิพลไปถึงจุดซ่อนเร้นของสาวๆ ได้อีกด้วย!
8 สิ่งที่คุณอาจไม่รู้มาก่อนว่า “กาแฟ” ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น!
นอกเหนือจากการช่วยแก้ง่วงปลุกให้ตื่นได้แล้ว กาแฟยังช่วยให้สุขภาพด้านอื่นๆ ดีขึ้นด้วย ได้ถึง 8 อย่างเลยทีเดียว ไปดูกัน!
Old is New again ‘โรคระบาดเก่าๆ’ ที่กำลังจะกลับมา?
“โรคเก่า” ที่หลายคนอาจจะลืมไปแล้วด้วยซ้ำว่า มันยังมีอยู่บนโลกนี้อีกหรือ? แต่มันกำลังจะกลับมาอีกครั้ง!
10 Check List คุณเป็น ‘Healthy Nut’ หรือเปล่า?
พอเอ่ยคำว่า ‘Healthy Nut’ หลายๆ คนคงงงว่ามันคืออะไร? ถ้าอย่างนั้นมาดามเปลี่ยนเป็นคำว่า ‘บ้าสุขภาพ’ แบบนี้น่าจะเข้าใจได้ง่ายขึ้น
11 พฤติ-ฆาตกรรม ‘หลัง’ คุณให้แย่ก่อนวัยอันควร
เห็นตั้งหัวข้อกันแบบนี้นี่ ไม่ใช่ว่ามาดามจะมาชวนคุณทำฆาตกรรมอำพรางอะไรกันหรอกนะคะ แต่จะมาชวนให้รู้ว่าความจริงเกี่ยวกับ 11 พฤติกรรมที่คุณทำกันเป็นประจำนั้นส่งผลกับสุขภาพ ‘หลัง’ ของคุณ
‘วิสกี้’ นี่แหละ… ยาแก้หวัดของจริง!
วันนี้มาดามก็มีข่าวดีมาบอกค่ะ ข่าวดีที่ว่านี้ดูจะเข้าทางสำหรับนักดื่มเสียด้วย เพราะมีรายงานข่าวล่าสุดออกมาบอกว่า “จิบวิสกี้วันละนิดพิชิตโรคหวัด” !!!