รักจะเที่ยวกลางคืนก็ต้องรู้จักดูแลตัวเอง นอกจากต้องยับยั้งชั่งใจตัวเองไม่ให้ดื่มแอลกอฮอล์เกินลิมิต จนส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว ยังต้องระวังเครื่องดื่มจากคนแปลกหน้าด้วย เพราะคุณอาจตกเป็นเหยื่อของเหล่ามิจฉาชีพที่นำ “จีเอชบี” มาผสมในเครื่องดื่ม เพื่อทำให้เคลิบเคลิ้ม นอนหลับ หมดสติ ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้
รอคอยกันตั้ง 4 ปีกว่าจะมีให้ชม ให้ลุ้น ให้เชียร์ พอถึงช่วงโอลิมปิกเกมส์ หลายคนเลยจัดเต็ม เชียร์กันแบบลุ้นขั้นสุด จนนำไปสู่อันตรายต่อสุขภาพ ดังกรณีอันน่าสลดใจที่คุณยายวัย 82 ปี ลุ้นการแข่งขันของหลานชายจนเกิดช็อกหมดสติ จนญาติต้องนำตัวส่งโรงพยาบาล และเสียชีวิตในที่สุด
เชื่อว่าในชีวิตประจำวันของใครหลายคนตอนนี้คงได้เกี่ยวข้องกับ “กาแฟ” ไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะบรรดามนุษย์ออฟฟิสที่ต้องพึ่งพาคาเฟอีนทุกช่วงเช้าและบ่ายของวัน เพื่อจะได้ปลุกความง่วงให้มีพลังกลับมาทำงานได้ต่อเนื่องนั่นเอง
จากบทความหนึ่งที่ถูกตีพิมพ์ลงในวารสาร Harvard Women’s Heath Watch ได้เปิดเผยถึงงานวิจัยชิ้นหนึ่งของ Carnegie Mellon University ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่พบว่า…
เคยเห็นผ่านตามาบ้างไม่มากก็น้อย กับการโพสต์ภาพตามสังคมออนไลน์ต่างๆ เกี่ยวกับการพบสิ่งแปลกปลอม ลักษณะเป็นก้อนวัตถุขนาดใหญ่สีดำปนขาวลอยปะปนอยู่ในน้ำส้มที่ซื้อมาจากซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านสะดวกซื้อต่างๆ ทำเอาผวากันไปตามๆ กัน แล้วอย่างนี้เราจะเลือกซื้อน้ำผลไม้อย่างไรดีล่ะ ถึงจะไม่พลาด!!
“โรคซูโดบัลบาร์พัลซี” (Pseudobulbar Palsy) คือ กลุ่มอาการที่ผู้ป่วยมีอาการผิดปกติของระบบประสาท อาการที่เด่นชัด คือ อาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อส่วนที่ถูกเลี้ยงด้วยเส้นประสาทสมองที่ทำหน้าที่ด้านกำลัง, การทรงรูปหน้าและการเคลื่อนไหวใบหน้าร่วมกับการแสดงออกทางอารมณ์ที่ไม่เหมาะสม หรือมีอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงง่าย
นี่เป็นผลการศึกษาล่าสุดที่ได้รับการสำรวจจากคนกว่า 3,635 คนเกี่ยวกับสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวันของพวกเขา โดยผลบอกว่า พวกหนอนหนังสือทั้งหลายเสียชีวิตแค่ 20% ในช่วง 12 ปีที่ผ่านมาต่อไป
“ดอกไม้” หลายคนใช้มันเพื่อส่งต่อให้คนที่รักในโอกาสต่างๆ แต่เพื่อนๆ เชื่อกันหรือไม่ครับว่า… ดอกไม้ ก็สามารถกินได้ แถมยังได้สรรพคุณทางยาที่เราคาดไม่ถึงอีกด้วยนะครับ
ไม่เพียงเป็นผักที่ได้รับความนิยมมากในเมืองไทย แต่ในประเทศญี่ปุ่น” ผักโรยหน้าที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์อย่าง “ผักชี” ก็ฮอตฮิตมากๆ ถึงขั้นที่ร้านอาหารในญี่ปุ่นต้องรังสรรค์เมนูที่มีผักชีเป็นวัตถุดิบ เห็นกระแส “ผักชีฟีเวอร์” ในต่างแดนแล้ว บ้านเราก็ไม่น้อยน่าเพราะล่าสุดมีกระแสชวนกันดื่ม “น้ำผักชี” เพราะมีประโยชน์สารพัน ถึงขั้นที่ว่าช่วยล้างไตได้ด้วย!
“โรคหอบหืด” เป็นอาการป่วยที่เกิดได้กับทุกเพศทุกวัย เป็นโรคที่มีความทรมาน โดยอาการของโรคมักเป็นๆ หายๆ ส่วนใหญ่จะเป็นหนักในช่วงที่สัมผัสกับสิ่งที่แพ้หรือระคายเคืองรวมถึงหอบไอค่อนข้างหนักในตอนเช้า เวลาออกแรงมากๆ และตอนกลางคืน ฉะนั้นเพื่อป้องกันโรคกำเริบ ต้องหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้