Category Archives: healthy

วิธีหยุดอาการโมโหจน “หัวร้อน”

เพื่อนๆ เคยได้ยินศัพท์นี้กันมาก่อนหรือเปล่าครับ? เมื่อหลายวันก่อนคุกับเพื่อนผู้หญิงคนนึง ก็เล่าเรื่องชวนโมโหแล้วเธอก็หลุดศัพท์นี้ออกมาอยู่เรื่อยๆ กับคำว่า “หัวร้อน” เฮียเลยลองถามว่า เอ๊ะ! อาการหัวร้อนนี่คือยังไงกัน เพื่อนก็ตอบกลับมาว่า “อาการโกรธ หรือว่าโมโห” นั่นเอง

ใช้ “ทิชชูเปียก” ระวังได้เชื้อแบคทีเรียเป็นของแถม

ทิชชูเปียกถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากใช้เช็ดทำความสะอาดได้ดีและสะดวก ปัญหาที่ตามมาคือเมื่อมีความต้องการมาก ทำให้มีผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐานปะปนมาในท้องตลาด โดยก่อนหน้านี้องค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกา มีการเรียกเก็บผลิตภัณฑ์เช็ดทำความสะอาดแบบเปียกบางยี่ห้อคืนจากท้องตลาดหลังตรวจพบจุลินทรีย์ปนเปื้อน

ลมหนาวมาพาผู้ป่วย “เบาหวาน-ความดัน-หัวใจ” อาการกำเริบ

ธรรมดาก็ต้องดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษอยู่แล้ว สำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรังประจำตัว เช่น โรคไตวาย โรคเบาหวาน โรคหอบหืด โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น แต่ในช่วงฤดูหนาวนี้ขอบอกว่าต้องใส่ใจสุขภาพเป็นนพิเศษ เพราะกลุ่มผู้ป่วยเหล่านี้มีความเสี่ยงที่จะป่วย หรือเสียชีวิตสูงกว่าผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัว เนื่องจากเป็นกลุ่มที่มีภูมิต้านทานโรคต่ำ

6 สุดยอดสารอาหารบำรุง “ตับ” แบบจำง่าย

เป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่เรามักจะพูดถึงกันบ่อยถูกมั้ยครับ? ไม่ว่าจะเป็นการเตือนเพื่อนเวลาไปดื่ม “กินเหล้ามากๆ เดี๋ยวตับแกก็พังเอาหรอก” หรือแม้แต่สำนวนใต้สะดือก็ยังมีแซวกันให้เห็น แต่เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า ตับ ของเรานั้นเป็นอวัยวะที่สำคัญมากเลยทีเดียว เพราะมันมีหน้าที่…

มหาวิทยาลัยโลกชี้ “สาวก้นใหญ่” ฉลาดและแข็งแรงกว่า!

เพื่อนๆ คงรู้จักกันดีกับเซเลบฝั่งฮอลลีวู้ดชื่อดังที่พอพูดชื่อพวกเธอก็คงจะต้องคิดถึง “สะโพก” ของพวกเธอด้วยอย่าง Kim Kardashian, Beyonce หรือ Jennifer Lopez และผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยอันดับโลกอย่าง Oxford University นั้น ได้เปิดเผยว่า…

5 เครื่องดื่ม ยิ่งดื่มยิ่งอ้วน!

ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน แถมคนไทยส่วนมากยังติดรสหวาน ไม่แปลกที่เครื่องดื่มเย็นที่มีส่วนผสมของน้ำตาลจำพวกชาเย็น กาแฟเย็น นมเย็น โอวัลตินเย็น น้ำแดงโซดา จะได้รับความนิยมอย่างสูง หลายคนดื่มเป็นประจำอย่างน้อยวันละหนึ่งแก้ว โดยที่ไม่รู้ว่าเครื่องดื่มเหล่านี้เพียง 1 แก้วมีปริมาณน้ำตาลมากเกินความต้องการที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวันเกือบเท่าตัว!!

ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อมีภาวะ “เกล็ดเลือดต่ำ”

“เกล็ดเลือด” มีหน้าที่ทำให้เลือดอยู่ในภาวะปกติ ไม่เกิดเลือดออกง่าย แต่หยุดยาก โดยจำนวนและหน้าที่ของเกล็ดเลือดต้องปกติ เมื่อ “เกล็ดเลือดต่ำ” เพียงเล็กน้อยอาจไม่มีอาการอะไรเลย ไม่มีเลือดออกที่ใด แต่เมื่อเกล็ดเลือดต่ำถึงระดับหนึ่ง จะมีอาการเลือดออกตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และอาจรุนแรงถึงขั้นที่ต้องรีบไปโรงพยาบาลด่วน เนื่องจากอาจมีเลือดออกในสมอง

“ซุปผัก” เมนูทำง่าย เพื่อสุขภาพก็ได้ ลดอ้วนก็ดี

“ซุปผัก” หายคนพอได้ยินชื่อเมนูนี้ก็ร้องอี๋กันออกมาแทบไม่ทัน แต่เพื่อนๆ รู้หรือเปล่าครับว่า แค่ซุปฝักเพียงถ้วยเดียวนั้นนอกจากให้คุณค่าทางสารอาหารแล้ว หากกินก่อนมื้อหนักก็ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยเหมือนกัน

ไม่อยากเสี่ยงโรคจากเสื้อที่เก็บไว้นาน ต้องซักก่อนใส่!

หลังจากการสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ภาพที่ชินตาในช่วงนี้คือการสวมใส่เสื้อผ้าสีดำของประชาชนจำนวนมากเพื่อเป็นการแสดงความอาลัย ซึ่งหลายคนอาจจะต้องนำเสื้อผ้าเก่าที่เก็บไว้นานแล้วกลับมาใช้ หรืออาจซื้อเสื้อผ้ามือสองมาสวมใส่ ฉะนั้นถ้าไม่อย่างเสี่ยงกับโรคต้องระมัดระวังเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษ

3 อันดับโรคมะเร็งในผู้ชายที่หนุ่มๆ ต้องระวัง!

ตั้งแต่เมื่อปี 2553 เป็นต้นมา พบว่า โรคมะเร็งเป็นสาเหตุอันดับ 1 ของการเสียชีวิตของคนไทย และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งนี้ก่อนหน้านี้ โรคหัวใจ เป็นนัมเบอร์วันมาโดยตลอด โดยโรคมะเร็งในผู้ชายอันดับ 1 ของบ้านเรา คือ มะเร็งตับ มะเร็งท่อน้ำดี มะเร็งปอด ตามลำดับ ไม่อยากรู้ตัวเมื่อสาย เรามาทำความรู้จักโรคมะเร็งทั้ง 3 อย่างคร่าว ๆ กันเถอะ