Category Archives: healthy

ความจริง 7 ข้อ “นม” มีประโยชน์มากกว่าแค่แคลเซียมและให้โปรตีน

เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับการดื่มนมมาก่อนทั้งนั้น เพราะประโยชน์ที่มากมายไม่ว่าจะเป็นการบำรุงกระดูกหรือระบบประสาท แต่นอกเหนือไปจากนี้ยังมีประโยชน์ของนมอีกมากมายที่เราอาจไม่เคยรู้ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

อย่ากลืนเม็ดกระท้อน เสี่ยงลำไส้ทะลุ ถึงตายได้

หน้ากระท้อนทีไร แทนที่คนรักกระท้อนจะมีความสุขจากการได้หม่ำผลไม้โปรด กลับมีข่าวคนป่วยเข้าโรงพยาบาลจากการกลืนเม็ดกระท้อนอยู่บ่อยครั้ง แถมผู้ป่วยบางรายยังมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต ตัวอย่างเพิ่งเกิดเมื่อไม่นานนี้กับกรณีคุณยายวัย 68 ปี เสียชีวิตจากการกลืนเม็ดกระท้อนจนลำไส้ทะลุ!

“HPV” โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ต้องระวัง!

สืบเนื่องจากกระแสละคร “กับดักเสน่หา” ได้รับความนิยมในแง่ของความแซบ ดูแล้วอินอย่างมากโดยเฉพาะคนที่ประสบปัญหามือที่สามทำลายชีวิตรัก นอกจากแง่คิดเรื่องชีวิตคู่แล้ว อีกสิ่งที่สอดแทรกในเรื่องคือ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ซึ่งตัวนางเอกของเรื่องประสบ ซึ่งโรคที่ว่าก็คือ “โรค HPV”

ปาฏิหาริย์หรือแค่… อุปาทานหมู่ อีกหนึ่งโรคทางจิตที่ติดต่อกันได้นะรู้ยัง?

มีหลายครั้งที่เรามักเห็นข่าวเกี่ยวกับคนหมู่มากที่มีอาการคล้ายๆ หวีดร้องโวยวาย หรือแม้แต่การสัมนาที่เราเคยเห็นว่า คนมักทำอะไรไปในทางเดียวกัน มีพฤติกรรมน่าสงสัย จนเกิดเป็นคำหนึ่งขึ้นมาในหน้าข่าวที่ว่า… “อุปาทานหมู่” ก่อนที่จะมีโอกาสได้เข้าคอร์สเพิ่มพลังชีวิตที่ไหน เฮียอยากชวนเพื่อนๆ ไปหาคำตอบกันหน่อยว่า “อุปาทานหมู่” คืออะไร

มีประจำเดือนห้ามฉีดยา… ชัวร์หรือมั่วนิ่ม?

“มีประจำเดือนห้ามฉีดยา” ถือเป็นอีกหนึ่งความเชื่อที่สาวๆ จำนวนไม่น้อยได้ยินได้ฟังต่อๆ กันมา ประมาณว่ามีญาติหรือคนรู้จักมีประจำเดือน แล้วเกิดป่วย จึงไปหาหมอ และหมอก็ได้ทำการฉีดยาให้ ไม่นานผู้หญิงคนนั้นก็ช็อค และเสียชีวิต ฟังดูน่ากลัวขนาดนี้หลายคนก็พร้อมจะเชื่อเพราะคิดว่าปลอดภัยไว้ก่อน!

ชอบหลับคาหูฟัง เสี่ยง “เชื้อราในช่องหู” จริงหรือ?

เมื่อไม่นานนี้มีการแชร์เรื่องราวจากเฟซบุ๊กชื่อ Prapaw Wa ที่โพสต์เตือนคนที่ชอบใส่หนูฟังแบบเปิดเพลงแล้วหลับคาหูฟัง ว่า ตนมีพฤติกรรมเช่นนั้นปรากฏว่าเป็น “เชื้อราในหู” เพราะหูฟังปิดรูหูทำให้อากาศไม่ระบาย อับชื้น และกดทับ พอคันมากๆ แคะหูมากๆ หูก็อักเสบ ทรมานมากเพราะเจ็บหูเหมือนแก้วหูจะแตก

5 ผลไม้เพิ่มสมดุลระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูกโรคทำลายชีวิตประจำวัน

หลายๆคนมีปัญหาการขับถ่ายที่ไม่เป็นปกติ ไม่ว่าจะยากไปหรือง่ายไป หรือไม่สม่ำเสมอ เชื่อหรือไม่ว่าผลไม้ไทยหาง่ายของเรานี่เองที่สามารถช่วยคุณได้ ไม่ว่าจะเป็น

ทำความเข้าใจ “จุดเกิดปัญหาเล็กๆ” ที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน

เชื่อว่าหลายๆ คนมีปัญหามากมายเกิดขึ้นมาในชีวิต แต่เราเคยพิจารณาหรือไม่ว่าปัญหาหลายๆปัญหาที่มันค้างคาอยู่ในใจเรานั้นเกิดจากอะไร ผู้อื่นหรือตัวเอง

จริงหรือ? “ทุเรียนเผา” เพิ่มกำมะถัน กินแล้วเสี่ยงตาย

สร้างความไม่สบายใจให้เหล่าคนรักทุเรียนได้ไม่น้อย กับกรณีกระแสข่าวฮอตในโลกออนไลน์ ที่ระบุว่า มีคนกิน “ทุเรียนเผา” แล้วเสียชีวิต เนื่องจากสารซัลเฟอร์ หรือ กำมะถันในทุเรียน เมื่อโดนไฟเผาแล้วจะเพิ่มปริมาณมากขึ้นจนเป็นอันตราย งานนี้จะชัวร์หรือมั่วนิ่มเราไปฟังคำตอบจากผู้รู้กันค่ะ

DASH แนวทางการกินอาหารที่ช่วยลดความดันโลหิต

คนรักสุขภาพบางคนอาจเคยได้ยินได้เห็นคำว่า DASH ผ่านหูผ่านตากันมาบ้าง แต่ส่วนใหญ่น่าจะไม่รู้จัก ไม่เป็นไรคะเราไปทำความรู้จักพร้อมๆ กัน โดยเฉพาะผู้ป่วยความดันโลหิตสูงหรือผู้มีความเสี่ยงต่อโรคนี้ ห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง เพราะ DASH เป็นแนวทางการกินอาหารที่ช่วยลดความดันโลหิตได้ค่ะ