“การสำลัก” คือ อาการที่เกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมหล่นเข้าไปในช่องคอหรือหลอดลม ทำให้กีดขวางช่องทางการหายใจ ไม่สามารถหายใจได้ตามปกติ ปกติแล้วการสำลักนั้นเกิดขึ้นแค่ครู่เดียวแล้วก็หาย อย่างไรก็ตาม การสำลักอาจเป็นอันตรายและรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่าง “ผู้สูงอายุ”
อาการของออฟฟิตซินโดรมเป็นอะไรที่ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยจริง ๆ หากใครที่ไม่อยากเข้าข่ายป่วยเป็นโรคนี้คุณควรเริ่มสังเกตอาการของตนเองได้แล้ว แล้วอาการที่เข้าข่ายเสี่ยงต่อการป่วยมีอะไรบ้างวันนี้เราจะมาบอกคุณให้ทราบด้วยตัวเราเองที่นี่กันเลย
กำลังเป็นการออกกำลังกายที่หลายคนสนใจอยู่ในขณะนี้ สำหรับ “การวิ่ง” เนื่องจากกระแส “พี่ตูน บอดี้สแลม” ออกมาวิ่งรับบริจาค ในโครงการก้าวคนละก้าว แต่แม้ “การวิ่ง” จะเป็นการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่าย หลายคนก็ยังลังเลเพราะความเชื่อที่ว่า การวิ่งทำให้ขาใหญ่ แถมยังเสี่ยงเข่าเสื่อม!!
“อาการร่องก้นเป็นแผล” หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า “โรคแผลปริที่ขอบทวารหนัก” คือ แผลที่ขอบหรือปากทวารหนัก ลักษณะเป็นรอยปริบริเวณขอบทวารหนัก โดยทั่วไปจะเห็นแผลเป็นรอยปริอยู่ตรงกลางทางด้านหลัง หรือด้านหน้าของทวารหนัก ทำให้มีอาการเจ็บรูทวารหนักเวลาอุจจาระ หรือเจ็บแสบบริเวณแผล
ความสุขคือสิ่งที่ทุกคนปรารถนา หลายคนกำลังตามหาสิ่งนี้ แต่อันที่จริงความสุขไม่ใช่สิ่งที่ยากเกินจนต้องไปค้นหาที่ไหน เพียงแค่ทำสิ่งเหล่านี้แล้วคุณจะพบว่าความสุขมีอยู่จริงและหาได้ง่ายมากๆ
“อาหารเช้า” เป็นมื้อสำคัญของร่างกายที่ไม่ควรละเลย เพราะจะช่วยทำให้ร่างกายมีพลังงานที่สามารถนำไปทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ ช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า รวมถึงช่วยกระตุ้นพลังงานสมองได้ แต่ทั้งนี้ก่อนจะหม่ำมื้อเช้าควรเลือกให้ดี เพราะมีหลายเมนูอาหารเช้ายอดฮิตที่กินแล้วทำให้อ้วนง่าย!
ขณะนี้มีจังหวัดที่สถานการณ์น้ำท่วมได้ลดลงและกำลังกลับคืนสู่สภาวะปกติ สิ่งแรกที่ผู้ประสบภัยควรทำคือ การทำความสะอาดบ้านเรือนและบริเวณบ้าน เพราะน้ำท่วมจะพัดพาสิ่งสกปรกจากทุกสารทิศ ส่งผลให้เกิดการหมักหมม ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคที่เกิดจากน้ำเป็นสื่อ เช่น อุจจาระร่วง บิด อหิวาตกโรค ได้
“โรคความดันโลหิตสูง” เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่ไม่มียารักษาให้หายขาด ปัจจุบันคนทั่วโลกเป็นโรคความดันโลหิตสูง 1.5 พันล้านคนและเสียชีวิตจากโรคนี้สูงถึง 7 ล้านคนในแต่ละปี ฉะนั้น การตรวจสุขภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ควรละเลย โดยเราสามารถเช็คความเสี่ยงของโรคต่างๆ ได้ด้วย “ค่าระดับความดันโลหิต”
ถึงงานจะยุ่ง เรื่องทางบ้านจะเครียดชีวิตเหมือนไม่มีความสุขเลย แบบนี้ไม่ดีนะ เพราะมีแต่จะทำให้หน้าเหี่ยวและแก่ก่อนวัย อย่ามัวทำตัวอับเฉา สร้างความกระปรี้กระเปร่าให้ดูมีชีวิตชีวาท้าชนกับปัญหาดีกว่า เชื่อเถอะว่าคุณจะกลายเป็นคนเจ้าเสน่ห์ในพริบตา มาลองปรับและสร้างความสดชื่นให้ตัวเองกันดู
ได้รับการชื่นชมรวมถึงสร้างแรงบันดาลใจได้ไม่น้อย กับกรณี “ตูน บอดี้สแลม” หรือนายอาทิวราห์ คงมาลัย นักร้องชื่อดัง ออกวิ่งจากอำเภอเบตง จังหวัดยะลา ถึงอำเภอแม่สาย จังหวัดเชียงราย ในโครงการ “ก้าวคนละก้าวเพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ” งานนี้ทำเอาหลายคนสนใจอยากลองวิ่งแบบ “พี่ตูน” บ้าง…