“วัณโรคกระดูก” เป็นอีกหนึ่งโรคที่คนไทยยังไม่คุ้นเคยนัก แต่แท้ที่จริงแล้วเป็นอีกโรคที่พบบ่อยในคนไทยและสามารถถ่ายทอดไปยังผู้อื่นได้ จากการสูดเอาละอองเสมหะของผู้ป่วยวัณโรคที่ไอ จาม หรือหายใจรด หรืออาจติดต่อได้จากการรับประทานอาหาร และภาชนะใส่อาหารที่มีเชื้อวัณโรคปนเปื้อน
คำว่าทำร้ายหัวใจในที่นี้ ไม่ได้หมายถึงการอกหัก แฟนทิ้ง อย่างที่เข้าใจกัน แต่เป็นเรื่องของการทำร้ายอวัยวะสำคัญชนิดหนึ่งในร่างกายที่ทำให้เรามีชีวิตอยู่ได้มาจนถึงทุกวันนี้ ปกติแล้วผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจมากกว่าผู้ชาย เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ละเลยต่อหัวใจดังนี้
“การจัดฟัน” เป็นการแก้ไขปัญหาเรื่องการสบฟันผิดปกติ ฟันซ้อนเก ฟันห่าง ฟันยื่น โดยต้องมีทันตแพทย์ดูแลอย่างใกล้ชิดทุกขั้นตอน ผลลัพท์คือมีสุขภาพช่องปากที่ดีขึ้น และมั่นใจขึ้น ด้วยความหวังที่จะมีฟันสวยแต่ไม่อยากจ่ายแพง ทำให้บางคนหันไปพึ่งการจัดฟันออนไลน์ โดยหารู้ไม่ว่า กำลังพาตัวเองเสี่ยงอันตราย!
พักนี้มีข่าวเกี่ยวกับพยาธิมาให้สยองกันเป็นระยะๆ ล่าสุด ทำเอาคนชอบเดินถอดรองเท้าเพื่อสัมผัสกับธรรมชาติหวาดผวากันถ้วนหน้า กับข่าวคู่รักชาวแคนาดาไปออกทริปชิลๆ ริมหาดในโดมินิกัน แต่ดันได้ของแถมเป็นพยาธิที่ไชเท้า ทำให้เท้าบวมเป่งและเป็นแผลแหวอะหวะ เพื่อป้องกันตัวเรามารู้จักโรคนี้กันค่ะ
ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สุขภาพร่างกายและจิตใจย่ำแย่ และอาจเลยเถิดไปถึงภาวะซึมเศร้า โรคเครียดหรือมีปัญหาสุขภาพจิตได้ วิธีเดียวที่จะแก้ปัญหานี้ก็คือการฝึกแก้ปัญหาที่ต้นเหตุให้ลุล่วงแล้วฝึกสมองไม่ให้มีการย้ำคิดย้ำทำจนกลายเป็นความเครียดได้ โดยอาจมี 3 วิธีฝึกสมองให้เลิกกังวลแบบนี้
จากสถานการณ์พบปริมาณฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 10 ไมครอน (PM10) อยู่ในเกณฑ์มีผลกระทบต่อสุขภาพในกรุงเทพฯ และปริมณฑลเมื่อสัปดาห์ก่อน เพื่อป้องกันสุขภาพเมื่อเผชิญปัญหาฝุ่นควันขนาดเล็ก รวมถึงเมื่อจำเป็นต้องอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีมลพิษทางอากาศ เรามีคำแนะนำดีๆ มาฝากค่ะ
“หลอดเลือดแดงใหญ่” เป็นหลอดเลือดแดงหลักที่ลำเลียงเลือดจากหัวใจไปสู่อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย โดยความผิดปกติที่มักเกิดขึ้นกับส่วนนี้ คือ การขยายตัวของหลอดเลือดจนกลายเป็นถุงขังเลือดไว้ เมื่อหลอดเลือดมีสภาวะโป่งพองมากขึ้น จึงเสี่ยงที่หลอดเลือดจะแตกออก เรียกว่า “เส้นเลือดแดงโป่งพองแตกเซาะ”
“น้ำ” คือสิ่งสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าอาหาร แถมจะหนักหนากว่าเพราะคงไม่มีใครสามารถอดน้ำเป็นเวลาหลายๆ วันได้ ความสำคัญมากๆ ของน้ำนั้นไปดูที่บทความนี้ได้นะ Body Water Infographic ภาพมันฟ้อง… ทำไมต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว?
คนเราทุกคนย่อมเกิดความเครียดได้ทั้งนั้นไม่ว่าจะเป็นจากการทำงาน การเรียน การออกกำลังกาย หรือการใช้เวลาอยู่กับเพื่อนหรืแฟนหรือคนสำคัญ และเมื่อเกิดความเครียดหากปล่อยให้สะสมนานๆอาจทำให้สุขภาพย่ำแย่ได้ ดังนั้นควรมีเวลาผ่อนคลายและสนใจเรื่องของตัวเองบ้าง ด้วยวิธีผ่อนคลายความเครียดแบบนี้
สืบเนื่องจากประเด็นข่าวฉาวเมื่อสัปดาห์ก่อนเกี่ยวกับผู้อำนวยการโรงเรียนวัย 51 ปี มีสัมพันธ์ชู้สาวกับนักเรียนหญิงชั้น ม.2 โดยมีการแฉภาพข้อความแชทที่เรียกเด็กหญิงว่า เมีย, ที่รัก งานนี้หลายสื่อจึงมีการพูดถึงคำว่า “โรคใคร่เด็ก” หรือ “โรคชอบเด็ก” ว่าแต่โรคนี้คืออะไร อันตรายแค่ไหน เรามีคำตอบค่ะ