“ภาวะขาดน้ำ” หรือ “ภาวะร่างกายขาดน้ำ” (Dehydration) ได้แก่ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่บางชนิด (เช่น โซเดียม, โปแตสเซียม, แมกนีเซียม ฯลฯ)จนอวัยวะต่างๆไม่สามารถทำงานตามปกติได้ จึงก่อให้เกิดอาการผิดปกติต่างๆขึ้น โดยทั่วไป เมื่อได้รับการรักษาทันเวลามักหายเป็นปกติแต่หากปล่อยให้อาการรุนแรงมาก ความรุนแรงจะสูงจนถึงเสียชีวิตได้
หลายคนอาจไม่รู้ว่ารัฐบาลได้ประกาศกำหนดให้ “วันเข้าพรรษา” ของทุกปี เป็น “วันงดดื่มสุราแห่งชาติ”เพื่อรณรงค์ให้ชาวไทยร่วมกันรักษาศีลห้า งดลดละเลิกการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเทศกาลเข้าพรรษา ถึงกับเป็นวาระแห่งชาติขนาดนี้ คงจะอนุมานกันได้ไม่ยากว่าการดื่มแอลกอฮอล์ย่อมไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ว่าแล้วลองเช็คซิว่าคุณเข้าข่ายติดสุราหรือเปล่า?
“โรคมะเร็ง” เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนไทยเฉลี่ยราวชั่วโมงละ 7 รายแม้จะเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้ป่วยไปจำนวนมาก เป็นมัจจุราชเงียบที่แสนน่ากลัว แต่เราก็สามารถป้องกันตัวและลดความเสี่ยงต่อการป่วยด้วยโรคมะเร็งได้แถมวิธีที่ว่าก็ไม่ได้ยากเกินความสามารถของทุกคน ขอเพียงแค่ความมุ่งมั่นและตั้งใจจริง
ไม่ว่าใครคงเคยได้ยินได้ฟังผ่านหูผ่านตาเกี่ยวกับ “โรคเบาหวาน” มาไม่มากก็น้อย ว่าแต่คุณรู้หรือไม่ว่าผู้ป่วยเบาหวานเรื้อรังเสี่ยงเกิดโรคหัวใจสูงกว่าคนปกติการกินแต่พอดีควบคุมน้ำหนักและระดับน้ำตาลในกระแสเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติจะสามารถชะลอความเสื่อมของหลอดเลือดได้
“โรคกรดไหลย้อน” เกิดจากความผิดปกติที่เกี่ยวกับการมีกรดในกระเพาะอาหารไหลขึ้นมาสู่หลอดอาหารมีอาการคล้ายโรคกระเพาะพบมากในกลุ่มคนมีพฤติกรรมการบริโภคไม่เหมาะสมหากปล่อยทิ้งไว้นานเรื้อรังไม่รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาหรือยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคเสียใหม่อาจนำไปสู่มะเร็งหลอดอาหารส่วนปลายได้
“โรคปวดศีรษะไมเกรน” เป็นโรคที่กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันของคนในสังคมปัจจุบันเป็นอย่างมากผู้ป่วยส่วนใหญ่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์และมักเป็นในผู้ที่มีความเครียดทางอารมณ์และจิตใจสูง ฉะนั้นหากเราสามารถลดความเครียดได้ ก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคปวดศีรษะไมเกรนได้
โรคตับอักเสบเป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพระดับโลก มีผู้เสียชีวิตจากไวรัสตับอักเสบบีมากถึง 780,000 รายต่อปี สำหรับประเทศไทยพบผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบมากขึ้น โดยเฉพาะไวรัสตับอักเสบชนิดบี และ ซี ที่มักมีการอักเสบของตับเรื้อรังจนอาจนำไปสู่การเกิดโรคตับแข็ง หรือมะเร็งตับได้
ประเทศไทย ณ ตอนนี้ยังคงเป็นช่วงที่มีฝนตกต่อเนื่องและตกหนักในบางแห่ง ส่งผลให้บางพื้นที่เกิดน้ำท่วมฉับพลัน และสิ่งที่มักตามมาคือโรคและภัยสุขภาพที่มากับน้ำท่วม ในส่วนของโรคนั่นที่ฮอตฮิตมีผู้ป่วยเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ คงหนีไม่พ้น 3 โรคที่เราคุ้นเคยกันดีอย่าง โรคอุจจาระร่วง, โรคตาแดง และโรคน้ำกัดเท้า
บ่อยครั้งทีเดียวที่เรากินยาที่ได้รับมาไม่ครบตามแพทย์สั่ง เนื่องจากรู้สึกว่าหายดีแล้ว หลายคนนำยาที่กินไม่หมด ยาหมดอายุ หรือยาไม่ใช้แล้ว ไปทิ้งลงถังขยะ ทิ้งลงแหล่งน้ำ หรือฝังลงดินโดยไม่ทราบว่ายาบางประเภทมีฤทธิ์ตกค้างยาวนานในสิ่งแวดล้อมอย่าปล่อยให้ความมักง่ายส่งผลกระทบต่อระบบนิเวศน์ เช็คซิ คุณจัดการยาที่ไม่ใช้แล้วได้ถูกวิธีหรือเปล่า?
หลายคนคงเคยได้ยินชื่อ “โรคพาร์กินสัน” ผ่านหูกันมาบ้าง แต่ก็คงผ่านแล้วผ่านเลยเพราะเข้าใจว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุขอบอกว่าคุณคิดผิดแม้ว่าตลอดหลายปีที่ผ่านมาพบว่าผู้ป่วยโรคพาร์กินสันส่วนใหญ่มีอายุเกิน 60 ปีขึ้นไป แต่ในปัจจุบันพบว่าผู้ป่วยร้อยละ 8 ถูกตรวจพบว่าเป็นโรคพาร์กินสันก่อนอายุ 40 ปีอีกด้วย ดังนั้นกลุ่มวัยทำงานจึงถือเป็นอีกกลุ่มที่มีความเสี่ยง