กุญแจสำคัญที่นำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างได้ผล
มีหลายคนที่ไม่ประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน ทั้งๆ ที่ก็มีหลากหลายสำนักบอกกันมาว่า “การออกกำลังกาย” เป็นกุญแจสำคัญที่สุดที่จะทำให้เราไปถึงเป้าหมายได้เร็วและมีประสิทธิภาพ
Author Archives: สดสวย
ดาวรุ่งมาแรง!! “ว่านหางจระเข้” กับคำตอบทำไมถึงเป็นนางเอกแห่งวงการความงาม
พืชสมุนไพรดึกดำบรรพ์ที่มีชื่อว่า “ว่านหางจระเข้” นางเอกแห่งวงการความงาม เท่าที่ทำความรู้จักกันมาเวลาเอ่ยถึงว่านหางจระเข้ มักมีแต่คนพูดถึงประโยชน์ แทบจะไม่มีใครพูดถึงโทษของมันเลยด้วยซ้ำ แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้ว่านางเอกอย่างเธอทำอะไรได้บ้าง มาอัพเดตกันไว้ได้เลยค่ะ
เตรียมพร้อมก่อนเป็นเจ้าสาวใน 2 สัปดาห์!! (ไม่ได้เป็นเจ้าสาวก็มาสวยด้วยได้นะ)
ใครที่กำลังจะเข้าสู่ประตูวิวาห์ มีเวลาเตรียมความงามกันบ้างหรือเปล่าคะ เจ้าสาวส่วนใหญ่มักจะบ่นกับการเตรียมงานที่หนักหน่วง โดยบ่นว่าไม่มีเวลาในการเตรียมความงามเลยด้วยซ้ำ ซึ่งจริงๆ แล้วการเตรียมความพร้อมเรื่องความงามไม่ใช่แค่เรื่องชุดและผิวเท่านั้น แต่มันยังรวมถึงหลายๆ อย่างที่คุณอาจคาดไม่ถึง
4 วิธี ปกป้องผิวแห้งจากความหนาว
เป็นสาวผิวแห้งก็ว่าโชคร้ายแล้ว พอไปเจออากาศที่หนาวเย็นเป็นพิเศษยิ่งเรียกว่าเลวร้ายสุดสำหรับคนที่มีสภาพผิวแห้ง เพราะนอกจากความแห้งตึงจะปรากฏผ่านรอยแตกบนผิวแล้ว ผิวยังถูกดึงเอาความชุ่มชื่นออกไปด้วย จุดนี้เรียกได้ว่าผิวเกิดความอ่อนแอสุดๆ ใครๆ อาจคิดว่าก็แค่ผิวแห้ง ทาครีมบำรุง อัดมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้าไปผิวก็กลับมานุ่มนิ่มเหมือนเดิม ขอบอกว่ามันมีจุดที่เป็นปัญหามากกว่านั้นค่ะ
ทรีตเม้นต์ยอดฮิต พิชิตใจออฟฟิศเลดี้
ผู้หญิงยุคใหม่นอกจากจะทำงานเก่งแล้วยังดูแลตัวเองได้ดีอีกต่างหาก เรียกว่าหมดสมัยของสาวสวยใสแต่ไร้สมองไปแล้วค่ะ แต่วันเวลาหมดไปกับการทำงาน จะทำอย่างไรให้เป็นสาวสวยในเวลาสั้นๆ แบบไม่น่ากลัว ไม่มีแผล ไม่ต้องลางาน ที่สำคัญต้องไม่มีใครรู้ว่าคุณไปทำอะไรมา อยู่ๆ ฉันก็สวยขึ้นเอง วันนี้สดสวยเลยจะอัพเดตทรีตเมนต์หลากหลายวิธีที่รับรองว่าถูกใจสาวออฟฟิศ และปลอดภัยแน่นอนค่ะ ทรีตเมนต์หน้าใส เริ่มต้นด้วยทรีตเมนต์แบบเบสิกด้วยกรดผลไม้ AHA 30-50% แค่สัปดาห์ละ 30 นาที ช่วยให้ผิวพรรณดูผ่องใสขึ้นทันที…
6 เคล็ดลับกำจัดขนด้วยการโกนให้เกลี้ยง
ถึงแม้จะไม่ใช่ยุคของเสื้อสายเดี่ยวเสียวหลุด แต่ก็เป็นยุคที่สาวๆ ต้องโชว์ผิวใต้วงแขนอยู่ดี งานนี้ผู้หญิงทุกคนก็ต้องกำจัดขนไว้ก่อน เพื่อความเนียนสวย ซึ่งก็มีหลากหลายวิธี แต่วิธีที่ดีที่สุดก็คือ การโกนขนรักแร้ ถึงแม้ว่าจะทำร้ายผิวของเราอยู่บ้างแต่สดสวยก็มีวิธีกำจัดขนที่อ่อนโยนมาฝากกันค่ะ
4 อาหารอ้วนๆ ที่ช่วยให้คุณผอมได้แบบไม่รู้ตัว!
ไดเอ็ตไม่ได้หมายความว่าต้องอด ที่จริงอาหารบางอย่างที่คุณแปะป้ายเป็นอาหารต้องห้าม ก็เป็นตัวช่วยเพื่อความผอมที่คุณไม่ควรขาดเลยด้วยซ้ำ
เป้าหมายสุดสตรอง!! หน้าท้องแบนราบกับ 12 ท่า 7 นาที
“หน้าท้องแบนราบ” สดสวยว่าน่าจะเป็นหัวข้อที่เราพูดกันบ่อยสุดแล้วกับการฟิตแอนด์เฟิร์ม และแน่นอนว่ามันก็ยังคง HOT เหมือนเดิม ดังนั้น สดสวยเลยขอเปิดโปรแกรมเด็ดอีกหนึ่งโปรแกรมจาก Popsugar.com
4 สูตรหวานชุ่มฉ่ำ รักษาสิวให้ผิวสวยแบบประหยัดงบ
สดสวยเป็นคนหนึ่งที่คิดว่าถ้าเป็นสิวขึ้นมาคงจะต้องเสียเงินรักษาแพงๆ แน่เลย แต่สุดท้ายโลกออนไลน์ก็ได้ทำให้รู้ว่า ยังมีวิธีอีกมากมายในการรักษาสิวที่จะช่วยให้คุณประหยัดเงินในกระเป๋า แถมสิวยังหายแบบไม่ต้องเสียเวลาไปรักษากับแพทย์เลย แต่สดสวยไม่ได้บอกว่าการรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญไม่ดีนะคะ เพียงแต่ว่าวิธีนี้อาจจะเหมาะกับคนงบประมาณน้อยและอยากมีตัวช่วยรักษาสิวให้เร็วขึ้นเท่านั้นเอง
ล็อปสเตอร์… เนี่ยนะกินแล้วสวย?? กับ 7 Super Food ทานแล้วสวยเป๊ะ
หมดยุคที่ผู้หญิงมาเสริมสวยแบบลวกๆ เพียงภายนอกแล้วล่ะค่ะคุณสาวๆ ขา ถ้าลองสังเกตจากพฤติกรรมคลีนฟู้ดก็น่าจะรู้แล้วว่าพวกชีเริ่มดูแลตัวเองกันมากแค่ไหน วันนี้สดสวยเลยแอบเอาเคล็ดลับเกี่ยวกับอาหารการกินมาบอก เรียกได้ว่าถ้าทานอาหารเหล่านี้มีแต่สวยกับสวยอย่างแน่นอนค่ะ