มั่นใจว่าสาวๆ ส่วนใหญ่เลือกใช้คอนซีลเลอร์แค่เพียงโทนสีเหลือง และคงงงๆ มึนๆ กันบ้างเมื่อเห็นคอนซีลเลอร์ที่มีหลายเฉดเป็นสีพาสเทลกันเลยทีเดียว ที่งงเพราะว่าสาวๆ อาจจะยังไม่รู้ว่าสีไหนใช้ตอนไหน ที่มีหลายสีออกมาแบบนั้นก็เพราะว่า…
ไม่ต้องไปฟิตเนสให้เสียเงินค่ารายปี หรือแม้แต่จะหาสวนสาธารณะที่ไหนอีกต่อไปแล้ว เพราะออกกำลังกายที่บ้านก็สามารถช่วยเบิร์นได้มากกว่า 250 แคลอรี่ ในเวลาแค่เพียง 30 นาทีเท่านั้น!
คุณสาวๆ หลายคนติดอกติดใจเวลาไปรักษาผิวตามคลินิคแล้วมันได้ผล สดสวยแอบบอกนิดหนึ่งว่าตัวยาต่างๆ ที่คุณหมอนำมารักษาผิวของเรานั้นมักมี “สารโคเบตาซอล” หรือ สเตียรอยด์ ซ่อนอยู่ ผลดีของมันคือทำให้ยาตัวนั้นมีประสิทธิภาพ รักษาผิวได้รวดเร็ว
ว่ากันว่ามื้อเช้าสำคัญกับร่างกาย ไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้นนะ ผิวพรรณก็ด้วย เมนูที่จะช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งยามเช้าทุกวันก็เห็นจะมีผัก ผลไม้ และโปรตีน แต่เมนูที่สดสวยจะช่วยแนะนำในวันนี้มันล้ำกว่า เพราะถ้าเราทานได้ทุกวันก็จะทำให้ผิวสวยขึ้น
ดวงตาคือจุดเด่นที่สุดในการแต่งตา เพราะมันทำให้หน้าของคุณสวยขึ้นและเปลี่ยนเป็นคนละคนได้ ทว่าขั้นตอนการแต่งตานี่สิที่เป็นปัญหา รู้ไหมว่าถ้าทำแบบนี้จะเกิดอะไรขึ้นกับผิวรอบดวงตาของคุณบ้าง เพราะผิวรอบดวงตานั้นบอบบางและละเอียดอ่อน มันอาจลุกลามกลายเป็น ปัญหาในระยะยาวได้ และสิ่งเหล่านี้ก็คือความผิดพลาดที่เกิดขึ้น
หลังจากที่ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความสุขที่เต็มไปด้วยปาร์ตี้ ไม่ว่าจะกับที่บ้าน ครอบครัว กลุ่มเพื่อนหรือว่าจะเป็นคนรัก สดสวยเชื่อว่าหลายคนก็คงเต็มที่กันอย่างแน่นอน แต่หลังจากปาร์ตี้แล้วเกิดอะไรขึ้นบ้าง… ความเพลียเข้ามาแทนที่อย่างช่วยไม่ได้ ไหนจะความหดหู่จู่โจมเพราะไม่อยากให้ช่วงเวลาแบบนี้หมดลง แบบนี้มันต้องถอน!!
ระหว่างที่เรากำลังวิ่งอยู่บนลู่วิ่งอย่างเอาเป็นเอาตาย สิ่งหนึ่งที่ทำให้กายออกกำลังของเราเป็นไปได้ยาวนานยิ่งขึ้น ส่วนหนึ่งสดสวยเชื่อว่าก็น่าจะมาจากเสียงเพลงที่กระตุ้นเราอยู่นั่นเอง
เมคอัพทำให้เราสวยได้ในพริบตา แต่ถ้าทำความสะอาดไม่ถูกวิธีก็ทำให้ผิวหน้าของเราพังได้เช่นกัน ก่อนที่เราจะมารู้ว่าข้อเสียของการไม่ทำความสะอาดเมคอัพหรือทำความสะอาดได้ไม่หมดแบบไหนที่ทำร้ายผิว เรามารู้ถึงปัญหาที่จะเกิดขึ้นกันก่อนเลยค่ะ
ไขมันอิ่มตัว ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์หรือโอเมก้า 3 ไขมันมีหลายชื่อหลายชนิดแต่อย่าเพิ่งด่วนตัดสินว่าไขมันเป็นภัยร้ายต่อสุขภาพ หากคุณกินไขมันที่ดีต่อร่างกาย สเกลเครื่องชั่งน้ำหนักลดลงได้ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ!
ใครที่ปล่อยให้ผิวแห้ง เกิดริ้วรอย เหี่ยวย่นจนคนรอบข้างยังบ่น ต้องหันมาใส่ใจตัวเองต้อนรับปีใหม่แล้วค่ะ ปีใหม่ผิวก็ต้องใหม่ด้วย เพราะฉะนั้นหันมาปฏิวัติตัวเองแล้วลองสิ่งนี้ทุกๆ วัน รับรองคุณจะมีผิวที่สวยไร้ที่ติจนใครๆ ต้องหันมาอิจฉาแทนแน่นอน