เตรียมตัวให้พร้อม หน้าร้อนกำลังจะมาแล้ว ปัญหาที่เห็นได้ชัดในฤดูร้อนก็คือฝ้ากระ เพราะผิวมักจะโดนแสงแดดรุนแรงทำร้ายตลอดเวลา วันนี้สดสวยเลยจัดสูตรเด็ดมาให้สาวๆ ได้นำมาแก้ปัญหา สำหรับใครที่มีกระอยู่แล้วก็อย่าเพิ่งไปเสียเงินทำเลเซอร์ ลองวิธีนี้กันดูก่อนนะคะ
ฟังแล้วอย่าพึ่งถอดใจเตรียมอ้วนเสียแต่ตอนนี้เพราะสดสวยไปได้ข้อมูลจากชีวจิต เพราะมีอาหารอย่าง “ข้าว” ที่ไม่น่าเชื่อว่า ยิ่งกินก็ยิ่งผอม!
ปรากฏการณ์อากาศหนาวจัดที่ผ่านมามีใครเจอปัญหาผิวแห้งลอกเป็นขุยบ้างคะ สดสวยคนนึงที่ผิวแห้งตึงเพราะปะทะอากาศและลมเย็นตลอดทั้งวัน ดังนั้นเรามาแก้ปัญหาผิวนี้ไปพร้อมกันด้วย “ว่านหางจระเข้” ดีกว่าค่ะ
ช่วงเวลานี้เทคนิคการแต่งหน้าที่นิยมมากที่สุดต้องยกให้ “เทคนิคคอนทัวร์” นอกจากจะใช้สร้างแสงและเงาให้กับใบหน้าได้แล้วเทคนิคนี้ยังนำมาใช้กับการตกแต่งคิ้วได้ด้วยนะ ใครที่มักจะเขียนคิ้วด้วยดินสอแท่งเดียวต้องเปลี่ยนใหม่แล้ว และลองมาทำตามเคล็ดลับนี้กัน
สอดคล้องกับงานวิจัยจากต่างประเทศ เช่น มหาลัยศูนย์การแพทย์แมริอลนด์ประเทศสหรัฐอเมริกาตีพิมพ์ผลงานวิจัยยืนยันว่าสารสกัดใบชาเขียวช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญสลายไขมันได้แต่อย่างไรก็ตามสำหรับการดื่มน้ำชาเขียวยังไม่มีผลการศึกษาที่ชัดเจน
สำหรับเวิร์คเอาท์ที่สดสวยนำมาฝากเพื่อนๆ ในบทความนี้ จะเป็นแนวทางการออกกำลังกายที่จะช่วยให้เพื่อนๆ โฟกัสไปที่การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท (Bodyweight) เป้าหมายเป็นการลดหน้าท้องและขา ซึ่งสดสวยเชื่อว่าน่าจะเป็นปัญหาของใครหลายคนเลยถูกมั้ยคะ? ดังนั้น คงจะดีมากถ้าเราได้ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยแก้ปัญหาทั้ง 2 อย่างนี้ไปพร้อมๆ กันได้
เป็นเรื่องธรรมดาของผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนที่สิวเจ้าปัญหาจะต้องผุดขึ้นมาให้เสียเซล์ฟ แต่ทำยังไงก็ไม่เคยชินซะทีแหละ เราทำได้แค่ดูแลรักษาผิวในช่วงนั้นและระวังเรื่องรอยสิวหรือสิวอักเสบไม่ให้มันลุกลามก็พอแล้ว แล้ววิธีไหนล่ะที่จะทำให้ทุเลาลงได้บ้าง มาดูกันค่ะ
สำหรับเรื่องของการควบคุมอาหารนั้นก็มีอยู่มากกับการจัดเมนูลดความอ้วนต่างๆ กลุ่มของอาหารที่ทานแล้วช่วยลดระดับไขมัน ลดความอ้วนได้ แต่วันนี้สดสวยจะมาบอกถึงเคล็ดลับการกินอะไร ที่ให้น้ำหนักยังลดได้เรื่อยๆ ซึ่งก็คือ…
อยากจะเรียกว่าน้ำมะพร้าวเป็นน้ำมหัศจรรย์ของผู้หญิงจริงๆ เลยค่ะสาวๆ เพราะนอกจากจะหอมหวานชื่นใจแล้ว ยังมีสรรพคุณที่มหัศจรรย์กับผิวของเราอย่างน่าทึ่ง ซึ่งหากเราดื่มทุกวันเป็นประจำเพียงวันละ 1 ลูก สิ่งที่เราจะได้กลับมาก็คือ
พักหลังมานี้เทรนด์ปากนู้ดก็มาแรงไม่ใช่เล่นๆ แต่เคยเป็นมั้ย ทาแล้วขาดความมั่นใจอย่างแรง เพราะลิปที่ทาไปทำให้เราดูป่วยใกล้ตายจนใครๆ ก็ทักว่าหน้าซีดจัง ไม่สบายหรือเปล่า