ปัญหาผิวสำหรับคนตั้งครรภ์
ปัญหาผิวที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่รอยแตกลายไปจนถึงโรคหัดเยอรมัน รวมถึงโรคผิวหนังในการตั้งครรภ์ ไปดูกันค่ะว่าสำหรับสาวๆ ที่ตั้งท้องอยู่ตอนนี้ต้องระวังปัญหาผิวอะไรบ้าง
Author Archives: สดสวย
ทริคผมสวย ผิวดี ตอนที่ 1
ทุกวันนี้การดูแลผิวก็เพื่อให้เราดูดี ไม่ว่าจะเสื้อผ้า หน้าผม หรือแม้แต่เรื่องผิวๆ ซึ่งไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ด้านความงามหรือมีประสบการณ์ด้านการแต่งหน้าและทำผมมาหลายปีแล้ว ก็มีสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณสามารถเรียนรู้ได้เสมอ ด้วยเหตุนี้ เราจึงรวบรวมเคล็ดลับและกลเม็ดสำหรับช่างแต่งหน้าที่เราชื่นชอบและบรรณาธิการด้านความงาม เคล็ดลับความงามเหล่านี้จะช่วยให้คุณแต่งหน้าให้ดูเหมือนมืออาชีพ
คำเตือนของสาธารณสุขสิงคโปร์ เกี่ยวกับ “การออกกำลังกาย” หลังรับวัคซีนที่ควรรู้
กระทรวงสาธารณสุขของสิงคโปร์ได้เรียกร้องให้ประชาชนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักในแต่ละสัปดาห์หลังจากได้รับวัคซีนทั้งในเข็มแรกและเข็มที่สอง ประเทศได้ปรับปรุงแนวทางด้านสุขภาพสำหรับผู้รับประโยชน์วัคซีน ซึ่งก่อนหน้านี้ได้แนะนำให้หยุดพักจากการออกกำลังกาย 12-24 ชั่วโมงหลังการรับวัคซีน
ปัญหาผิวจากโรคงูสวัด
งูสวัดเป็นการติดเชื้อไวรัสทั่วไปที่เส้นประสาท ซึ่งส่งผลให้เกิดผื่นที่เจ็บปวดจากตุ่มเล็กๆ บนแถบผิวหนังบริเวณใดก็ได้ในร่างกาย แม้ว่าผื่นจะหายไปแล้ว ความเจ็บปวดก็อาจดำเนินต่อไปอีกหลายเดือน
ออกกำลังกายหลังฉีดวัคซีน โควิด-19 ได้หรือไม่?
เพิ่งได้รับวัคซีนป้องกันโควิด-19 ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเข็มแรก เข็มที่สอง (หรือคุณ… ที่อาจกำลังรอสักเข็มอยู่) และคุณรู้สึกมีแรงผลักดันให้ “ดำเนินการเชิงรุกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ” ทั้งหมด ดังนั้นคุณจึงเปลี่ยนชุดออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกายด้วย แต่คุณควรให้เหงื่อออกหลังจากเพิ่งไปฉีดวัคซีนมา หรือคุณควรอยู่เฉยๆ แบบนี้ดีล่ะ?
นับแคล ลดอ้วน ทำภูมิคุ้มกันลดลง จริงหรือ?
กุญแจสำคัญของการลดน้ำหนักนั้นประกอบไปด้วย 3 ข้อ ได้แก่ 1.การควบคุมอาหาร 2.การออกกำลังกาย 3.การนอนหลับ เมื่อคุณสามารถควบคุมทั้ง 3 อย่างนี้ให้เป็นไปในทิศทางที่ถูกต้อง ย่อมได้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวังอย่างแน่นอน แต่ในบางครั้งเราพบว่า การทำให้ “ตึง” เกินไปกลับส่งผลสะท้อนกลับซึ่งน่ากลัวกว่าที่คิด
ขจัดสิวข้ามคืนด้วยทริคเด็ด
เรื่องสิวยังคงเป็นปัญหายอดนิยมตลอดกาล ไม่ว่าจะสำหรับบุคคลที่เข้าสู่วัยรุ่น วัยเจริญเติบโต หรือแม้แต่วัยผู้ใหญ่ก็ตาม สารพัดวิธีที่เราจะดูแลผิวเพื่อให้หายจากสิว แต่สิวเจ้ากรรมอาจจะวนเวียนเป็นซำ้อยู่บ่อยๆ ดังนั้นมาดูทริคกันค่ะว่า เราจะขจัดสิวชั่วข้ามคืนได้อย่างไรบ้าง
บทบาทของ “ไขมัน” จากอาหาร ที่ควรรู้ก่อนเริ่มต้นลดน้ำหนัก
กรดไขมันทรานส์มีอยู่ในผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมจำนวนมากที่ผ่านกระบวนการ เช่น ทำให้ไขมันพืชแข็งตัว: อาหารสำเร็จรูป, มันฝรั่งทอด, ขนมอบและคุกกี้อุตสาหกรรม, เปลือกพาย, มาการีนบางชนิด, คีช, พิซซ่า, ซีเรียลบาร์ ฯลฯ ระวังฉลากโภชนาการอาหารและหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีส่วนผสมที่ผิดธรรมชาติ
วิตามินซีมีดีมากกว่าช่วยหน้าใส
แน่นอนว่าวิตซีขึ้นชื่อเรื่องการทำให้ผิวจากหมองคลํ้าค่อยๆ กระจ่างใส และผิวเปล่งปลั่งได้ เพราะวิตามินซีไปช่วยยับยั้งการผลิตเมลานินหรือที่เรารู้จักกันว่าเม็ดสีผิวนั่นเอง รวมทั้งยังทำให้จุดด่างดำที่เกิดขึ้น จึงถูกนำมาใช้ในครีมที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น และสดใสขึ้น รวมทั้งลดปัญหาฝ้า กระอีกด้วย
Hiruscar Anti-Acne UV Fluid SPF50 PA++++ กันแดดได้ดี ไร้กังวลผิวแก่ก่อนวัย
ไม่ว่าจะออกแดด หรืออยู่ภายในอาคาร หรือจะแดดมาก-น้อยแค่ไ