แผนฟิต 7 วันลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน!
ถ้าจะให้ทันเทรนด์ความจี๊ดนี้ สดสวยแนะนำว่าเรามาลองหาวิธีสร้างหน้าท้องให้แบนราบด้วยการจัดตารางฟิต 7 วันกัน ดังต่อไปนี้ค่ะ
Author Archives: สดสวย
กรดมะนาวทำผิวพัง อย่าเชื่อรีวิวมั่วๆ
สดสวยไม่อ่านเรื่องสยองเกี่ยวกับความงามมาแว๊บๆ เป็นเรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่งที่หลงเชื่อการ DIY รักษาจุดด่างดำที่เกิดขึ้นจากแสงแดด เธอเลือกน้ำมะนาวสดผสมกับผงจากเม็ดวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม แล้วทาลงบนผิวหน้าตัวเอง ผลที่ได้คือผิวไหม้ แดง ลอก เพราะกรดมะนาวแรงมาก ที่นี้ล่ะผิวเสียหนักกว่าเดิมหลายเท่า ทำเอาร้องไห้หนักมาก
3 เคล็ดลับอำพรางความแก่
เชื่อไหมว่า..ผิวเป็นสิ่งที่บอกอายุของเราได้มากที่สุด ถ้าเรามีผิวไม่เต่งตึง หรือมีจุดด่างดำ ร่องแก้ม ริ้วรอย มันก็ทำให้เราดูแก่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เคล็ดลับอำพรางความแก่และทำให้เราดูเด็กขึ้นจริงมีอยู่ค่ะ ใครอยากมีผิวใสลองใช้ดู
10 เมนูเครื่องดื่มจาก Starbucks ที่ต่ำกว่า 100 แคลอรี่!
ใครที่ห่วงเรื่องแคลอรี่แต่รักจะดื่มลิ้มชิมรสกาแฟจาก Starbucks อยู่ล่ะก็… มาลอง 10 เมนูต่อไปนี้ บอกเลยว่าแต่ทุกแก้วไม่เกิน 100 แคล! เก๋ขนาดนี้รออะไร? ไปดูกันเลยว่ามีเมนูไหน รสชาตอะไรบ้าง
ส่องเล็บมือดูสิ มันบอกอะไรเราได้หลายอย่าง!
ในส่วนของเล็บมือถือว่าเป็นจุดหนึ่งที่สาวๆ ชอบสร้างความสวยงามอยู่เสมอ แต่บางคนก็เกิดปัญหาเล็บเปราะบาง ฉีกขาดง่าย หรือเล็บเป็นคลื่นไม่สวยงาม ปัญหาเหล่านี้บอกเราได้ว่าพฤติกรรมการดูแลเล็บมือของคุณเป็นอย่างไร ลองเช็คดูสิว่าเล็บคุณเป็นแบบนี้บ้างหรือเปล่า
9 ข้อ หลักจิตวิทยาเพิ่มกำลังใจให้กลับมาฟิตอีกครั้ง!
สำหรับคนที่กำลังท้อแท้กับการออกกำลงกาย นี่คือเทคนิคทางจิตวิทยาที่ได้รับการพิสูจน์มาแล้วว่าจะช่วยให้เพื่อนๆ กลับมาฟิตได้อีกครั้งและแข็งแกร่งมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย ข้อมูลนี้จาก Men’s Health Thailand เราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง?
ลดสิวหัวดำด้วยสูตร Emulsion ผสานโลชั่นน้ำนม
ถึงจะไม่ใช่ฤดูร้อน แต่อากาศที่อบอ้าวก็ทำให้ผิวมันเยิ้มได้เช่นกัน และน้ำมันที่ออกมาก็คือปัญหาของรูขุมขนที่กว้างขึ้น ไม่ว่าสภาพผิวของคุณเป็นแบบไหนปัญหานี้เกิดขึ้นได้ทั้งนั้น และสิ่งที่ตามมาก็คือสิวหัวดำที่อุดตันอยู่ในรูขุม เล่นเอาอับอายอยู่เหมือนกันนะเนี่ย แบบนี้ต้องกำจัดปัญหาที่ต้นตอ นั่นคือกระชับรูขุมขนเพื่อให้น้ำมันออกมาได้น้อยที่สุด วิธีหยุดก็คือ…
ดีเวอร์! 4 ผลไม้ หวานอร่อยเพื่อผิวสวย
ผิวขาวผ่องสดใส ใครๆ ก็อยากมีไว้ครอบครองใช่ไหมละ แต่ดูแดดบ้านเราสิคะ มันใช่เรื่องง่ายซะที่ไหนที่เราจะมีผิวสวยสดใสได้อย่างใจต้องการ แต่รู้ไหมว่าอาหารการกินในชีวิตประจำวันนั่นแหละที่เป็นตัวช่วยหลักที่จะนำผิวสวยๆ มาสู่เราได้ และถ้าใครเจอผลไม้เหล่านี้ก็รู้ไว้เลยว่ามันดีกับผิวจริงๆ นะ
14 เมนูมังสวิรัติ ต่ำกว่า 300 แคลอรี่สำหรับคนลดน้ำหนัก
เมนูมังสวิรัติเก๋ๆ มาฝากกัน สำหรับเพื่อนๆ ที่ต้องการจัดแผนลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์ กับ 14 เมนูมังสวิรัติต่ำกว่า 300 แคลอรี่มาฝากกัน บอกเลยว่าทำตามง่าย สูตรพร้อม!
คุชชั่น 2 สี อยู่ถ้ำเดียวกันได้นะ
ไม่มีกฏไหนเคยบอกว่าถ้าเราจะเลือกคุชชั่นสักชิ้นต้องเลือกเพียงสีเดียวที่เหมาะกับสีผิวของเรา แบบนั้นเอ้าท์ไปแล้วเพราะเดี๋ยวนี้ใบหน้าของเราจะขาวอยู่เบอร์เดียวไม่ได้