เป็นเรื่องจริงสำหรับสูตรนี้ที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น ทั้งยังมีประสิทธิภาพ ได้ผลดี งานนี้บอกเลยว่าไม่ได้เป็นการพูดลอยๆ เท่านั้น แต่ผ่านการรับรองโดย Kristin Kirkpatrick ผู้จัดการสถานบริการโภชนาการเพื่อสุขภาพอย่าง Cleveland Clinic Wellness Institute
สำหรับคนที่อยากออกกำลังกายเพื่อให้ได้มาซึ่งเป้าหมายเฉพาะส่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วง Lower Abs สดสวยมีหนึ่งท่าไม้ตายเอาอยู่มาฝากกันค่ะ เพราะของจริงไม่ต้องพูดเยอะกับท่านี้…
ดวงตาไม่สดใส ใครก็ไม่อยากสบตา อันนี้เรื่องจริงเลยนะ เพราะแม้แต่เราเองยังไม่อยากส่องกระจกเลย ปัญหาใต้ตามีสารพัดอย่าง แต่ทุกอย่างจะหมดไปถ้าเราใส่ใจดูแลผิวอย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะความหมองคล้ำ รอยย่น ถุงใต้ตา ถ้าอยากกำจัดออกไปต้องใช้วิธีนี้เลย
ช่วงเวลานี้ไม่มีอะไรดีเลิศไปกว่าน้ำมันธรรมชาติอีกแล้ว โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าวที่สรรพคุณของนางมีแต่ใครต่อใครกล่าวถึงความมหัศจรรย์ในเรื่องสวยๆ งามๆ ซึ่งในเรื่องของผิวพรรณนั้นต้องบอกเลยว่าน้ำมันมะพร้าวมีส่วนช่วยได้อย่างมาก ไม่ว่าจะดูแลผิวส่วนใด ก็ช่วยให้ผิวดูดีขึ้น วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับดูแลผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวมาฝาก อ่านแล้วจะเข้าใจว่าทำไมใครๆ ก็แนะนำ
อย่างที่หลายคนรู้กันว่า การลดน้ำนหักให้ประสบความสำเร็จได้นั้นต้องอาศัย 2 ข้อสำคัญ อย่างการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย 70% กับ 30% ตามลำดับ แต่บ่อยครั้งที่เราค้นพบว่าการลดน้ำหนักไม่ได้ใช้แค่สองอย่างนี้เท่านั้น
มาส่องเทรนด์สีผมยอดฮิตของสาวๆ ในปีนี้เขาหน่อยดีกว่าว่า ผมสีไหนมาแรงแซงทุกเฉดบ้าง ซึ่งต้องบอกก่อนว่าปีนี้อิงไปทางโทนสีธรรมชาติ ไม่แหวกแนวมากเท่าไหร่อย่างบางปี ข้อดีคือมันคลาสสิค ไม่ว่าเราจะมีผิวเฉดไหนก็ทำได้ หลักๆ ก็มีอยู่ 5 เฉดสี ของโทนแบบนี้มันโดนใจทุกโทนจริงๆ นะ
มันเป็นเรื่องที่ยากมากเลยหรือเปล่ากับการต้องตื่นเช้า หรือใช้เวลาหลังเลิกงานเพื่อเดินทางต่อไปที่ยิม หรือออกกำลังกาย… สดสวยว่าถ้าเพื่อนๆ ได้อ่านเรื่องราวต่อไปนี้แล้วอาจเปลี่ยนใจค่ะ
ถึงเวลาแห่งช่วงหน้าร้อน ต้องเดินใส่กางเกงขาสั้นกันบ้างแล้วล่ะ แต่แหม… หมดความมั่นใจไม่กล้าโชว์ขา เพราะลายพร้อยขนาดนี้ ใครจะกล้าล่ะคะ ดังนั้นก่อนจะโชว์เรียวขาได้อย่างมั่นใจ เรามาฆ่าผิวลายบนเรียวขากันก่อนเลยดีกว่าค่ะ
ว่ากันด้วยเรื่องกล้วยๆ ไม่ว่าจะชนิดไหน พันธุ์อะไรก็มีประโยชน์ต่อผิวพรรณและร่างกายของเราเสมอ แต่วันนี้สดสวยนำสูตรของ “กล้วยไข่” มาบอกต่อให้สาวๆ ได้บำรุงผิวยามว่างกันค่ะ แล้วจะรู้ว่ากล้วยไข่ลูกเล็กๆ แต่สรรพคุณดีเกินขนาด มาดูสูตรมาส์กกันเลยดีกว่าว่าต้องทำอย่างไรบ้าง
บ่อยครั้งเลยนะคะที่เราพยายามหาทาง โปรแกรมหรือสูตรเด็ดสูตรดีในการลดน้ำหนักให้ได้ผล แน่นอนค่ะว่ามีทั้งคนที่ประสบความสำเร็จและล้มเหลว สำหรับคนที่ล้มเหลวก็อย่าเพิ่งท้อแท้กันไปค่ะ เพราะเอาจริงๆ แล้วการลดน้ำหนักให้ได้ผลนั้นต้องอาศัยหลายองค์ประกอบ