อาหารทอดอาจเป็นสิ่งชวนยี้ของสาวรักสุขภาพ เนื่องจากได้ยินมาว่า อาหารทอดนั้นอุดมไปด้วยน้ำมัน ไขมัน และบางครั้งก็อาจจะมีสารก่อมะเร็งติดตามมาด้วย แต่การไม่รับประทานเลยก็คงจะไม่ดี ดังนั้นเรามาหาวิธีรับประทานแบบถูกต้องกันดีกว่า ตามนี้เลย
ซึ่งการออกกำลังกายแบบนี้เป็นที่รู้กันดีว่านอกจากจะช่วยเพิ่มความสนุกสนานและความท้าทายแล้วยังเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
จุดด่างดำเป็นปัญหาผิวอย่างหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงเราไม่กล้าปล่อยหน้าสดออกจากบ้าน เพราะมันทำให้เราดูโทรมจนไม่กล้าสู้หน้าใคร แต่ในความจริงแล้วเราก็อยากมีผิวสวยใสไร้จุดด่างดำกันใช่ไหมล่ะ สดแค่ไหนก็ไม่อับอายแบบนั้น ด้วยเหตุนี้สดสวยเลยหาสูตรจาก “มันฝรั่ง” มากำจัดจุดอ่อนบนใบหน้า จุดด่างดำที่ว่าต้องไม่อยู่บนหน้าเราภายใน 3 วันค่ะ
ถึงแม้ว่าเราจะ 30+ แต่ก็อยากให้มีคนทักว่า 20 กว่าๆ ใช่ไหมล่ะ ผู้หญิงเราถึงอายุมากขึ้นแต่ยังอยากให้ผิวหน้าสวยคงที่เหมือนตอนเด็กๆ ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะสาวๆ เพราะวันนี้สดสวยมีเคล็ดลับหน้าเด็กมาฝาก ลองเช็คผิวดูสิว่าหน้าเราไปไกลจากอายุแค่ไหน พอรู้แล้วรีบแก้ไขอย่าให้ไกลเกินไวเด็ดขาด ฉะนั้นมาดูแลผิวให้สวยเป๊ะกันดีกว่า
วิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้องและได้ผล นอกจากจะช่วยให้คุณสาวๆลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วทันใจแล้ว ยังมีความปลอดภัยไม่เป็นโทษแก่ร่างกายตามมา งานนี้รู้เร็วก็ผอมได้เร็ว งั้นอย่าช้ามาดูกันเลย
ด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้ามากขึ้นในปัจจุบัน ทำให้เรามีทางเลือกหลายทางมากขึ้นในการจะฟิตแอนด์เฟิร์ม โดยเฉพาะแอพพลิเคชั่นและเครื่องมือที่ช่วยวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย แจ้งระยะทางที่เราเดิน จำนวนก้าว รวมไปถึงบันทึกพลังงานที่เผาผลาญไประหว่างวันได้ด้วย
ปัญหาความมันคือบ่อเกิดของปัญหาผิวอื่นๆ ที่ตามมาอย่างมากมายเลยนะคะ ทั้งปัญหารูขุมขนกว้าง เครื่องสำอางไม่ติดผิว สิวขึ้นเต็มหน้า ทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากความมันบนใบหน้าเรานี่แหละ ซึ่งคนส่วนใหญ่ก็จะปล่อยให้หน้ามันไปแบบยอมรับสภาพว่าผิวฉันมันนะ ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้วมันแก้ไขได้ แค่ทำสิ่งต่างๆ เหล่านี้ค่ะ
แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าเราไม่มีกฏข้ออื่นๆ ที่ต้องคำนึงถึงนะคะ ถ้าเพื่อนๆ คนไหนที่มีความมุ่งมั่นในการลดน้ำหนักแล้ว ในบทความนี้สดสวยของเสนอเรื่องราวของกฏที่เพื่อนๆ ต้องทำหากอยากประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักครั้งนี้ หรือครั้งต่อไปค่ะ
หลายครั้งที่ตัดสินใจเดินเข้าร้านทำผมเพื่อจะตัดผมให้สั้นสวยเก๋ แต่ก็โดนช่างทำผมเทด้วยการตัดพลาดๆ บางครั้งสั้นเกินไป บางครั้งทรงไม่ใช่ แต่ไม่ว่าอะไรก็แล้วแต่ ผมฉันแย่ไปแล้วนี่คะคุณ! แล้วจะทำอย่างไรนอกจากรอให้ผมงอกยาวออกมา แน่นอนมีแค่วิธีเดียวจริงๆ คงไม่มีใครอยากใส่วิกหรือต่อผมปลอมๆ หรอกจริงไหม ไม่ต้องกังวลไปถ้าคุณสาวๆ เจอเหตุการณ์แบบนี้ สดสวยมีวิธีมาบอกแล้วลองทำตามกันดูค่ะ
ในบทความนี้เราก็ขอย้ำกันเหมือนเดิมว่า “ห้ามงดมื้อเช้า” แต่ที่เพิ่มเติมคือสดสวยจะขอแนะนำอาหารที่เพื่อนๆ ควรกินในมื้อเช้าค่ะ นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้วยังดีต่อสุขภาพด้วยนะ พร้อมแล้วไปดูกันเลย!