สาวๆที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่สามารถตัดใจได้จากความหอมกลมกล่อมของกาแฟ จนเรียกได้ว่าขาดกันไม่ได้เลยทีเดียว รู้หรือไม่ล่ะว่ากาแฟอาจจะเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้น้ำหนักตัวของสาวๆเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากในกาแฟมีส่วนผสมของทั้งน้ำตาล ครีมเทียมและนมเต็มมันเนย
เหตุผลที่ทุกครั้งเราต้องวอร์มอัพก่อนจะเริ่มออกกำลังกายด้วยวิธีใดๆ ก็แล้วแต่ตามแต่ความชื่นชอบและความถนัดของเพื่อนๆ นั่นก็เพราะว่าการวอร์มอัพจะช่วยลดอาการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี
มาแล้วค่า เคล็ดลับรักษาปัญหาผิวจากธรรมชาติ วันนี้เรามาว่ากันด้วยเรื่องของการกำจัดสิวเสี้ยน ซึ่งเคล็ดลับที่สดสวยนำมาแชร์ให้สาวๆ ในวันนี้ก็ง่ายมาก เป็นของที่หาได้จากในครัวเรานี่เอง สาวๆ ที่ชอบใช้มือกดบีบสิวเสี้ยน เลิกทำได้เลยค่ะ เพราะมันจะยิ่งทำให้รูขุมขนของเราถูกทำร้ายมากขึ้น
วันนี้สดสวยนำสูตรง่ายๆ ในการบำรุงผิวมาฝากค่ะ แน่นอนว่าต้องเป็นเคล็ดลับจากธรรมชาติ ที่นอกจากครีมบำรุงทั่วไปแล้วเราก็สามารถนำมาบำรุงผิวได้ไม่ยาก ซึ่งสูตรนี้มีดีที่แอปเปิ้ลค่ะ มันเหมาะกับสาวๆ ที่มีผิวหน้าแห้งและหมองคล้ำ รวมทั้งลดริ้วรอยได้ด้วย สรรพคุณครบขนาดนี้มาทำตามกันเลยดีกว่าค่ะ
การรับประทานอาหารที่เต็มไปด้วยไขมันในปริมาณมาก เป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วนลงพุง อย่างที่หลายๆคนทราบกัน แต่มันไม่ได้มีแค่สาเหตุเดียวเท่านั้นนะ ความจริงแล้วมีสาเหตุอื่นๆอีกที่อาจทำให้อ้วนลงพุงได้ ดังต่อไปนี้
ผู้หญิงกับรองเท้าส้นสูงเป็นของคู่กัน แต่มันไม่ได้ใส่แล้วสวยสง่าไปเสียทุกครั้ง เพราะการใส่ส้นสูงที่สวยสง่าแลกมาด้วยความเจ็บ ความเมื่อย ด้วยน้ำตาของสาวๆ ทั้งหลาย บางคนถึงขั้นเสียหลักกับรองเท้าส้นสูงจนเจ็บเนื้อเจ็บตัวไปเลยก็มี วันนี้สดสวยเลยมีเคล็ดลับดีๆ เอามาบอกต่อ เป็นเคล็ดลับการใส่ส้นสูงที่จะช่วยให้เราเดินชิลๆ และสวยๆ เชิดๆ ได้แบบไม่ต้องปาดน้ำตาค่ะ
สดสวยได้รับคำแนะนำจากร้านขายยาให้ใช้ ฮีรูสการ์ ซิลิโคน โปร (Hiruscar Silicon Pro) กล่องน้ำเงินขาว เพื่อใช้สกัดรอยแผลเป็นที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตค่ะ
ดัมเบลที่คุ้นเคยกันเป็นอย่างดีกับ 5 ท่าออกกำลังช่วยหน้าท้องแบนราบ ซึ่งวิธีการเลือกดัมเบลนั้นให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวและความสามารถในการรับน้ำหนัก ให้อยู่ในระดับ 1-4 กิโลกรัมค่ะ
ผิวมัน เป็นที่มาของปัญหาผิวอีกหลายๆ ด้าน ถ้าเราไม่พยายามควบคุมความมัน ปัญหาเรื่องสิว ผิวหมองคล้ำ ก็จะทำร้ายความงามเราได้ อีกหนึ่งตัวช่วยในการควบคุมความมันบนใบหน้าที่สดสวยหาสูตรมาบอกต่อก็คือ “สับปะรด” ผลไม้ที่อุดมไปด้วย วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และแมงกานีส มีสารแอนตี้ออกซิแดนต์ อีกด้วย
ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถซื้อครีมแพงๆ บำรุงผิวหน้าได้ และครีมแพงๆ ก็ไม่ได้ดีไปซะทุกอย่าง อะไรจะไปสู้ของที่มาจากธรรมชาติได้จริงมั้ย วันนี้มาเอาสูตรเด็ดเคล็ดลับที่จะช่วยให้ผิวของเราสดใส ไร้ฝ้าไร้กระไปใช้กันได้เลยค่ะ สูตรที่ว่านี้ก็คือ “หัวไชเท้า” นั่นเอง มาดูกันเลยว่าเราใช้หัวไชเท้าดูแลผิวได้อย่างไรบ้าง