Author Archives: สดสวย

REVIEW: Hiruscar Anti-Acne เจลแต้มสิว ช่วยสิวยุบ+ลดรอยดำจากสิวได้ด้วย

สำหรับเรื่อง “สิว” เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ยากจะหลีกเลี่ยงได้เลย ถูกมั้ยคะ? ต่อให้เราพยายามดูแลรักษาผิวหน้ามากแค่ไหน แต่บางครั้งก็ยังต้องพ่ายแพ้ต่อฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดเจ้าสิวอยู่ดี!

6 วิธีแก้หิวช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายขึ้น

การลดน้ำหนักนั้นแม้ว่าจะมีหลายคนพยายามแล้วพยายามอีกก็ไม่สำเร็จเสียทีเป็นเพราะอะไรกันแน่ โดยทั่วไปสาเหตุหลักของปัญหานี้เกิดจากเรื่องของพฤติกรรมการทานอาหารเป็นส่วนมาก ดังนั้น วันนี้เราจึงขอลองหยิบยกเคล็ดลับวิธีแก้หิวดี ๆ มาบอกกล่าวกันในบทความนี้สักเล็กน้อย

Tips ดูแลรอยแผลเป็นหลังการผ่าตัด

แผลนูนแดงหรือแผลคีลอยด์ เป็นแผลที่เกิดขึ้นได้หลังจากที่คุณสาวๆ ผ่าตัดเล็กหรือใหญ่ หรือแม้แต่แผลเป็นหลังจากการทำศัลยกรรมต่างๆ เมื่อผ่านมีดหมอมาแล้วมีโอกาสเป็นแผลเป็นนูนได้ถ้าเราไม่ดูแลรักษาให้ดีตั้งแต่เนิ่นๆ วันนี้สดสวยมีวิธีดูแลตัวเองหลังจากการผ่าตัด เพื่อให้ผิวของคุณสาวๆ สวยเนียนปราศจากรอยแผลเป็นนูนมากวนใจ ใครกำลังหาวิธีดูแลตัวเองเรื่องนี้อยู่ ตามมาเลยค่ะ

4 อาหาร แบบนี้ก็ได้หรอ… กินลดพุงแบบสวยๆ

การเริ่มต้นลดน้ำหนักที่ดีคือการที่คุณต้องเริ่มจากการเลือกทานอาหาร แล้วอาหารแบบใดบ้างที่หากคุณทานแล้วจะยิ่งส่งผลช่วยลดพุงป่อง ๆ ของคุณลงได้ วันนี้เราจะมารู้ไปพร้อมกัน!

3 ท่า Apply Lunge เพิ่มประสิทธิภาพลดขากระชับก้นสวย

เมื่อคนพูดคำว่า “Lunge” ที่ห้องออกกำลังกายมักพบกับเสียงคร่ำครวญ อาจไม่ใช่การออกกำลังกายที่เพื่อนๆ จะชื่นชอบได้ แต่ถ้ามีการเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียวที่สามารถเริ่มต้นความพยายามในการลดน้ำหนักของเราแล้วล่ะก็… บอกเลยว่าท่านี้คือท่าที่แท้จริงและกำหนดเป้าหมายไปที่ขาและก้น

2 สูตร “ขมิ้น” ลดความหมองคล้ำรอบดวงตา

“ขมิ้น” เป็นสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะกับเรื่องความงาม การดูแลผิวพรรณ ในขมิ้นมีส่วนประกอบที่เรียกว่า เคอร์คูมิน คุณสมบัติของขมิ้นเด่นในการต่อต้านริ้วรอย ลดอาการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระ และขมิ้นยังมีสารอาหารอื่นๆ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ แคลเซียม และ ไฟเบอร์ ซึ่งมีประโยชน์ในหลายๆ ด้าน แต่งานนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องปัญหารอบดวงตาหมองคล้ำ ซึ่งขมิ้นก็สามารถลดปัญหานี้ให้ดีขึ้นได้ แต่เราอาจต้องใช้ส่วนผสมอื่นๆ เป็นตัวช่วยค่ะ

สูตรไวเทนนิ่งธรรมชาติ อยากรู้ต้องลอง!

เลิกสนใจเรื่องครีมตัวขาวกันไปได้เลย เมื่อเจอเคล็ดลับจากธรรมชาติที่หลายๆ คนอาจจะไม่เคยรู้ งานนี้ต้องยกให้สมุนไพรริมรั่วอย่าง “เครือหมาน้อย” หรือ กรุงเขมา (Cissampelos pareira L.) เป็นสมุนไพรที่อยู่ตามต่างจังหวัด เราจะคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นประจำแต่อาจจะไม่เคยสนใจ รู้ไหมสรรพคุณนางเหลือล้นเลยนะ

3 เครื่องดื่มเบาๆ ที่คุณควรจิบก่อนนอนช่วยลดน้ำหนัก

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าช่วงก่อนนอนคุณควรดื่มอะไรถึงจะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้ สดสวยขอแนะนำ 3 เครื่องดื่มแบบไม่ต้องยุ่งยาก หาง่าย แถมราคาไม่แพง มาฝากกัน ไปดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง!

5 เคล็ดลับหยุดหน้าเยิ้ม เมคอัพหายระหว่างวัน

ถึงแม้จะเป็นฤดูฝน แต่สาวๆ บางคนก็ยังหนีไม่พ้นเรื่องหน้าเยิ้ม เมคอัพย้อย กันอยู่ดี เพราะอากาศที่อบอ้าว ร้อนชื้น ผสมปนเปกันไปอยู่ตลอดทั้งวันนี่แหละ ที่ทำให้เมคอัพเราละลายได้ไม่แพ้อากาศร้อนๆ เลย แบบนี้ต้องหาวิธีแก้ไข จะไม่ให้เมคอัพเยิ้มไม่ยากเกินไปหรอก ลองทำตามทิปส์นี้ดูค่ะ

5 ช่อง Youtube ที่คนอยากหุ่นดีต้องไม่พลาดกด subscribe

หลังจากที่ในหมวดของฟิตแอนด์เฟิร์ม สดสวยได้แนะนำทั้งท่าออกกำลังกายรวมไปถึงเรื่องของทริคต่างๆ มากมาย มาในบทความนี้ก็ได้ฤกษ์แนะนำบรรดาช่อง Youtube ที่อยากให้เพื่อนๆ ได้กด Subscribe