อยากผิวใสเป็นธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ เราไม่จำเป็นต้องไปมองหาซื้อครีมแพง ๆ ที่ไหนเลย เพราะของกินใกล้ตัวช่วยเราได้ วันนี้สดสวยเลยจะนำสูตรธรรมชาติจากแอปเปิ้ลและน้ำมะนาวมาผสมกันเพื่อพอกหน้า ใครอยากมีผิวขาวสดใสตามมาเลยค่ะ
ไม่ว่าจะพยายามลดน้ำหนักมากเท่าไหร่ แต่สุดท้ายก็กลายเป็นความล้มเหลวทุกที รู้ไหมว่า สาเหตุหลักๆ ก็มาจากตัวคุณเองนั่นเอง ซึ่งเราก็ได้รวบรวมสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้คุณล้มเหลวในการลดน้ำหนักมาบอกกันดังนี้ มาดูกันสิว่าคุณตรงกับข้อไหนบ้าง
มีใครกำลังจะเข้าสู่ประตูวิวาห์แล้วกำลังมองหาทรงผมในวันสำคัญแบบเก๋ ๆ บ้างไหมคะ วันนี้สดสวยนำแอคเซสซอรี่เลอค่าน่าคู่ควรกับเจ้าสาวมาฝาก เป็นไอเดียสำหรับว่าที่เจ้าสาวที่กำลังมีความสุขสุด ๆ ลองมาดูกันเลยค่ะ
กลับมาอีกครั้งกับโปรแกรมที่จะช่วย “ลดหน้าท้อง” สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา และสามารถที่ไหนก็ได้ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ให้ซับซ้อน ที่สำคัญคือเพื่อนๆ ต้องคุมอาหารควบคู่ไปด้วย
อยากมีหุ่นสวยไม่ใช่เรื่องยาก เพราะการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกกล้ามเนื้อช่วยคุณได้ แถมยังทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย โดยทั้งนี้การออกกำลังกายทั้งสองแบบจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินอย่างรวดเร็ว แต่จะต้องออกกำลังกายให้ถูกหลักและทำตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
เพราะในแต่ละวันเราต้องออกไปเจอกับแสงแดด แสงจากหน้าจอคอมพ์ฯ แสงไฟนีออน ซึ่งต่างก็มีรังสียูวีกันทั้งนั้น จึงไม่น่าแปลกใจที่จุดด่างดำจะผุดขึ้นบนใบหน้าของเราอย่างหลีกเลียงไม่ได้ วิธีป้องกันที่ดีที่สุดที่เรารู้กันก็คือ การหลีกเลี่ยงแสงแดดและทาครีมกันแดด แต่นอกจากป้องกันแล้วเราก็ต้องบำรุงเผื่อฟื้นฟูผิวไปในตัวด้วยนะ วันนี้สดสวยนำสูตรธรรมชาติมาบอกต่อ ของเขามีมาตั้งแต่โบราณแล้วล่ะ แต่รับรองว่าสูตรนี้ได้ใจทุกคนแน่นอน
ขอมาแบบนี้ก็ต้องจัดกันไปเลย! แต่งานนี้ต้องบอกว่าใจรักอย่างเดียวไม่ได้ ต้องอึดด้วย และเพื่อนๆ ต้องระวังระหว่งาการฝึกเพื่อลดอาการบาดเจ็บนะคะ (วอร์มอัพก่อนการฝึกและคูลดาวน์หลังการฝึก)
การดูแลและบำรุงผิวอย่างต่อเนื่อง ที่สำคัญที่สุดก็คือการบำรุงผิวตอนกลางคืนช่วงก่อนเข้านอน เพราะเป็นช่วงฟื้นฟูผิวอย่างเต็มที่ สาว ๆ ที่รักสวยรักงาม ต้องดูแลช่วงเวลานี้เป็นพิเศษ ซึ่งวันนี้สดสวยก็มีวิธีการดูแลรักษาใบหน้าให้ตื่นขึ้นมาสวยใสมาบอกกันค่ะ
โรคอ้วนและโรคเรื้อรังส่วนใหญ่ล้วนมีสาเหตุมาจากน้ำตาล ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคสมองเสื่อม โรคซึมเศร้า สิว โรคเบาหวานชนิดที่ 2 รวมถึงภาวะมีบุตรยาก ด้วยเหตุนี้การขับสารพิษเพื่อขจัดน้ำตาลออกจากร่างกายจึงเป็นสิ่งที่ดี
น่าสงสารสาว ๆ ที่ริมฝีปากคล้ำเสียจริง เวลาทาลิปสติกทีไรไม่เคยได้สีดังใจเลย อุตส่าห์เลือกมาเสียดิบดี แต่พอทาบนริมฝีปากของเราเข้าจริง ๆ ดันไม่ใช่สีที่ต้องการ นั่นเป็นเพราะพื้นสีบนริมฝีปากเรานั่นแหละค่ะ ตัวการทำให้สีผิดเพี้ยน ดังนั้นมาดูเคล็ดลับการดูแลและทาลิปสติกให้ได้สีที่เราอยากได้ค่ะ