Author Archives: คุณแม่นุ่ม

รับมือปัญหาลูก “งอแง” ไม่อยากไป ร.ร. ในช่วงเปิดเทอม

เสียงร้องไห้กระจองอแง ภาพเด็กน้อยน้ำหูน้ำตาไหลกอดรั้งพ่อแม่แน่น หรือวิ่งตามผู้ปกครองหลังจากมาส่ง เป็นภาพที่หลายคนคุ้นเคยกันดียามผ่านไปผ่านมาตามโรงเรียนต่างๆ หรือเห็นตามสกู๊ปข่าวในช่วงเปิดเทอม ไม่อยากให้เจ้าตัวซนของคุณงอแงหรือร้องไห้ในช่วงวันเปิดเทอม เรามีวิธีรับมือกับปัญหาเหล่านี้ค่ะ การเตรียมความพร้อมก่อนเปิดเทอมเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นด้านตัวเด็กเอง สถานที่เรียน ระยะทาง และงบประมาณ เพราะพ่อแม่ที่ไม่ให้ฝึกให้เจ้าตัวซนเตรียมพร้อมมาก่อน อาจปรับตัวไม่ได้ ทำให้กลัวการไปโรงเรียน ร้องไห้งอแง หรือต้องใช้เวลาในการปรับตัวนานกว่าจะเข้ากับสิ่งแวดล้อมและเพื่อนใหม่ๆ ในโรงเรียน พ่อ แม่จึงต้องเตรียมความพร้อมเด็ก…

เพิ่มวัคซีนทางใจให้เบบี๋ โตไปไม่สร้างปัญหาสังคม

โรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการให้วัคซีน เช่น โปลิโอ คอตีบ แต่ในด้านสุขภาพจิตใจ ยังไม่มีการผลิตวัคซีนป้องกันเป็นผลสำเร็จ ทั้งนี้ วัคซีนใจแม้ไม่มีขายแต่สามารถได้มาจากการเลี้ยงดูเป็นหลัก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตฟันธงว่าพ่อแม่เป็นบุคคลสำคัญที่จะให้วัคซีนใจแก่ลูก เริ่มตั้งแต่แรกเกิดและต่อเนื่อง

ท้องก็แซ่บได้… “ชมพู่ อารยา” คุณแม่สุดฟิตเฟิร์ม

บอกเลยว่าแม้จะตั้งครรภ์มีเบบี๋ฝาแฝดอยู่ในท้อง แต่ดีกรีความแซ่บของนางคนสวย “ชมพู่ อารยา” ก็ดูไม่มีที่ท่าว่าจะลดน้อยถอดลง ยังคงเป็นสาวรักสุขภาพที่ขยันฟิตหุ่นให้เฟิร์มอยู่เสมอ แถมยังนำเทรนด์การแต่งตัวที่เก๋เท่เปรี้ยวสมกับเป็นแฟชั่นนิสต้าอันดับต้นๆ ของเมืองไทย

อาหารที่กินแล้ว ‘น้องสาว’ แฮปปี้แน่นอน

สาว ๆจ๋า รู้ไหมว่านอกจากหน้าตาและผิวพรรณที่ต้องดูแลอย่างดีแล้ว น้องสาวหรือช่อคลอดของเราก็ไม่ควรมองข้ามการดูแลเหมือนกัน เพราะหากเราไม่สนใจเขาก็จะเป็นเชื้อราหรืออาจเกิดความผิดปกติขึ้นมาได้ อาจถึงขั้นต้องรักษากันยาว ๆไปเลย ทางที่ดีเริ่มหันมาดูแลน้องสาวกันแบบง่าย ๆ ด้วยการเลือกกินอาหารแบบนี้ รับรองน้องสาวแฮปปี้แน่นอน

สุขภาพดียกครัวด้วย “ไข่” วันละฟอง “นม” วันละแก้ว

หากคุณกำลังมองหาอาหารที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัว เราขอแนะนำ “ไข่” และ “นม” ค่ะ โดย “ไข่” ถือเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย ส่วน “นม” มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ทั้งยังมีแคลเซียม ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน

ระวัง! ตรวจพบสารอันตรายทำลายสมองเด็กในของเล่น “รูบิค”

นายอัครพล ตีบไธสง นักวิชาการมูลนิธิบูรณะนิเวศ กล่าวว่า เครือข่ายระหว่างประเทศว่าด้วยการกำจัดสารพิษตกค้างยาวนานในสิ่งแวดล้อม (ไอเพน : IPEN) สมาคมอาร์นิกา และองค์กรอื่นๆ ใน 26 ประเทศ รวมถึงมูลนิธิบูรณะนิเวศ ทำการสำรวจตัวอย่างของเล่นและผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่ทำจากพลาสติกรีไซเคิล ซึ่งมีสารหน่วงการติดไฟชนิดที่มีสารโบรมีน ในหลายๆ ประเทศ

เท้าแบนในเด็ก อันตรายหรือไม่และร้ายแรงแค่ไหน?

ความผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อยของเบบี๋ย่อมสร้างความกังวลใจให้พ่อแม่อย่างใหญ่หลวง หนึ่งในอาการของเบบี๋ที่พ่อแม่ส่วนใหญ่มักพบเจอ คือ ปัญหาเท้าแบนในเด็ก อันนำไปสู่การตั้งคำถามในใจพ่อแม่ว่าอาการดังกล่าวมีสาเหตุจากอะไร อันตรายหรือไม่? ร้ายแรงแค่ไหน? ว่าแล้วไปฟังคำตอบกันค่ะ

แม่ปวดคัดนมหลังคลอด กะหล่ำปลีช่วยได้!

คุณแม่หลังคลอดส่วนมากมักประสบปัญหาปวดเต้านมหรือนมคัด อันเกิดจากการสร้างน้ำนมแม่ได้มาก แต่ไม่สามารถระบายน้ำนมออกหรือระบายออกไม่ทัน จึงเกิดอาการคัด บวม แข็ง เต้านมจะร้อน ผิวแดงเป็นมัน เจ็บ ลานนมตึงแข็ง งานนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ยาก็สามารถบรรเทาอาการดังกล่าวได้ แค่ใช้กะหล่ำปลี

เมื่อต้องมี ‘ครั้งแรก’ กับเขา… ทำอย่างไรถึงจะสร้างความประทับใจได้?

เมื่อต้องมี ‘ครั้งแรก’ กับเขา… สาวๆ ต้องทำอย่างไรถึงจะสร้างความประทับใจให้กับคนรักได้บ้าง ในทีนี้แม่นุ่มจะไม่ขอเน้นรายละเอียดว่า เอ๊ะ ครั้งแรกในทีนี้คือครั้งแรกอย่างไร แต่เอาเป็นว่า ครั้งแรกที่เราจะได้เปิดเผยทุกสิ่งต่อกัน… อุ๊ปส์ เอาล่ะค่ะ ไปดูกันว่ามีเทคนิคอย่างไรบ้างที่จะช่วยให้ครั้งแรกกับเรื่องบนเตียงนั้นมีความสุขอย่างที่หวังไว้บ้าง

คนไทยไลฟ์สด “ฆ่าตัวตาย” เดือนละ 1-2 ครั้ง เสี่ยงเลียนแบบ

สร้างความสะเทือนใจอย่างยิ่ง สำหรับการแพร่ภาพสดการฆ่าตัวตายผ่านโซเชียลมีเดีย ที่มีข่าวปรากฏให้เห็นเมื่อไม่นานนี้ นอกจากทำให้รู้สึกสลดหดหู่แล้ว อาจทำให้เกิดการเลียนแบบในผู้ที่สภาพจิตใจเปราะบางหรือเผชิญกับปัญหาทุกข์ใจต่างๆ ไม่อยากให้สมาชิกในครอบครัวเป็นหนึ่งในนั้นก็ต้องรู้จักป้องกันค่ะ