ในโอกาสที่เดือนตุลาคมนี้ เป็นช่วงพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช เราขอเป็นสื่อกลางเพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพดี ด้วยการรวบรวมพระบรมราโชวาทรวมถึงพระราชดำรัสของในหลวงรัชกาลที่ 9 เกี่ยวกับการออกกำลังกายและกีฬา มาให้ทุกคนน้อมนำไปปฏิบัติค่ะ
เพราะผิวหนังของลูกน้อยวัยทารกแสนช่างแสนบอบบาง หากพ่อแม่ผู้ปกครองดูแลเบบี๋ไม่ดีพอ อาจทำให้เจ้าตัวเล็กเสี่ยงต่อปัญหาผิวหนังต่างๆ นานา ซึ่งทำให้เกิดผื่นแพ้ลักษณะต่างๆ ขึ้น และหนึ่งในอาการผื่นแพ้ทารก ที่มักพบได้บ่อยในเด็กวัยทารกก็คือ… “กลากน้ำนม”
ในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย เพื่อให้ดำเนินการตั้งครรภ์และทารกในครรภ์สามารถเจริญเติบโตได้ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงในระบบต่างๆ นี้ อาจนำมาซึ่งปัญหาต่างๆ ที่กวนใจคุณแม่ เช่น ระบบทางเดินอาหารที่เปลี่ยนแปลงของหญิงตั้งครรภ์มักทำให้เกิดอาการ “ท้องอืด” หรือ “ท้องผูก”
ปัญหาตั้งครรภ์ในวัยรุ่นและปัญหาการคลอดซ้ำในวัยรุ่นบ้านเรา ยังน่าห่วง การคุมกำเนิดจึงจำเป็นสำหรับวัยเจริญพันธุ์ในระยะที่ไม่พร้อม ได้แก่ กลุ่มวัยรุ่นอายุตั้งแต่ 10 ปีบริบูรณ์ จนถึงก่อน 20 ปีบริบูรณ์ ทั้งนี้หลายครอบครัวอาจไม่ทราบว่า วัยรุ่นอายุ 10-19 ปี สามารถเข้ารับบริการฝังยาคุมกำเนิดกึ่งถาวรได้ฟรีค่ะ!
ในช่วงปิดเทอมเด็กๆ มีเวลาอยู่กับพ่อแม่ มากกว่าช่วงเปิดเทอม จึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะในการเพิ่มเวลาคุณภาพกับลูกให้มากขึ้น เพื่อช่วยสร้างสัมพันธภาพกับลูก และทำให้ลูกมีพัฒนาการ ความมั่นใจในตัวเองที่ดี โดยหนึ่งในกิจกรรมที่เหมาะสม คือ… “การเล่น” กับลูก ว่าแต่ของเล่นแบบไหนนะที่เหมาะกับลูก? นพ.สมเกียรติ ลลิตวงศา ผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) กรมการแพทย์ กล่าวว่า ช่วงที่พ่อแม่ไม่ว่างอาจปล่อยให้เป็นช่วงที่เด็กสามารถเล่นตามลำพังได้ การเลือกของเล่นสำหรับเด็กมีความสำคัญ…
เมื่อคลอดเบบี๋ออกมาได้อย่างปลอดภัย เจ้าตัวเล็กร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง มีอวัยวะครบ 32 ไม่พิกลพิการ ก็ถึงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่จะได้สำรวจร่างกายของลูกน้อยให้ชื่นใจ แต่แทนที่จะแฮปปี้ พ่อแม่มือใหม่หลายคนอาจตกใจเมื่อสังเกตเห็นว่าผิวหนังของเจ้าตัวเล็กมีลายคล้ายเส้นเลือดเป็นร่างแหเต็มตัวไปหมด
เราทราบกันดีว่า “นมแม่” เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกน้อย เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับทารก แต่ปัญหาที่คุณแม่มือใหม่หลายคนไม่คาดคิด คือ เบบี๋กัดหัวนมขณะคุณแม่กำลังให้นม เรียกว่าสร้างความเจ็บปวด จนหม่ามี้บางคนเลิกให้ลูกกินนมตัวเองทั้งที่ยังไม่ถึงวัยหย่านมแม่เลยก็มี
เพราะเวลาไม่เคยหยุดนิ่ง ในเรื่องชีวิตการงานก็เช่นกัน ในทุกๆ ปีล้วนมีผู้เกษียณอายุ ซึ่งหลายคนถือโอกาสนี้ ทำสิ่งที่อยากทํา หรือใช้เวลาอยู่กับครอบครัว อยู่กับตัวเองมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อเกษียณอายุ หากไม่สามารถปรับตัว ปรับใจ หรือไม่ได้มีการเตรียมความพร้อมมาก่อน อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตขึ้นได้ค่ะ
ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ รวมถึงความเจริญก้าวหน้าในด้านต่างๆ ทำให้ปัจจุบันในหลายๆ ประเทศ รวมทั้งประเทศไทย พบปัญหาการขาดสารอาหารของเด็กลดลง ขณะที่ “โรคอ้วน” กำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หลายครอบครัวปล่อยให้ลูกจ้ำม่ำตั้งแต่วัยเด็ก รู้ตัวอีกทีก็ส่งผลร้ายต่อสุขภาพเด็กไปเสียแล้ว!!
นอกเหนือจากข่าวคราวความฮอตฮิตของละคร “เพลิงบุญ” แล้ว อีกหนึ่งเรื่องราวที่อยู่ในความสนใจของแฟนละครไม่น้อย คือ ข่าวดาราเด็กผู้รับบทลูกของ “ใจเริง” ตัวเอกในเรื่อง ป่วยเป็นโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ทั้งที่วัยแค่ 2 ขวบเศษเท่านั้น ไม่อยากให้ลูกรักของคุณเจ็บป่วยก็ต้องรู้จักสังเกตอาการของเบบี๋นะคะ