Author Archives: คุณแม่นุ่ม

ซื้อความเสี่ยงให้เจ้าตัวซนด้วย “ประกันสุขภาพเด็ก”

เมื่อพูดถึงประกัน หลายคนมักพุ่งเป้าไปยังกลุ่มวัยทำงานที่เป็นเสาหลักของครอบครัวหรือวัยชราที่มักเจ็บป่วยบ่อย ทั้งที่ความเป็นจริงแล้วไม่ว่าจะวัยไหน ก็มีความจำเป็นต้องทำประกันไว้ เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับปัญหาสุขภาพ หรืออุบัติเหตุที่คาดไม่ถึง ว่าแล้วมาทำความรู้จัก “ประกันสุขภาพเด็ก” กันค่ะ

อยากให้ “เด็กดาวน์” มีพัฒนาการ-ไอคิวดีขึ้น ต้องเริ่มตั้งแต่ขวบปีแรก

“กลุ่มอาการดาวน์” (Down Syndrome) เป็นโรคทางพันธุกรรมไม่มียารักษา สาเหตุเกิดจากความผิดปกติของโครโมโซมคู่ที่ 21 ในช่วงที่เซลล์แบ่งตัวหลังจากไข่และอสุจิปฏิสนธิกัน และเพราะเด็กกลุ่มนี้ส่วนใหญ่มีระดับไอคิวต่ำระดับน้อยถึงปานกลาง พ่อแม่จึงต้องหมั่นกระตุ้นพัฒนาการ โดยควรเริ่มตั้งแต่วัยเบบี๋!!

และนี่อาจคือสิ่งที่บอกว่า… อีกฝ่ายต้องการจริงจังกับคุณ!

เพื่อนๆ กำลังดูใจกับใครคนหนึ่งอยู่ แต่ดันไม่แน่ใจว่าคนๆ นี้นั้นจริงจังกับเราอยู่หรือเปล่า? มาลองเช็คกันดูว่า มันมีสัญญาณอะไรบ้างนะที่บอกได้ว่า ความสัมพันธ์ครั้งนี้อีกฝ่ายนั้นอยากจริงจัง หรือแค่ลองๆ คบและยังไม่คิดลงหลักปักฐาน

8 หนทางสู่การเป็นผู้สูงอายุที่มีความสุข

“ผู้สูงอายุ” เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงในชีวิตหลายเรื่อง ฉะนั้น อารมณ์และความรู้สึกของผู้สูงอายุจะเปราะบางเป็นพิเศษ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้ อย่างไรก็ตาม การสร้างความสุขในผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแต่ต้องเรียนรู้ในการปรับตัวและยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น

ข้อควรระวังในการทำงานบ้านของคุณแม่ท้อง

บ้านที่สะอาดเป็นระเบียบเรียบร้อย ย่อมทำให้ผู้อยู่อาศัยสบายกายสบายใจ ไม่แปลกที่แม้ยามตั้งครรภ์ว่าที่คุณแม่หลายคนก็ยังอยากทำงานบ้าน แต่เพราะร่างกายที่เปลี่ยนไปเนื่องจากมีอีกหนึ่งชีวิตอยู่ในครรภ์ คุณแม่ท้องจึงควรระมัดวังในการทำงานบ้าน เพราะงานบางอย่างอาจนำมาซึ่งความเสี่ยงอันตรายได้ค่ะ

เคล็ดลับช่วยให้เจ้าตัวซนห่างไกล “ภาวะโลหิตจาง”

สุขภาพของลูกเป็นสิ่งที่พ่อแม่ต้องใส่ใจอยู่เสมอ เพราะเรื่องเล็กน้อยที่มองข้ามอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้ หากเจ้าตัวซนมีอาการเซื่องซึม เฉื่อยชา เรียนหนังสือไม่ทันเพื่อน เติบโตช้า เจ็บป่วยง่าย เสี่ยงต่อการเป็นโรคติดเชื้อต่างๆ ได้ง่าย และรุนแรงกว่าเด็กปกติ เหล่านี้คือผลเสียอันเกิดจากภาวะโลหิตจาง

คุยกับลูกอย่างไร ให้ดีต่อพัฒนาการเด็ก?

การจะส่งเสริมพัฒนาการเด็กให้ดีและสมวัยนั้น ปัจจัยหนึ่งที่สำคัญมาก คือ การเลี้ยงดู โดยการมอบความรักความเอาใจใส่และส่งเสริมพัฒนาการที่ดีให้กับลูก หนึ่งในกิจกรรมที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำกับเบบี๋เป็นประจำคือ การพูดคุยกับลูก ซึ่งการพูดคุยนี้จะมีผลต่อความรู้สึก ความคิด และการเรียนรู้ของลูกเสมอ

4 เรื่องที่ดูเหมือนดีในคู่รัก แต่ความจริงแล้วมันคือปัญหา!

ในความสัมพันธ์บางครั้งเรามักค้นพบว่า “ความเงียบ” ไม่ว่าจะเป็นการไม่พูดคุยกัน หรือแม้แต่ปัญหาที่เราพยายามวางทิ้งไว้ข้างตัว โดยหลงลืมไปว่า นั่นอาจกลายเป็นตะกอนสารพิษที่บ่มกลายเป็นมะเร็งร้ายคร่าความรักที่คนสองคนก่อร่างขึ้นมาด้วยกัน ในบทความนี้แม่นุ่มมี 4 เรื่องที่อยากให้ทุกคู่รักได้ลองสำรวจไปพร้อมๆ กันว่า… เรื่องที่คิดว่าดีในความสัมพันธ์แต่มันอาจกลายเป็นตัวจุดกระแสปัญหาต่อมาก็ได้นะ

5 เรื่องที่บอกว่า “เขา” ไม่โอเค ทบทวนความสัมพันธ์เถอะ!

ไม่ว่าจะเพื่อนหรือแฟน หากสัมพันธภาพครั้งนี้ดูแย่ๆ การอยู่คนเดียวอาจดีกว่าไหม เพราะคบไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น และนี่คือสัญญาณบ่งบอกว่าคุณควรค่อยๆปลีกตัวออกมาได้แล้ว โดยจะมีสัญญาณอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย

5 เหตุผลบอกว่า… ทำไม “ผักสะอาด ผลไม้สด” เป็นอาหารสำคัญของแม่ท้อง!

อาหาร เป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิตของมนุษย์ ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต แข็งแรง ให้พลังงาน และช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ โดยผักผลไม้นับเป็นอาหารสำคัญที่ทุกคนจะขาดไม่ได้ โดยเฉพาะคุณแม่ท้องที่ต้องการสารอาหารที่มีประโยชน์มากเป็นพิเศษค่ะ