Author Archives: คุณแม่นุ่ม

ข้อควรรู้ในการดูแลสุขภาพเบบี๋วัยแรกเกิดถึง 5 ขวบ

เด็กแรกวัยทารกย่อมต้องการพ่อแม่หรือผู้ปกครองในการอบรมเลี้ยงดู ปกป้อง คุ้มครอง ให้ความรัก ความอบอุ่น เอาใจใส่อย่างใกล้ชิด เพราะการอบรมเลี้ยงดูที่มีคุณภาพจะส่งผลให้เด็กเจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพในเช่นกัน หนึ่งในเรื่องสำคัญที่พ่อแม่ต้องใส่ใจอย่างยิ่ง คือ การดูแลสุขภาพของเจ้าตัวเล็กให้แข็งแรงสมวัย!

ข้อแนะนำเพื่อการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยขณะตั้งครรภ์

เราทราบกันดีว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพของทุกเพศทุกวัย ในส่วนของหญิงตั้งครรภ์เองก็เช่นกัน การออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างมาก อาทิ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยลดอาการปวดหลัง ช่วยให้นอนหลับสบาย แต่เพราะมีอีกชีวิตที่ต้องดูแล แม่ท้องจึงต้องระมัดระวังเรื่องความปลอดภัยด้วย!

การศึกษาพบ “มีเซ็กส์บ่อย” ช่วยสมองดีขึ้น

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยโคเวนทรีและอ็อกซ์ฟอร์ดพบว่า กิจกรรมทางเพศที่บ่อยขึ้นมีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองที่ดีขึ้นในผู้สูงอายุ!

“แพ้กลูเตน” โรคที่ทำให้เบบี๋เสี่ยงเป็นเด็กแคระเกร็น

กลูเตน (Gluten) เป็นไกลโคโปรตีนที่พบมากในธัญพืชประเภทข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวไรย์ มีคุณสมบัติเด่นคือ ทำให้อาหารมีความยืดหยุ่น เช่น ใส่ในขนมปัง เพื่อให้ขนมปังเหนียวนุ่ม แต่การบริโภคกลูเตนอาจมีผลกระทบต่อระบบภูมิต้านทานของร่างกายบางคน โดยในทารกที่แพ้อาจทำให้เสี่ยงเป็นเด็กแคระเกร็น

การศึกษาพบ “แอลกอฮอล์” มีผลกับความรุนแรงทางเพศ ทำผู้ชายก้าวร้าวหนักขึ้น

การศึกษา Aggressive Behavior หรือการศึกษาพฤติกรรมก้าวร้าว ได้ตรวจสอบถึงผลกระทบจากการดื่มแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดการล่วงละเมิดทางเพศมากขึ้น โดยผลกระทบนั้นมีความรุนแรงมากขึ้นในผู้ชายเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ จากการถูกตอบสนองต่อการปฏิเสธทางเพศในการจำลองหาคู่

อาการต่างๆ ที่พบในแม่หลังคลอด พร้อมวิธีบรรเทา

การตั้งครรภ์ และคลอดบุตร ทำให้ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลง และบางส่วนได้รับผลกระทบอย่างมาก การฟื้นฟูให้ร่างกายคุณแม่ให้กลับมาสู่สภาพปกติ จำเป็นต้องได้รับการดูแลและปฏิบัติตนอย่างถูกต้อง ว่าแล้วเราเลยรวบรวมอาการต่างๆ ที่พบในแม่หลังคลอด พร้อมวิธีบรรเทา มาฝากค่ะ

Chatter Baby แอปที่ช่วยให้เข้าใจว่าทำไมเบบี๋ถึงร้อง!

เพราะเบบี๋ยังอยู่ในวัยที่ไม่สามารถสื่อสารออกมาเป็นคำพูดให้พ่อแม่เข้าใจได้ เมื่อเจ้าตัวเล็กร้องไห้จึงทำให้พ่อแม่มือใหม่หลายรายกังวลใจรวมไปถึงไม่รู้จะจัดการอย่างไรดี เพราะไม่ทราบว่าเบบี๋ร้องไห้เพราะหิว หงุดหงิด หรือไม่สบายตัว คงจะดีไม่น้อยถ้ามีเทคโนโลยีที่จะช่วยให้พ่อแม่เข้าใจว่าทำไมลูกร้องไห้!

การศึกษาพบ ผู้หญิงให้ความสำคัญกับ “ระดับการศึกษา” ในการเลือกคู่มากสุด!

ผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีที่ต้องการหาคู่ออนไลน์มากขึ้นกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องการศึกษา ตามการศึกษาของ QUT เกี่ยวกับพฤติกรรมการเดทออนไลน์ของชาวออสเตรเลียมากกว่า 41,000 ราย

ดูแลบ้านยังไงให้ครอบครัวห่างไกลสัตว์มีพิษช่วงหน้าฝน

ควรจัดสภาพแวดล้อมทั้งในบ้านและบริเวณบ้านให้สะอาดปลอดภัย กำจัดแหล่งอาหารและแหล่งเพาะพันธุ์ต่างๆ เพื่อป้องกันการเป็นแหล่งอาหารและแหล่งที่อยู่อาศัยของสัตว์มีพิษและสัตว์นำโรค

ดูแลตัวเองยังไงดี เมื่อเป็นอีสุกอีใสขณะตั้งครรภ์!

คุณแม่ตั้งครรภ์คงพอได้ยินผ่านหูผ่านตากันมาบ้าง เกี่ยวกับอันตรายของโรคอีสุกอีใสที่ทวีความรุนแรงมากกว่าปกติหากเกิดขึ้นขณะที่มีเจ้าตัวเล็กอยู่ในท้อง ทั้งนี้ ในกรณีที่โรคขึ้นแล้ว ไม่สามารถป้องกันได้ก่อนการตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีเพื่อลดความเสี่ยงหรือความรุนแรงของโรคลงค่ะ