Tag Archives: ความเชื่อ

ลดอ้วนแบบได้ผลจริง! แค่ปรับ 7 ความเชื่อนี้

ลดอ้วนแบบได้ผลจริง! แค่ปรับ 7 ความเชื่อนี้

หากอยากได้รูปร่างที่สมส่วน นอกจากจะต้องควบคุมอาหารอย่างถูกวิธีและออกกำลังกายอย่างเป็นประจำแล้ว เราจะต้องมีเป้าหมายและความเชื่อด้วยว่า การลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพนั้นจะส่งผลดีอย่างไรบ้าง วันนี้เราจึงมีแนวคิดที่จะช่วยให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นมาฝากกัน

“โบท็อกซ์” ใช่ว่าใครๆ ก็ฉีดได้นะ

“โบท็อกซ์” ใช่ว่าใครๆ ก็ฉีดได้นะ

“การฉีดโบท็อกซ์” จะกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวของคนยุคนี้ไปซะแล้ว แถมราคาที่เอื้อมถึงได้มากขึ้นจากการแข่งขันอย่างดุเดือดของสถานเสริมความงาม ไม่แปลกที่หลายคนจะตัดสินใจฉีดโบท็อกซ์อย่างง่ายดาย

โปรดทราบ!! นมเปรี้ยวไม่ช่วยลดแอลกอฮอล์

โปรดทราบ!! นมเปรี้ยวไม่ช่วยลดแอลกอฮอล์

เป็นอีกหนึ่งกระแสในโลกไซเบอร์ที่ฟังดูน่าเชื่อถือจนนำไปสู่การแชร์กันว่อนเน็ต สำหรับข้อมูลที่ว่า การดื่มนมเปรี้ยวจะช่วยลดปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดและเมื่อเจ้าหน้าที่ให้เป่าในเครื่องตรวจปริมาณแอลกอฮอล์ก็จะตรวจไม่พบ!

ThinkstockPhotos-470070602

เจาะลึก “วิตามินอี” กินอย่างไรให้ถูกวิธี!!

วิตามินอีนอกเหนือจากจะเป็นที่รู้จักในฐานะวิตามินผู้ปกป้องร่างกายแล้ว ยังมีบทบาทในการเป็นยารักษาโรค ช่วยกวาดล้างสารอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย

ThinkstockPhotos-103583060

5 ความเชื่อพลาดๆ เกี่ยวกับบุหรี่

แม้จะรับรู้ถึงอันตรายของบุหรี่ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของผู้สูบและคนรอบข้างที่ต้องรับ “ควันบุหรี่มือสอง” แต่สิงห์อมควันหลายคนก็มีข้ออ้างสำหรับการสูบ

ThinkstockPhotos-465118028

เลือกกินอย่างไรไม่ให้ฟันผุ!!

ฟันเป็นอวัยวะที่ธรรมชาติสร้างขึ้นให้เราใช้เคี้ยวอาหาร เป็นอวัยวะที่ต้องการความเอาใจใส่ดูแลรักษาให้อยู่ในสภาพที่ดีอยู่เสมอ ไม่เช่นนั้นอาจก่อให้เกิดโรคขึ้นกับฟันโดยเฉพาะโรคฟันผุ

โปรดฟังอีกครั้ง!! เครื่องดื่มวิตามินเกลือแร่ ไม่ช่วยเสริมสุขภาพ

โปรดฟังอีกครั้ง!! เครื่องดื่มวิตามินเกลือแร่ ไม่ช่วยเสริมสุขภาพ

เครื่องดื่มเกลือแร่ ซึ่งอวดอ้างสรรพคุณช่วยเพิ่มความสดชื่น เสริมวิตามินตั้งแต่วิตามินA B C D ไปจนถึง E กระตุ้นสุขภาพสารพัดสารพันชนิดออกมาวางขายตามท้องตลาดมากมายก่ายกองทำเอาหลายคนอดที่จะซื้อหามาดื่มไม่ได้ เพราะมโนเอาว่ามีประโยชน์

ลิสต์เมนูสุดเสี่ยงที่ควรเลี่ยงในหน้าร้อน!! (4)

ลิสต์เมนูสุดเสี่ยงที่ควรเลี่ยงในหน้าร้อน!!

นอกจากจะต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรงเพื่อรับมือกับอากาศที่ร้อนสาหัสสากรรจ์ของช่วงซัมเมอร์ในเมืองไทยแล้ว สิ่งสำคัญที่เราต้องระมัดระวังก็คือ อาหารการกิน!

“ผงชูรส” ตัวช่วยความอร่อยที่แฝงอันตราย!!

“ผงชูรส” ตัวช่วยความอร่อยที่แฝงอันตราย!!

โมโนโซเดียมกลูตาเมต (monosodium glutamate)หรือ “ผงชูรส” คือ วัตถุเจือปนอาหารประเภทวัตถุปรุงแต่งรสอาหาร มีลักษณะเป็นผงผลึกสีขาวไม่มีกลิ่น เป็นสารที่ทำให้อาหารมีรสชาติโดยรวมดีขึ้น เนื่องจากเมื่อโมโนโซเดียมกลูตาเมตละลายน้ำ จะแตกตัวได้โซเดียมและกลูตาเมตอิสระที่มีสมบัติในการเพิ่มรสชาติอาหารผงชูรสไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการแต่มีประโยชน์ในแง่ที่ทำให้อาการมีรสชาติโดยรวมดีขึ้น

ThinkstockPhotos-177395661

งานนี้ต้องสืบ! ของที่มีรสหวานเท่านั้นที่มีน้ำตาล??

หลายคนชอบเข้าใจผิดว่า เฉพาะอาหารที่มีรสหวานถึงจะมีน้ำตาล โดยไม่ได้ดูที่ฉลาก แต่เชื่อมั้ยว่าแม้กระทั่งโยเกิร์ตที่นิยมรับประทานในระหว่างที่ลดน้ำหนัก ก็มีน้ำตาลเป็นส่วนผสม