Tag Archives: ความดันโลหิตสูง

check-the-risk-of-the-disease-with-blood-pressure

เช็คความเสี่ยงของโรค ได้ด้วย “ค่าระดับความดันโลหิต”

“โรคความดันโลหิตสูง” เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่ไม่มียารักษาให้หายขาด ปัจจุบันคนทั่วโลกเป็นโรคความดันโลหิตสูง 1.5 พันล้านคนและเสียชีวิตจากโรคนี้สูงถึง 7 ล้านคนในแต่ละปี ฉะนั้น การตรวจสุขภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ควรละเลย โดยเราสามารถเช็คความเสี่ยงของโรคต่างๆ ได้ด้วย “ค่าระดับความดันโลหิต”

diet-for-people-is-high-blood-pressure-pr

อาหารสำหรับคนเป็นความดันโลหิตสูง

เมื่อเราเริ่มมีอายุมากขึ้นเรื่อยๆ นั้นร่างกายก็จะเริ่มมีโอกาสเสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ค่อนข้างมาก ที่เป็นเช่นนั้นเนื่องจากในช่วงเวลาที่ผ่านมาในอดีตร่างกายของคนเราได้รับอาหารแสนอร่อยเข้าไปมากมายเต็มไปหมดแถมร่างกายยังมีการเผาผลาญพลังงานที่น้อยลงจึงส่งผลทำให้เกิดการสะสมสิ่งน่ากลัวอย่างไขมันไว้ในร่างกายมายมาย

include-foods-that-should-be-avoided-if-you-do-not-want-to-risk-chronic-contact

รวมอาหารที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

การรับประทานอาหาร โดยอาหารแต่ละวัน แต่ละคำ แต่ละมื้อให้กินแต่พอดี (ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผัก ผลไม้ รสหวานน้อย) โดย กินพอ คือ การกินอาหารครบทุกหมู่มากน้อยให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย ส่วน กินดี คือ กินอาหารให้หลากหลายชนิด ไม่ซ้ำจำเจ

pressure-and-diabetes-a-disease-that-hits-the-working-age-can-not-pass

ความดัน ไขมัน เบาหวาน โรคฮิตที่คนวัยทำงานปล่อยผ่านไม่ได้!

ประชากรวัยทำงาน ถือเป็นชนกลุ่มใหญ่ในบ้านเรา เป็นกำลังสำคัญในเชิงเศรษฐกิจ ดังนั้น การดูแลให้คนกลุ่มนี้มีสุขภาพที่ดีจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะเมื่อมีสุขภาพดี ก็จะทำให้การทำงานมีประสิทธิภาพสูงขึ้น ด้วยไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ทำให้คนวัยทำงานเสี่ยงป่วยด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ กันมากขึ้น

food-candy-in-front-of-school-risky-for-kids-health

อาหาร-ขนมหน้าโรงเรียนของเจ้าตัวซน เสี่ยงสารพัดโรค

เหนื่อยกับการอ่านเขียนเรียนหนังสือมาทั้งวัน ไม่แปลกที่พอเลิกเรียนปุ๊บ จุดหมายปลายทางของเหล่าเด็กน้อยวัยเรียนส่วนใหญ่จึงอยู่ที่ร้านของกินที่อยู่บริเวณหน้าโรงเรียน และเพราะอาหารและขนมที่วางขายมีหลากหลายประเภท หากไม่ระมัดระวังในการเลือกสรร เจ้าตัวเล็กอาจได้ของแถมเป็นสารพัดโรคได้นะคะ

shutterstock_575928310

มีภาวะ “กระดูกพรุน” ห้ามนวด! ถ้าไม่อยากเสี่ยงขาหัก

ใครรู้ตัวว่า “ติดนวด” ได้ยินข่าวนี้คงเกิดอาการวิตกกังวลไม่น้อยกับ กรณีหญิงอายุ 55 ปี แจ้งความตำรวจชลบุรีให้ดำเนินคดีกับหมอนวดจับเส้นรายหนึ่ง สาเหตุนวดแรงจนกระดูกต้นขาขวาหัก ด้านผู้นวด ระบุว่าทราบเพียงแต่ว่าลูกค้าเป็นโรคมะเร็งและเคยได้รับคีโม แต่เจ้าตัวไม่ได้บอกว่าเป็นโรคกระดูกพรุนด้วย

003

แก่เก๋าไม่เก่าเก็บ! อาหนิง นิรุตติ์เผยวิถีสุขภาพสมองดีในงานรณรงค์ป้องกันภาวะโรคสมองเสื่อม รพ.พญาไท 2

โรงพยาบาลพญาไท 2 ตอบแทนสังคม ด้วยการรณรงค์ให้สังคมมีสุขภาพดีตามเป้าหมายระยะยาว “ไม่อยากให้ใครป่วย มาโรงพยาบาล” ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ดูแลผู้สูงอายุ ที่ยังไม่ป่วยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี และมีคุณค่าต่อสังคม ร่วมกับกรมกิจการผู้สูงอายุ จัดกิจกรรมรณรงค์ “ป้องกัน ภาวะโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ” ประเมินความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์แก่บุคคลทั่วไป โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายถึงสิ้นเดือนกรกฎาคมนี้ โดยมี หนิง นิรุตติ์ ศิริจรรยา ร่วมเสวนาสุขภาพ

what-diseases-do-patients-have-to-be-careful-when-eating-durian

เช็คซิ… ผู้ป่วยโรคใดบ้างที่ต้องระวังเมื่อกินทุเรียน

ยังคงเป็นช่วงแห่งความสุขของคนรักทุเรียน เพราะมีทุเรียนให้หม่ำแบบจุใจ แม้รสชาติทุเรียนจะอร่อยล้ำแค่ไหน แต่จะรับประทานตามใจปากไม่ได้นะคะ เนื่องจากทุเรียนมีแป้งและน้ำตาลสูง ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคไต เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดหัวใจตีบ บอกเลย ต้องระวัง!!

high-blood-pressure-dangerous-condition-destroyed-5-organs

“ความดันโลหิตสูง” ภาวะอันตรายทำลาย 5 อวัยวะ!

มีข้อมูลจากการศึกษาวิจัยต่างๆ ให้เราตระหนักถึงภัยร้ายของ “ความดันโลหิตสูง” อยู่บ่อยครั้ง แต่หลายคนยังคงมองข้าม แต่ถ้าได้ฟังข้อมูลนี้คุณอาจจะต้องกลับมาใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจังแล้วล่ะค่ะ เพราะเรากำลังจะบอกว่า ความดันโลหิตสูงสามารถทำให้เกิดอันตรายหรือทำลาย 5 อวัยวะสำคัญได้!!

ncds

NCDs โรคร้ายที่ป้องกันได้ด้วยการปรับพฤติกรรม

คนไทยป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ โรคเอ็นซีดี เป็นจำนวนมาก อาทิ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคมะเร็ง ซึ่งอยู่ในกลุ่มโรคที่มีความสัมพันธ์กับปัจจัยเสี่ยง เช่น ไขมันในเลือดสูง ความดันสูง สูบบุหรี่ และ ดื่มสุรา ดังนั้น การเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน จึงเป็นการป้องกันโรคนี้ได้ดีที่สุด