เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์เกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ตามมามากมาย  ที่แน่ๆ คือ  การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่ขยายใหญ่ขึ้น  ไม่ว่าจะเป็นใบหน้า  แขน  ขา  ฝ่ามือ  ฝ่าเท้า  ทำให้คุณแม่เกิดอาการ “คัน” บริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ผิวหนังมีการขยายใหญ่ขึ้น  โดยเฉพาะบริเวณท้อง

วิธีดูเเลสุขภาพผิวเพื่อลดและป้องกันอาการคัน

ห้ามเกาเด็ดขาด

ควรลูบเบาๆ หรือ ใช่ผ้าชุบน้ำเย็นจัดเช็ดถูบริเวณที่คันแทนการเกา เพราะถ้าหากเกาอาจทำให้ผิวถลอกลึกและติดเชื้อตามมาได้  แค่เกาก็ติดเชื้อได้เนื่องจากคุณแม่ตั้งครรภ์ ภูมิต้านทานร่างกายต่ำมากๆ และ บางคนอาจไว้เล็บยาว มีเชื้อโรคแฝงอยู่ จึงทำให้ติดเชื่้อได้อย่างง่ายดายค่ะ

วิตามินอีช่วยได้

เลือกรับประทานอาหาร หรือ ทาโลชั่นที่มีวิตามินอีเข้มข้น เพราะ วิตามินอีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง  หากผิวแห้ง ทำให้เกิดการระคายเคืองและคันตามมาได้

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปลอดสารกันบูด

เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น  เพราะสารเคมี  สารกันบูด หรือกลิ่นสังเคราะห์ต่างๆ ที่ผสมมากับเครื่องสำอางหรือโลชั่นทาผิว อาจจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองและแพ้ได้ง่าย

สวมใสเสื้อผ้าเบาบาง หลวมๆ ที่ระบายเหงื่อได้ดี

ผ้าคอตตอน เป็นผ้าที่เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่สุดค่ะ

หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น

เพราะทำให้ผิวแห้ง ทำให้คันได้

หลีกเลี่ยงการใส่น้ำหอม

เพราะทำให้ระคายเคืองต่อผิวได้ง่าย

หลีกเลี่ยงการใส่เครื่องประดับ

หากไม่จำเป็น  เพราะเครือ่งประดับก็สามารถทำให้ผิวหนังเกิดการเสียดสี  ระคายเคือง หรือแพ้ได้เช่นกันค่ะ

ถ้าคุณแม่เกิดอาการคันมากผิดปกติ ควรพบแพทย์โดยด่วน  เพื่อจะได้ตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดและได้รับการรักษาตามสาเหตุอย่างทันท่วงทีนะคะ