รวมวิธีป้องกันปัญหาการตั้งครรภ์ไม่พร้อมของวัยรุ่น

0

“วัยรุ่น” เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจ อยากรู้ อยากลอง ที่สำคัญร่างกายจะเริ่มสร้างฮอร์โมนเพศ ทำให้เกิดพัฒนาการทางเพศ และอารมณ์ทางเพศ ซึ่งแม้จะเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดกับมนุษย์ทุกคน แต่ในวัยรุ่นที่กำลังอยู่ในวัยเรียน คงไม่ดีแน่หากเกิดพลาดพลั้งตั้งครรภ์ขึ้นมา!

ปัญหาการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น การทำแท้ง และการป่วยด้วยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในปัจจุบันมีแนวโน้มสูงขึ้น สาเหตุส่วนใหญ่มาจากวัยรุ่นขาดความรู้ ทักษะในการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ ขาดความเข้าใจในการคุมกำเนิดที่ถูกต้อง และไม่กล้าพูดคุยกับพ่อแม่ ส่วนพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ในครอบครัวก็ยังเห็นว่าเรื่องเพศเป็นเรื่องที่ยังไม่ควรพูดถึง มักปล่อยให้เป็นการเรียนรู้กันเองในกลุ่มเพื่อน จนนำไปสู่ปัญหาตามมา

how-to-prevent-teen-pregnancy-is-not-ready-2

สำหรับวัยรุ่นการสร้างเกราะป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อม

  1. ต้องรู้จักควบคุมอารมณ์ของตนเอง
  2. หลีกเลี่ยงการดูสื่อลามกที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ พยายามหากิจกรรมต่างๆ หรือออกกำลังกายเป็นประจำในช่วงที่มีเวลาว่างเพื่อไม่ให้หมกมุ่นในเรื่องเพศมากเกินไป
  3. ไม่อยู่ใกล้ชิดแฟนหรือเพศตรงข้ามในที่ลับตา รวมถึงหลีกเลี่ยงการจับต้องสัมผัสร่างกายเพศตรงข้าม
  4. ผู้ชายต้องมีความเป็นสุภาพบุรุษ ส่วนผู้หญิงต้องรู้จักรักนวลสงวนตัว มีทักษะการต่อรองและปฏิเสธ

ส่วนพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ในครอบครัวสามารถสร้างเกราะป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมให้วัยรุ่นในบ้าน โดย…

  1. ไม่บังคับให้เด็กทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ และสนับสนุนการทำกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อวัยรุ่น
  2. สนับสนุนให้วัยรุ่นทำสิ่งต่างๆ ด้วยตนเอง ให้กำลังใจในความสำเร็จเพื่อเพิ่มความมั่นใจตนเอง
  3. ใจเย็นอดทนกับอารมณ์และคุยด้วยเหตุผลเมื่ออารมณ์เด็กสงบแล้ว
  4. เคารพความเป็นส่วนตัว ไม่จู้จี้ ขี้บ่น เซ้าซี้ รวมถึงเปิดโอกาสให้วัยรุ่นแสดงความคิดเห็น
  5. ยอมรับว่าการคบเพื่อนต่างเพศเป็นพัฒนาการปกติของวัยรุ่น แต่กำหนดขอบเขตของสังคมที่ยอมรับได้

ทั้งนี้ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ วัยรุ่นชายควรสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์จะปลอดภัยมากขึ้นหากป้องกันโดยใช้ถุงยางอนามัยร่วมกับวิธีคุมกำเนิดชนิดอื่นร่วมด้วย (Dual Protection) เช่น ยาเม็ดคุมกำเนิด ยาฉีดคุมกำเนิด ยาฝังคุมกำเนิด และการใส่ห่วงคุมกำเนิด ฯลฯ

อย่ามองว่าเรื่องนี้เป็นความลับ หรือเป็นเรื่องที่ไม่ควรพูดถึง ทั้งพ่อแม่และลูกวัยรุ่นควรเปิดใจพูดคุยกัน เพื่อเข้าใจในเรื่องเพศและรู้จักวิธีการป้องกันที่ถูกต้องเพื่อช่วยลดความเสี่ยงจากการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อมค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *