Tag Archives: ฮอร์โมนเอสโตรเจน

7 อาหารเพิ่มความสาวได้อย่างไม่น่าเชื่อ

เกิดมาเป็นผู้หญิงแล้วควรดูแลตัวเองให้สมกับความเป็นหญิงกันหน่อยนะคะ ผิวต้องเนียน หุ่นต้องดี และมีน้ำมีนวลแบบที่ผู้หญิงควรจะเป็น สิ่งเรานี้นอกจากการบำรุงผิว ออกกำลังกาย และดูแลตัวเองแล้ว อาหารที่เราเลือกรับประทานช่วยเราได้ค่ะ ซึ่งแน่นอนว่าต้องมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมาช่วยจึงจะดี ลองมาดูกันว่าอาหาร 7 ชนิดที่ทำให้ผู้หญิงสวยสมกับเป็นหญิงมีอะไรบ้าง

ผิวมีออร่า จัดน้ำมะพร้าววันละลูก!

อยากจะเรียกว่าน้ำมะพร้าวเป็นน้ำมหัศจรรย์ของผู้หญิงจริงๆ เลยค่ะสาวๆ เพราะนอกจากจะหอมหวานชื่นใจแล้ว ยังมีสรรพคุณที่มหัศจรรย์กับผิวของเราอย่างน่าทึ่ง ซึ่งหากเราดื่มทุกวันเป็นประจำเพียงวันละ 1 ลูก สิ่งที่เราจะได้กลับมาก็คือ

เมื่อน้องสาวแห้ง… ภาวะชวนดับฟินของหญิงวัยทอง

ช่องคลอดแห้ง (Vaginal dryness) คือ ภาวะที่ช่องคลอดสตรีไม่มีเมือกมาหล่อลื่นตามปกติ ส่งผลให้รอยย่นของช่องคลอดจะลดลง เยื่อบุช่องคลอดจะเป็นสีแดงมากกว่าเยื่อบุช่องคลอดปกติที่เป็นสีชมพู เมื่อสัมผัสผิวเยื่อบุช่องคลอดในภาวะที่ช่องคลอดแห้ง เลือดจะออกได้ง่าย ภาวะนี้พบได้บ่อยในสตรีวัยหมดประจำเดือน เพราะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

“เอสโตรเจน” ฮอร์โมนนี้ผู้หญิงต้องรู้จัก!!

“เอสโตรเจน” (Estrogen)คือ กลุ่มฮอร์โมนเพศที่พบได้ทั้งในเพศหญิงและในเพศชาย แต่จะมีปริมาณมากกว่ามากในเพศหญิง เป็นกลุ่มฮอร์โมนที่ประกอบด้วย ฮอร์โมนสำคัญคือ Estradiol, Estriolและ Estroneมีหน้าที่ทำให้ร่างกายพัฒนาเจริญเติบโตพร้อมแสดงลักษณะเด่นของเพศหญิง