Tag Archives: สุขภาพ

กิน “ก๋วยเตี๋ยว” ไม่ระวัง เสี่ยงรับสารอันตราย!!

หนึ่งในเมนูยอดฮิตท็อปเทนของคนไทยต้องยกให้ “ก๋วยเตี๋ยว” อย่างไม่ต้องสงสัย การันตีได้จากจำนวนร้านก๋วยเตี๋ยวในบ้านเราที่มีอยู่แทบทุกหนทุกแห่ง ไม่ว่าจะตามตึกแถว ตลาด ห้างสรรพสินค้า ไปจนถึงรถเข็นที่มาเสิร์ฟถึงบ้าน ความที่ซื้อหาได้ง่ายดายคุณจึงต้องพิถีพิถันคัดสรรให้ดีก่อนหม่ำ เพราะเมนูแสนอร่อยเมนูนี้แฝงไว้ด้วยอันตรายที่คุณคาดไม่ถึงเชียวล่ะ

“ฟันคุด” ถอน… หรือไม่ถอนดี?

“ฟันคุด” (Impacted Tooth, Wisdom Tooth) คือ ฟันที่ไม่สามารถขึ้นในช่องปากได้ตามปกติ อาจจะโผล่ขึ้นมาได้เพียงบางส่วน หรือฝังอยู่ในกระดูกขากรรไกรทั้งซี่ เพราะเป็นฟันที่ขึ้นช้ากว่าฟันซี่อื่นๆ ทำให้ไม่มีที่ว่างขึ้นได้ พบได้บ่อยที่สุดบริเวณฟันกรามล่างซี่ที่สามหรือซี่สุดท้ายอาจโผล่ขึ้นอยู่ในลักษณะตั้งตรง เอียง หรือนอนในแนวระนาบ และมักจะอยู่ชิดกับฟันข้างเคียงเสมอ

4 วิถีเพื่อคนรัก “บุฟเฟต์” กินยังไงให้อิ่มคุ้มเริ่ดไม่อ้วนได้สุขภาพ

เพราะตักได้ไม่อั้นในราคาเดียว บางคนสามารถกินมื้อนั้นอิ่มไปได้เช้นจรดเย็น จึงเท่ากับลดค่าใช้จ่ายมื้อกลางวันไปได้หนึ่งมื้อ นอกจากนี้ หลายคนจานเดียวคงไม่พอ บุฟเฟต์จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่เลือกได้หลายอย่างและได้มากกว่าหนึ่งจานชัวร์ๆ อย่างไรก็ตาม เคยย้อนถามตัวเองมั้ยว่า มื้อนั้นคุ้มค่าจริงหรือ ยิ่งถ้าเสี่ยงกับเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะความอ้วนด้วยแล้วล่ะก็ต้องคิดให้หนักหน่อย

นี่ก็ทำได้หรอ? 5 วิธีฉลาดใช้ “น้ำยาเคลือบเล็บ” ที่คุณคิดไม่ถึง

นอกจากจะเพิ่มเงาวิ้ง ๆ ให้เล็บสวยแล้ว น้ำยาเคลือบเงาเล็บที่สาว ๆ ใช้กันเป็นประจำ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรมีไว้ติดบ้านหรือพกติดกระเป๋าไปไหน ๆ ด้วย

ไม่ล้างมือหลังเสร็จธุระ ระวังเชื้อโรคเข้าร่างไม่รู้ตัว!!

แม้เราจะถูกปลูกฝังมาตั้งแต่เป็นเด็กน้อยว่าหลังเข้าห้องน้ำทุกครั้งต้องล้างมือให้สะอาด แต่เพราะความเร่งรีบ ความมักง่าย หรือความประมาท ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขอนามัยพื้นฐานนี้ แต่ใครจะรู้ว่าผลลัพธ์อาจทำให้คุณได้รับเชื้อโรคที่เป็นอันตรายถึงขั้นเจ็บป่วยล้มหมอนนอนเสื่อได้เลยทีเดียว

“ริดสีดวงทวาร” ฟังดูหนักแต่รักษาให้หายขาดได้

“ริดสีดวงทวาร” (Hemorrhoids หรือ Piles) คือการที่หลอดเลือดที่ปลายลำไส้ใหญ่ และทวารหนักมีการบวมโป่งพอง และมีหลอดเลือดบางส่วนยื่นออกจากทวารหนักโรคริดสีดวงทวารก็คือ โรคที่เกิดจากการอักเสบ และ/หรือการบวมของกลุ่มเนื้อเยื่อหลอดเลือดที่อยู่ภายในทวารหนักและรอบๆปากทวารหนัก

คัน ณ จุดซ่อนเร้น… ฉันต้องทำไง??

“เพราะ 90% ของอาการคันที่จุดซ่อนเร้น คือสัญญาณเริ่มต้นของโรคเชื้อราภายในช่องคลอด” ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม เพราะจากสถิติพบว่าผู้หญิง 3 ใน 4 มีโอกาสเป็นโรคนี้อย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิตอาการคัน สร้างความรำคาญและอาจทำให้เสียบุคลิกโดยไม่รู้ตัว

สัญญาณเตือนจากร่างกายที่บอกว่าสุขภาพคุณแย่แล้วนะ

ร่างกายเป็นเรื่องละเอียดอ่อน หลายคนคิดว่าตัวเองแข็งแรงดี จู่ๆ ก็พบว่าป่วยเป็นโรคร้ายแรง แต่ถ้าคุณรู้จักสังเกตตัวเอง หมั่นตรวจเช็คความเปลี่ยนแปลงของร่างกายเป็นประจำ

รู้ให้ลึก…“โรคพาร์กินสัน” ไม่ใช่แค่อาการสั่น!!

เมื่อพูดถึง “โรคพาร์กินสัน” เชื่อว่าภาพแรกที่หลายคนนึกในหัวคืออาการสั่นที่ควบคุมไม่ได้ของกล้ามเนื้อในผู้ป่วยราวกับเป็นของคู่กัน คำถามที่ตามมาก็คือ ถ้าอาการเด่นๆ ของโรคพาร์กินสัน คือ การสั่นเท่านั้นโรคนี้ก็ดูไม่น่าจะเป็นโรคอันตรายร้ายแรงสักเท่าไหร่ ว่าแต่ความเข้าใจนี้ถูกต้องหรือไม่ เรามาเจาะลึกถึงโรคพาร์กินสันกันดีกว่า

รู้ไว้ใช่ว่า… เช็คอัพร่างกายกันหน่อย “ตรวจสุขภาพ” เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

ปกติแล้วคนเราอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป ควรได้รับการตรวจสุขภาพ ต่อให้รู้สึกว่าตนเองยังอายุน้อยอยู่ก็มีสิทธิ์เป็นโรคไม่คาดคิดได้ และยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งต้องดูแลมากเป็นพิเศษ เพราะการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริง ๆ ทำงานเก็บเงินมากมาย หากไม่เคยเช็กอัพหรือเอะใจกับเรื่องสุขภาพเลย เงินที่หามาได้อาจจะหมดไปกับค่าหมอค่าห้องพักได้ในครั้งเดียว