Tag Archives: พฤติกรรม

5 นิสัยไม่น่ารัก เสี่ยงทำขาเตียงร้าว!

หากคุณเป็นภรรยาที่มีนิสัยต่อไปนี้ ถ้าไม่อยากโบกมือลาชีวิตคู่ ต้องรีบปรับพฤติกรรมด่วนเลยนะคะ เพราะต่อให้สามีดีแค่ไหน เขาก็อาจทนคุณไม่ไหวเข้าสักวัน!!

3 เรื่องแปลกๆ แบบนี้หรอ… ที่คนไอคิวสูงชอบทำกัน?

หลายคนชอบคิดว่า “คนเก่ง” เฮียขอเหมารวมที่เรียกว่าฉลาดด้วยแล้วกันนะ เพราะภาษาอังกฤษเรียกว่า “Intelligent people” ในที่นี้จะต้องออกแนวเนิร์ค คงแก่เรียน เรียบร้อยใช่มั้ยล่ะ?

นักวิจัยเผย… ข้อดีที่ไม่เคยรู้ของพฤติกรรมชอบ “กัดเล็บ”

ตอนเด็กๆ เรามักจะโดนแม่ตีมือเสมอเมื่อเราเริ่มที่จะเมามันส์กับการกัดเล็บตัวเอง (หลายคนเพลินจนติดเป็นนิสัยจริงๆ นะ) แต่ในการศึกษาล่าสุดพบว่า “การกัดเล็บ” นี่ไม่ได้แย่เสมอไปนะ

พฤติกรรมทำบ่อยจนชิน ส่งผลเสียมากกว่าที่คิด

บ่อยครั้งที่เราเคยชินกับพฤติกรรมบางอย่างจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันไปเสียเฉย ซึ่งพฤติกรรมที่ว่านั้น อาจทำให้เสียสุขภาพมากกว่าที่คิด ในบทความนี้เฮียเจอ 3 พฤติกรรมที่ทำบ่อยๆ แล้วแย่เอาได้ มีอะไรบ้างไปดูกันเลยดีกว่าครับ!

วิธีปรับพฤติกรรมเพื่อลดน้ำหนัก

การทำให้อาหารพลังงานสูง เช่น อาหารทอด และขนมกรุบกรอบ อยู่ไกลตัว ช่วยลดโอกาสการกินอาหารเหล่านั้นลง ส่งผลต่อประสิทธิภาพการควบคุมหรือลดน้ำหนัก

4 พฤติกรรมต้องทำ! ผลักดันการลดอ้วนให้สำเร็จ

“การกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพียงมื้อเดียวนั้นไม่ส่งผลอะไรกับร่างกายเราได้ และการเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพสักหนึ่งมื้อก็ไม่สามารถส่งผลดีทันตาได้เหมือนกัน ร่างกายต้องสร้างผ่านพฤติกรรม” ดังนั้น พฤติกรรมอะไรบ้างที่จะส่งผลให้ร่างกายตอบสนองการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพบ้าง สดสวยมีคำตอบมาฝากกันค่ะ

13 อาการเสี่ยงแรง! พฤติกรรมซึมเศร้าขั้นรุนแรงแบบไม่รู้ตัว

อย่ามองว่าพฤติกรรมก้าวร้าว เก็บตัว ประชดด้วยการอดอาหาร คือการแสดงเพื่อเรียกร้องความสนใจ ผู้ใกล้ชิดควรเข้าใจว่าเขาเหล่านั้นกำลังป่วยทางใจและต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน หากยังคงเพิกเฉยอาจต้องสูญเสียคนที่รักอย่างไม่มีวันกลับ

นิสัยคนเลี้ยงมีผลกับบุคลิกภาพเบบี๋นะ… รู้ยัง?

ไม่น่าเชื่อนะคะว่าเด็กวัยทารกสามารถเลียนแบบบุคลิกภาพและอารมณ์ของผู้ใหญ่ได้ อย่าคิดว่าเวลาคุณแม่หงุดหงิดหรือเศร้าใจ เบบี๋ก็สามารถรับรู้และสัมผัสอารมณ์เหล่านี้ได้ ตั้งแต่อยู่ในท้องแล้วค่ะ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญกับการดูแลและการตอบสนองความต้องการต่างๆ ของลูกให้มากนะคะ

5 พฤติกรรมที่คุณเคย… รู้มั้ยมันทำร้ายสุขภาพ?

เฮียเชื่อว่าหลายๆ คนที่กำลังนั่งอ่านบทความนี้อยู่คงต้องมีความเคยชินบางอย่างในชีวิตที่จะตัดจะเลิกพยายามเท่าไหร่ก็ทำไม่ได้ คำว่า “เคย” นี่มันมีอานุภาพกับคนเรามากจริงๆ นะครับ เฮียเองก็มีพฤติกรรมแบบนั้นเหมือนกัน แต่เพื่อนๆ รู้มั้ยว่า… บางพฤติกรรมเราไม่ควรจะปล่อยให้มันเป็นความเคยชินไป เพราะมันอาจย้อนกลับมาทำร้ายเพื่อนๆ ได้

Infographic ที่จะทำให้คุณเข้าใจพฤติกรรมการใช้ ‘ดีไวซ์’ ของเจ้าตัวน้อย

คุณพ่อคุณแม่ลองย้อนกลับไปสมัยที่ยังเป็นเด็กเวลาว่างเราเล่นอะไรกันบ้าง ส่วนใหญ่ก็ใช้เวลาเอาท์ดอร์ออกไปเล่นนอกบ้านเสียส่วนมาก หรือบางคนอาจจะไม่ชอบเล่นข้างนอกก็อาจจะหากิจกรรมอื่นๆ ทำในบ้าน เช่น เล่นเกมตัวต่อ อ่านหนังสือ หรือทำงานประดิษฐ์ ฯลฯ