Tag Archives: ชะลอวัย

สวยด้วยฝรั่ง ประโยช์ที่ใครๆ ก็ต้องร้องว้าว!

Guava หรือที่เราเรียกกันว่า “ฝรั่ง” มันมีประโยชน์ต่อความงามมากมายนะเออ ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด โดยจัดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกชนิด ในฝรั่งน้ำหนัก 165 กรัม จะให้วิตามินสูงถึง 377 มิลลิกรัม ! มีวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 5 เท่า ! (OMG!) อยากรู้กันแล้วใช่ไหมล่ะคะว่าฝรั่งให้ประโยชน์กับเราอย่างไรบ้าง มาเช็คลิสต์กันเลย

มะละกอสุก+น้ำผึ้ง สูตรกินแล้วหน้าเด็ก จัดด่วนๆ

คนโบราณเขาชำนาญเรื่องความงามจากธรรมชาติดีมากเลยนะคะสาวๆ โดยเฉพาะความงามจากสมุนไพร จะนำมากินนำมาใช้บำรุงผิวภายนอกก็ล้วนแต่เป็นของเด็ดทั้งนั้น วันนี้สดสวยก็แนะนำอีกหนึ่งสูตรที่เป็นอาหารสูตรโบราณ ว่ากันว่าสามารถย้อนวัยเราไปได้เป็นสิบปี ของดีแบบนี้ต้องบอกต่อค่ะ

ไม่ใช่เล่นๆ ชาเขียวดีท็อกซ์ผิวดีเยี่ยม!

สาวๆ รู้มั้ยว่าใบหน้าที่แห้งกร้านจนเกิดริ้วรอยขึ้นมา สาเหตุส่วนใหญ่แล้วมาจากมลภาวะในแต่ละวัน นอกจากนั้นก็คือเครื่องสำอางและความเครียดที่สะสมมานานๆ ไม่น่าแปลกใจที่ผิวของเราจะรับศึกหนักจนแก่ก่อนวัยกันไป แต่สดสวยไม่ยอมปล่อยไว้แน่ๆ มาแก้ด้วยการดีท็อกซ์ผิวจากชาเขียวกันค่ะ

ชวนสาวเลข 3 มาสร้างผิวให้เด้งดึ๋งเต่งตึงด้วยอาหารเหล่านี้!

พออายุเข้าสู่เลข 3 ผิวของเราเริ่มโรยรารวดเร็วลงทุกวันแล้วค่ะสาวๆ หากไม่มีการบำรุงหรือกินอาหารเพื่อบำรุงผิวเลย มีหวังผิวแก่กว่าวัยไปเร็วอย่างแน่นอน ซึ่งสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผิวเด้งดึ๋งเหมือนวัยแรกรุ่นอยู่นั้น นั่นก็คือ “คอลลาเจน”

ดี๊ดี ถ้าชีวิตมีไลโคปีนจากมะเขือเทศ

สดสวยเป็นคนหนึ่งนะคะที่อี๋กับรสชาติของมะเขือเทศอยู่บ้าง แต่พอรู้ว่ามะเขือเทศสร้างความสวยให้เราได้แค่ไหน ก็ต้องกลั้นใจหามากินกันเลยทีเดียว ประโยชน์จากมะเขือเทศไม่ธรรมดาเลยจริงๆ เพราะไลโคปีนที่มีอยู่ในมะเขือเทศช่วยเราได้มากมาย ไปดูกันว่าถ้าชีวิตเรามีไลโคปีนจะดีแค่ไหน ก่อนอื่นเราไปทำความรู้จักกับมันก่อนเลยค่ะ

อาหารแบบนี้ กินไปใครๆ ก็ทักว่า “ป้า”

อาหารเป็นตัวช่วยที่ดีที่ช่วยให้ผิวเราสดใสเปล่งปลั่งได้ แต่อาหารบางอย่างก็สร้างผลเสียกับผิว ทำให้แก่ก่อนวัยอันควร และทำให้ผิวทรุดโทรมได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เพื่อชะลอวัย แล้วมาใส่ใจผิวเพื่อให้ผิวอ่อนวัยยาวนานดีกว่าค่ะ

6 อ. ชะลอวัย ใครไม่อยากแก่ต้องเริ่มแล้ว

อยากมีผิวที่อ่อนกว่าวัยไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าผู้หญิงทุกคนดูแลตัวเองอย่างดี ก่อนอื่นเราต้องจัดระเบียบชีวิตตัวเองและปรับพฤติกรรมต่างๆ ที่จะทำให้เราแก่ก่อนวัย หลังจากนั้นมาดู 6 อ. นี้ที่จะช่วยให้คุณสาวๆ สวยเป็นอมตะได

เคล็ดลับชะลอวัย ผิวใสด้วยการนวดหน้า

พออายุมากขึ้นเรื่อยๆ สาวๆ อย่างเราๆ ก็มักจะมีริ้วรอยมากวนใจ แต่สาวๆ รู้หรือไม่ว่า “การนวดหน้า” เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ระบบการหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น ทำให้ใบหน้าของเราจะสดใส เสมือนเป็นการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพไปแล้วให้หลุดออกเพื่อเผยผิว ใหม่ หากเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพยังคงอยู่บนใบหน้าจะทำให้ใบหน้าเราดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แถมการนวดใบหน้ายังเป็นการช่วยกระชับผิว ป้องกันริ้วรอยได้อีกด้วย

14 ข้อชะลอผิวให้สวยยาวนาน

เคล็ดลับดูแลผิวสำหรับสาวๆ ที่อยู่ในช่วงวัย 28-35 ปี แต่อยากชะลอความสาวให้อยูกับตัวเองไว้นานๆ ลองลดพฤติกรรมบางอย่างแล้วเสริมสิ่งอื่นขึ้นมาทดแทน เพราะผิวจะสวยได้ยาวนานต้องเริ่มจากตัวเราเองก่อน มาเช็คกันเลย

8 อย่างสร้างผิวสวย ไร้ริ้วรอย ลดการอักเสบ

ปํญหาผิวมีหลายเรื่องเหลือเกินที่พาให้เรากังวลใจ และหนึ่งในนั้นก็คือเรื่องการอักเสบของผิว และริ้วรอยที่เกิดขึ้น ลองทำ 8 วิธีนี้ดูแล้วคุณสาวๆ จะรู้ว่า ปัญหาผิวแก้ไม่ยากอย่างที่คิด