ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพยังคงได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน ไม่แปลกที่มีสารพัดผลิตภัณฑ์สารพัดยี่ห้อวางจำหน่ายทั้งตามท้องตลาดและสั่งผ่านทางเน็ต ปัญหาคือผู้บริโภคบางคนไม่ได้ศึกษาข้อมูลก่อนรับประทาน จึงไม่ทราบว่ามี “ยาปลุกเซ็กซ์-ลดอ้วน-ยานอนหลับ” ผสมอยู่ในกาแฟ-อาหารเสริมบางยี่ห้อด้วย!!
สาวๆที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่สามารถตัดใจได้จากความหอมกลมกล่อมของกาแฟ จนเรียกได้ว่าขาดกันไม่ได้เลยทีเดียว รู้หรือไม่ล่ะว่ากาแฟอาจจะเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้น้ำหนักตัวของสาวๆเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากในกาแฟมีส่วนผสมของทั้งน้ำตาล ครีมเทียมและนมเต็มมันเนย
คุณทราบหรือไม่ว่าการทานอาหารทำให้เกิดกลิ่นตัวได้เช่นกัน วันนี้เราจึงมีอาหาร 3 ประเภทที่คุณควรเลี่ยงหากไม่อยากมีกลิ่นตัวมาฝากกันด้วยจะมีอะไรบ้างไปดูพร้อมกันได้เลย
การที่ต้องทำงานจนดึกดื่นค่ำมืดอยู่เป็นประจำ อาจมีผลให้ร่ายกายทรุดโทรมเพราะขาดการพักผ่อนได้ คนนอนดึกจึงต้องเอาใจใส่ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย วันนี้เราจึงมีอาหารที่เหมาะสำหรับคนนอนดึกมาแนะนำ เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องทำงานจนดึกดื่นครับ
สำหรับคนชอบทานอาหารมื้อดึกแบบจัดเต็ม คงเคยพบอาการท้องอืดในตอนเช้าได้บ่อยๆ ทั้งอึดอัด ตึงแน่นท้อง ทำอะไรก็ไม่สะดวก นึกแล้วยังต่อว่าตัวเองที่รับประทานแบบไม่บันยะบันยังแบบนี้ ไม่เป็นไรค่ะเรามีวิธีแก้ปัญหาท้องอืดในตอนเช้ามาบอก รับรองหายทันใจแน่นอน
เข้าสู่หน้าร้อนแบบนี้ นอนไม่ค่อยหลับเนื้อตัวเหนียว ถ้าเป็นแบบนี้นานๆสงสัยปัญหาสุขภาพจะถามหา ทางที่ดีมาดูวิธีแก้ปัญหาให้นอนหลับสบายขึ้น
แต่ก็มีไม่น้อยค่ะ ที่ให้ความสำคัญมากเกินไปและกินแบบผิดวิธี ซึ่งนอกจากจะทำให้น้ำหนักไม่ลดแล้วเนี่ยยังมีแนวโน้มจะเพิ่มขึ้นอีกด้วยซ้ำ ส่วนการกินมื้อเช้าแบบไหนที่ทำให้น้ำหนักขึ้นนั้น เราไปดูกันเลยดีกว่า
ซึ่งจริงๆ เฮียก็ยังไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าอาการที่เป็นวันนั้นเราแพ้กาแฟจริงๆ หรือว่าอย่างไร แต่ก็รู้สึกว่าไม่ค่อยอยากเสี่ยงกับกาแฟไปสักพักนึง ดังนั้น เฮียเลยลองไปหาเมนูเครื่องดื่มที่ช่วยกระตุ้นพลังงานและทำให้เรากระปรี้กระเปร่าได้ไม่แพ้กาแฟ และไปเจอกับเมนูนี้ครับ
เพื่อนๆ เคยเป็นกันมั้ยครับ จู่ๆ ก็รู้สึกเหมือนกับว่าร่างกายมันแปลกๆ ไป เช่น ไม่ค่อยสบายเนื้อตัว ท้องไส้ปั่นป่วนเป็นพักๆ หรือหงุดหงิดง่ายมากในทางอารมณ์ …ถ้าเคยเป็น เฮียมีข้อแนะนำดีๆ ให้ได้ลองทำตามกัน กับวิธีดีท็อกซ์ช่วงเช้าของทุกๆ วัน เพื่อช่วยให้สุขภาพดีขึ้น
ถ้าเพื่อนๆ ลองได้พูดแบบนี้ออกมาทั้งๆ ที่วันนี้ก็เพิ่งจะดื่มกาแฟมาแล้วแก้วหนึ่ง นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าเพื่อนๆ กำลังติดกาแฟหรือ Coffee Addict เข้าให้แล้ว