ทารกไม่จำเป็นต้องรับอาหารหรือแม้แต่น้ำได้ถึง 6 เดือน เพราะใน “นมแม่” มีสารอาหารเพียงพอ ครบทุกหมู่ที่ทารกต้องการ ทั้งยังสะอาด ปลอดภัย ประหยัด สามารถให้นมทารกได้จากเต้าโดยตรง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ ให้นมได้ทุกที่ ทุกเวลา ไม่มีต้นทุน และนี่คือประโยชน์จากนมแม่ต่อเบบี๋ที่เราอยากให้คุณรู้…
นมแม่กับผลดีต่อสุขภาพลูก
-ผลดีต่อสมอง โดยเพิ่มโอกาสเพิ่มระดับ I.Q. 3.16 จุด ในทารกครบกำหนด และ 5.26 จุด ในทารกเกิดก่อนกำหนด
-ผลดีต่อช่องปาก กรามล่างแข็งแรงฟันเกน้อยลงเมื่อโตขึ้น
-ผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ ทารกที่ดื่มนมแม่มีโอกาสติดเชื้อทางเดินหายใจ ปอดบวม น้อยกว่าทารกกินนมผสม 60%
-ผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร ลดโอกาสเกิดโรคท้องเสีย และลำไส้อักเสบระบบย่อยดี ไม่มีปัญหาท้องผูก
-ผลดีต่อสายตา พัฒนาการมองเห็น สายตาคมชัด
-ผลดีต่อผิวพรรณ ลดโอกาส เป็นภูมิแพ้ผิวหนัง 42%
-ผลดีต่อหู ลดโอกาสเป็นหูน้ำหนวก
-ผลดีต่อไต ไตแข็งแรง ลดโอกาสติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
-เสริมภูมิคุ้มกันโรคในลำไส้ ในเยื่อบุผิวอวัยวะอื่นๆ ระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหาร
-ลดโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะโรคหอบ หืด ภูมิแพ้ผิวหนัง
-เสริมสร้างกระตุ้นเซลล์สมอง ส่งผลต่อระดับเชาว์ปัญญา
-ลดโอกาสเจ็บป่วยระบบทางเดินอาหาร ลดปัญหาท้องผูก
-เสริมสร้างพัฒนาการของเด็กที่ได้จากการสัมผัส กอด สบตา ระหว่างให้นม
องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ให้คำแนะนำที่มีประโยชน์ต่อแม่และเบบี๋ว่า ควรให้นมแม่ตั้งแต่ชั่วโมงแรกหลังจากคลอด เพราะหัวน้ำนมแม่นั้นมีคุณค่าสูงมาก จากนั้นควรกินนมแม่จนครบ 6 เดือน โดยไม่ต้องให้กินอาหารเสริมชนิดอื่นหรือแม้กระทั่งน้ำ และสามารถดื่มนมแม่ต่อไปได้จนอายุ 2 ปี โดยหลังจาก 6 เดือน เด็ก ควรได้รับอาหารเสริมตามวัย เพราะการกินนมแม่อย่างเดียวจะได้รับพลังงานไม่พอสำหรับพัฒนาการทางด้านร่างกายที่มีการเคลื่อนไหวมากขึ้น จะทำให้น้ำหนักขึ้นน้อย การได้รับอาหารเสริมตามวัยช่วยเสริมพัฒนาการด้านการเคี้ยวอาหารที่ไม่ใช่นม
รู้ได้อย่างไรว่าลูกได้รับนมเพียงพอ?
-ลูกปัสสาวะสีเหลืองอ่อนใส ชุ่มผ้าอ้อมประมาณวันละ 6-8 ครั้ง
-สังเกตจากการถ่ายอุจจาระ ในสัปดาห์แรกควรจะถ่ายอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน
-น้ำหนักลูกขึ้นตามเกณฑ์ปกติ
-ถ้าลูกหลับขณะกินนมและคายหัวนมออกเอง แสดงว่าลูกกินอิ่ม แต่ถ้ายังไม่คาย เพียงแต่อมหัวนมไว้ หรือดูดแค่เบา ๆ คุณแม่ควรกระตุ้นให้ลูกดูดต่อ
-ลูกนอนหลับได้ดี ไม่งอแง และตื่นขึ้นมากินนมทุก 2-3 ชั่วโมง เว้นช่วงสัปดาห์แรก ๆ
นอกจากผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพทารกน้อยแล้ว การให้นมลูก คือ การมอบความรักความอบอุ่นจากแม่สู่ลูก ระหว่างให้นมจากอก ตาประสานตา อ้อมกอดแสนอบอุ่น เป็นการสร้างความมั่นใจให้ลูกในระยะยาว
