ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในบ้านเรา การป้องกันตนเองเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ รวมถึงเตรียมตัวให้พร้อมรับมือกับไวรัส เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องทำ หนึ่งในตัวช่วยสำคัญซึ่งมีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดการเกิดปอดอักเสบ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอดก็คือ NAC เม็ดฟู่
NAC (แนค) ย่อมาจาก N-acetylcysteine (เอ็น-อะเซทิลซิสเทอิน) เป็นชื่อสามัญทางยาที่มีฤทธิ์ละลายเสมหะและช่วยให้ขับเสมหะออกจากหลอดลมและปอด ในทางการแพทย์ใช้มานานอย่างกว้างขวาง โดยจะเข้าไปช่วยลดความเหนียวข้นของเสมหะ ร่างกายจึงขับออกมาได้ง่ายขึ้น ในประเทศไทย NAC จะถูกจำหน่ายทั้งตามร้านขายยาทั่วไปและสั่งจ่ายโดยแพทย์เป็นยาในรูปแบบต่าง ๆ อาทิ ยาเม็ด ยาเม็ดฟู่ ยาฉีด แบรนด์ที่คุ้นเคยกันดีก็เช่น Flemex-AC OD
NAC เป็นยาอนุพันธ์ของกรดอะมิโนแอลซีสเทอีน (L-Cysteine) ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง นอกจากคุณสมบัติในการบรรเทาและละลายเสมหะโดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจอย่างไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ แล้ว NAC ยังมีคุณสมบัติตอบโจทย์ปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย โดยเฉพาะช่วงที่มีการระบาดของโรคโควิด-19 เช่นในปัจจุบัน ดังนี้
1. NAC เข้าไปช่วยต่อต้านไวรัส ยับยั้งการเพิ่มจำนวนของไวรัสในร่างกาย เนื่องจากการที่ไวรัสจะเพิ่มจำนวนได้นั้นจะต้องผ่านการกระตุ้นตัวควบคุมการอักเสบของร่างกายที่เรียกว่า NF-kB (Nuclear Factor kappa B) ดังนั้น การยับยั้ง NF-kB ไม่ให้แอ็กทีฟก็จะสามารถลดการเพิ่มจำนวนไวรัสได้ ซึ่ง NAC สามารถที่จะยับยั้ง NF-kB ได้
2. NAC มีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย โดย NAC จะเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของการต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเพิ่มปริมาณสารตั้งต้นของกลูตาไธโอน (Glutathione) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ในร่างกายตามธรรมชาติ ทำให้ปริมาณสารอนุมูลอิสระลดน้อยลง และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย รวมถึงช่วยกำจัดสารพิษในร่างกาย
3. NAC ช่วยลดการเกิดปอดอักเสบได้ มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า 37% ของคนไข้ที่ใช้เครื่องช่วยหายใจ ปกติจะเกิดโรคปอดอักเสบ แต่เมื่อให้ใช้ NAC พบว่าช่วยลดการเกิดโรคปอดอักเสบได้ นอกจากนี้ NAC ยังอาจช่วยต้านการอักเสบในระบบทางเดินหายใจ อาทิ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังจากการสูบบุหรี่ หรือร่างกายมีสารอนุมูลอิสระปริมาณมากจนทำลายเนื้อเยื่อปอดและหลอดลม เกิดเป็นการอักเสบในบริเวณดังกล่าว ทำให้ผู้ป่วยมีอาการไอและปัญหาในการหายใจลดลง
4. NAC สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอด ลดการอักเสบในระดับที่รุนแรง รวมถึงลดการอักเสบในปอด ช่วยให้การทำงานของปอดดีขึ้น ลดความจำเป็นในการใช้เครื่องช่วยหายใจ
หากไม่รู้จะเลือกซื้อ NAC อย่างไร แนะนำให้เลือกเป็นรูปแบบยาเม็ดฟู่เนื่องจากอาจช่วยให้รับประทานได้ง่ายและร่างกายสามารถดูดซึมตัวยาได้ง่ายขึ้น ปริมาณที่เหมาะสมคือ 600 มิลลิกรัม (Flemex-AC OD1 เม็ดนั่นเอง) รับประทานวันละ 1 ครั้ง โดยละลายยาในน้ำ 1 แก้ว ต่อยา 1 เม็ด รอให้เม็ดยาละลายดี ฟองฟู่หมด แล้วจึงค่อยดื่ม
รู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมหาซื้อ NACเม็ดฟู่ ติดตู้ยาไว้ เพื่อใช้ละลายเสมหะ ลดการเกิดปอดอักเสบ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอด รวมถึงกระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกายในระหว่างที่วัคซีนยังมาไม่ถึง
