เทรนด์รักสุขภาพเรียกได้ว่ายังไม่หายไปไหน สำหรับคนที่กำลังต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น โดยเริ่มที่การเปลี่ยนเรื่อง “สุขภาพ” แต่อ่านบทความสุขภาพก็ดูเหมือนจะมีเคล็ดลับต่างๆ มากมายจนบางทีทำเอางงไปไม่เป็น ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี ในบทความนี้เฮียมีตัวเลข 1-9 ที่สาย Healthy ตัวจริงนำไปใช้ได้จริง สั้นๆ เข้าใจง่าย และจำได้ในทันที!
สำรวจตัวเอง คุณอยู่ในกลุ่มผู้ที่ควรเสริมโพรไบโอติกหรือไม่?
หลายคนคงคุ้นชื่อโพรไบโอติกกันอยู่แล้ว แต่อาจจะยังสงสัยว่าเราเองต้องการโพรไบโอติกหรือไม่ ลองมาเช็คกันดู