น้ำแร่กับแร่ธาตุเฉพาะตัว ประโยชน์ที่ต้องยกให้เป็นที่หนึ่ง!

0

รู้มั้ยว่าการดื่มน้ำสะอาดบริสุทธิ์มันดีกับร่างกายมากๆ เลยทีเดียว และถ้าได้ดื่มน้ำแร่ธรรมชาติด้วยแล้ว ก็จะยิ่งมีประโยชน์กับสุขภาพอีกด้วย ว่าแต่แร่ธาตุในน้ำแร่มีประโยชน์อย่างไรบ้าง แล้วควรจะดื่มมากน้อยแค่ไหน หรือดื่มอย่างไรจึงจะดีกับร่างกาย มาดามมีข้อมูลดีๆ มาฝากกันค่ะ

“แร่ธาตุเฉพาะตัว” ประโยชน์ที่ต้องยกให้เป็นที่หนึ่ง!

น้ำแร่

น้ำแร่ธรรมชาติแต่ละแห่งมีองค์ประกอบของแร่ธาตุเฉพาะตัวต่างกัน ซึ่งแร่ธาตุในน้ำจะมีปริมาณคงที่ไม่เสื่อมสลายไป ทั้งต้นกำเนิดของน้ำแร่ในแบรนด์ต่างๆ ที่มีจำหน่ายตามท้องตลาดนั้น มักได้รับการอนุรักษ์ไว้เพื่อป้องกันมิให้เกิดการปนเปื้อน ทั้งยังคงคุณสมบัติของแร่ธาตุไว้ครบถ้วนในปริมาณที่สมดุล สำหรับแร่ธาตุที่ว่านั้นมีทั้งหมด 7 อย่างด้วยกัน ได้แก่…

  1. แคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน และช่วยในการเจริญเติบโตของเด็ก
  2. แมกนีเซียม ช่วยให้เกิดพลังงานในการทำงานของแซลล์ต่างๆ
  3. โพแทสเซียม รักษาสมดุลของสภาพความเป็นกรด-ด่าง และช่วยในการเผาผลาญอาหาร
  4. โซเดียม รักษาสมดุลความเป็นกรดด่างในร่างกาย และช่วยในการรับส่งประสาทความรู้สึก
  5. ฟลูออไรด์ ช่วยให้ฟันแข็งแรงและป้องกันฟันผุ
  6. ไบคาร์บอเนต ช่วยลดสภาพความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
  7. ซัลเฟต ช่วยให้โลหิตแข็งตัวและเสริมสร้างกระดูก

รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมหา “น้ำแร่” มาดื่มช่วยเรื่องสุขภาพกันนะคะ ที่สำคัญคือเลือกที่บรรจุภัณฑ์ได้มาตรฐานไม่มีรอยบุบหรือร่องรอยการแกะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *