Category Archives: ตั้งครรภ์

3ข้อปฏิบัติตัวสำหรับคุณแม่ท้องเพื่อป้องกันโรคโควิด-19

ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (COVID-19) ที่ทวีความรุนแรงในบ้านเรา คุณแม่ตั้งครรภ์ ถือว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ต้องให้ความสำคัญในการป้องกันดูแลเป็นพิเศษ และนี่คือข้อปฏิบัติตัวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคโควิด-19 1. การฝากครรภ์ การนัดหมายตรวจครรภ์ ควรมีการปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมโดยพิจารณาจากช่วงอายุครรภ์ ภาวะเสี่ยงของการตั้งครรภ์ ร่วมกับการสังเกตอาการของคุณแม่และร่วมกับการตรวจพิเศษอื่น ๆ เป็นแนวทางในการกำหนดวันนัดหมาย สำหรับการตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสที่ 2 และไม่มีการนัดตรวจพิเศษอื่น ๆ คุณแม่สามารถโทรติดต่อขอเลื่อนนัดตรวจครรภ์ออกไปตามความเหมาะสม เมื่อมีความจำเป็นต้องไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล คุณแม่ท้องควรมีการนัดเวลาล่วงหน้าเพื่อลดระยะเวลาอยู่โรงพยาบาลให้สั้นที่สุด หลีกเลี่ยงการเดินทางโดยระบบขนส่งสาธารณะ แนะนำให้มีผู้ติดตามไม่เกิน 1 คนและสวมหน้ากากตลอดเวลาที่ออกนอกบ้าน พกแอลกอฮอล์เจลติดตัวเพื่อล้างมือให้สะอาดเมื่อจำเป็น…

หญิงตั้งครรภ์ป้องกันยังไงดี ถ้าติดโควิด-19 เสี่ยงอาการรุนแรง

ยังคงเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่น่าเป็นห่วง สำหรับสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในบ้านเรา ในส่วนของหญิงตั้งครรภ์นั้น แม้รายงานจากราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์ในอังกฤษ ระบุว่า ผู้หญิงไม่ได้ติดเชื้อง่ายขึ้นขณะที่ตั้งครรภ์อยู่ แต่หากติดโควิด-19 ก็เสี่ยงมีอาการรุนแรงได้

บรรเทาปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกของแม่ท้องด้วย “โยคะ”

โยคะ คือ การฝึกฝนร่างกายและจิตใจ ด้วยชุดท่าที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ ประกอบกับการหายใจ นอกจากมีประโยชน์สำหรับคนทั่วไปแล้ว โยคะยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ช่วยบรรเทาและป้องกันปัญหาสุขภาพที่มักเกิดเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น หนึ่งในนั้น คือ ปัญหากล้ามเนื้อและกระดูก

สาเหตุ-วิธีแก้ไข 6 อาการไม่สบายตัวที่มักเกิดกับแม่ท้อง

การตั้งครรภ์ เป็นความแปลกใหม่ที่เกิดขึ้นกับร่างกายผู้หญิง เมื่อไข่ตกและได้รับการปฏิสนธิแล้ว บางคนไม่มีอาการทางร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิมเลย แต่ก็มีหลายอาการที่มักเกิดกับคุณแม่ท้อง และนี่คือ 6 อาการไม่สบายตัวที่มักเกิดกับคุณแม่ตั้งครรภ์ ส่วนสาเหตุและวิธีแก้ไขคืออะไร เรามีคำตอบ

เคล็ดลับดูแลสุขภาพคุณแม่ท้อง ไม่ให้ป่วยขณะตั้งครรภ์

เพราะมีหนึ่งชีวิตอยู่ในครรภ์ คุณแม่ท้องจึงต้องใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้เจ็บไข้ได้ป่วยอันอาจจะส่งผลถึงเบบี๋ในท้องได้ อย่างไรก็ตาม แม้อาการป่วยห้ามกันไม่ได้ แต่เราก็สามารถป้องกันหรือลดความเสี่ยงได้ และนี่คือเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของคุณแม่ท้อง

4 ทริคดูแลแผลผ่าคลอดให้หายไว ฟื้นตัวเร็ว

เจ็บตัวจากการผ่าคลอดเบบี๋นับว่าหนักพอแล้ว ถ้ายังต้องเจ็บใจเพราะรอยแผลหลังผ่าคลอดไม่ยอมจางหายสักที งานนี้คงส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณแม่ให้ดิ่งดาวน์เป็นแน่ ไม่อยากกังวลกับรอยแผลผ่าคลอด เรามีทริคดูแลแผลผ่าคลอดให้หายไว ฟื้นตัวเร็ว มาฝาก เพื่อเตรียมพร้อมไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ

เจาะลึกสาเหตุอาการหนาวสั่นหลังคลอด พร้อมวิธีรับมือ

หนาวสั่นหลังคลอด นับเป็นหนึ่งในอาการที่คุณแม่หลังคลอดส่วนใหญ่ประสบพบเจอ (บางรายอาจมีอาการไข้ตามมาด้วย) ไม่ว่าจะเป็นการคลอดแบบธรรมชาติหรือผ่าคลอด คำถามที่ตามมาคือ อาการหนาวสั่นหลังคลอดมีสาเหตุจากอะไร อันตรายหรือไม่ และควรรับมือได้อย่างไร

ก่อนและหลัง “เจาะน้ำคร่ำ” ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร?

ความคาดหวังอันดับแรกของพ่อแม่ส่วนใหญ่เมื่อรู้ว่ามีเบบี๋ในท้องคงหนีไม่พ้น การปรารถนาให้เจ้าตัวเล็กคลอดออกมาอย่างสมบูรณ์และแข็งแรง “การเจาะน้ำคร่ำ” นับเป็นตัวเลือกสำคัญในการหาความผิดปกติของโครโมโซมทารกก่อนคลอด เพื่อให้ว่าที่พ่อแม่มือใหม่มีส่วนร่วมในการตัดสินใจเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

เช็คพัฒนาการของเบบี๋ผ่าน “อัลตร้าซาวน์”

เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินมาถึงช่วงประมาณ 12 สัปดาห์ คุณหมอมักจะแนะนำให้คุณแม่รับการตรวจอัลตร้าซาวด์ เชื่อว่าหลายคนคงเซย์เยสทันทีเพราะอยากรู้ว่าเบบี๋ในท้องเป็นเพศชายหรือหญิง แต่จริง ๆ แล้วการตรวจอัลตร้าซาวด์นั้นมีประโยชน์อื่น ๆ มากกว่าแค่ทำให้รู้เพศของลูกอย่างที่บางคนเข้าใจ

5 เคล็ดลับ ผิวสวยปังหลังคลอด

ช่วงที่ตั้งครรภ์ เชื่อว่าคุณแม่ส่วนใหญ่คงไม่ค่อยได้ใส่ใจเรื่องความงามเท่าไหร่นัก เพราะกลัวว่าการใช้ครีมสุ่มสี่สุ่มห้าอาจส่งผลกระทบกับเบบี๋ในท้องได้ ไม่แปลกที่หลายคนจะหน้าโทรมผิวพัง ฉะนั้น หลังจากเคลียร์ภารกิจคลอดเจ้าตัวเล็กไปแล้ว ก็ถึงเวลาที่คุณแม่จะกลับมาสวยเป๊ะด้วย 5 เคล็ดลับเพื่อผิวใสปิ๊งสวยปังหลังคลอด