Category Archives: สุขพลาด

ผผอนม

ใช่หรือไม่? ใส่ผ้าอนามัยนาน ทำให้เป็นมะเร็งปากมดลูก

จุดซ่อนเร้นถือเป็นพื้นที่อ่อนโยนและมีโอกาสติดเชื้อโรคได้สูง ฉะนั้น การดูแลสุขอนามัยบริเวณจุดซ่อนเร้นอย่างถูกวิธีจึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะช่วงที่มีประจำเดือน ล่าสุดมีกระแสข่าวทางสื่อออนไลน์ ระบุว่า “ใส่ผ้าอนามัยนานทำให้เป็นโรคมะเร็งปากมดลูก” งานนี้จะชัวร์หรือมั่วนิ่มเรามีคำตอบ

สิววว

“บีบสิว-แกะสิว-รักษาสิว” ผิดวิธี มีสิทธิ์ติดเชื้อได้

เวลามีสิวขึ้นหลายคนมักอดใจไม่ไหว อยากกำจัดด้วยการบีบ แคะ แกะ เกา อย่าคิดเพียงว่าการบีบสิวอาจแค่ทำให้เกิดรอยสิวเท่านั้น เพราะการรักษาสิวที่ผิดวิธี อาจเสี่ยงติดเชื้อได้ ซึ่งมีตัวอย่างให้เห็นหลายเคส อาทิ สาวฟิลิปปินส์บีบสิวตรงจมูก จนอักเสบบวมทั้งหน้า หวิดตาบอด, หนุ่มจีนเข้าไอซียู เหตุปอดติดเชื้อเพราะบีบสิวที่ปาก

90

จริงหรือ? การใช้โรลออนเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

สร้างความตื่นตระหนกได้ไม่น้อย กรณีมีข่าวปรากฏในสื่อต่าง ๆ เกี่ยวกับเรื่อง การใช้โรลออนเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม เนื่องจากมีสารอลูมิเนียมคลอไฮเดรท ซึ่งเมื่อใช้นาน ๆ อาจอาจทำให้สารตกค้างสามารถเข้าไปจับกับดีเอ็นเอของเซลล์เต้านม จนกลายมาเป็นมะเร็งเต้านมได้ในที่สุด งานนี้จะเสี่ยงจริงหรือไม่ เรามีคำตอบ

46

อย่าหาทำ…ขูดหินปูนเอง เสี่ยงเลือดออก-เหงือกอักเสบ

ปฏิเสธไม่ได้ว่า “คราบหินปูน” เป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่ทุกคนต้องเจอ ที่น่ากังวล คือ แทนที่จะไปพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูนออก บางคนกลับคิดว่าสามารถจัดการกับคราบหินปูนด้วยตัวเองได้ โดยสรรหาอุปกรณ์มาใช้เพื่องัดแงะหินปูนออกจากซอกฟัน โดยหารู้ไม่ว่าเป็นการทำร้ายสุขภาพช่องปากและฟันของตนเอง

133

“โรคความดันโลหิตสูง” กับ 2 ประเด็นที่ผู้สูงอายุมักเข้าใจผิด

“ความดันโลหิตสูง” คือ สภาวะผิดปกติที่บุคคลมีระดับความดันโลหิตสูงขึ้นกว่าระดับปกติของคนส่วนใหญ่ โดยโรคนี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุที่อ้วน มีไขมันในเลือดสูงหรือสูบบุหรี่ ที่น่ากลัว คือ ผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคนี้ นำไปสู่การดูแลตัวเองที่ผิดพลาดและนำไปสู่ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพได้

44

มือใหม่หัด “กระโดดเชือก” ทำอย่างไรไม่ให้พลาด!

กักตัวอยู่บ้านกันยาว ๆ ทั้งที มาหากิจกรรมดี ๆ ทำกันดีกว่า ใครที่กำลังมองหากิจกรรมแก้เบื่อที่ตอบโจทย์เรื่องสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อหัวใจ ช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกินของร่างกายได้มาก ช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย ช่วยในเรื่องสมาธิ แถมยังสะดวกสามารถทำได้ทุกที่ บอกเลยว่า “กระโดดเชือก” มีครบทุกสิ่งอย่างที่เรากล่าวมาค่ะ   เมื่อก่อนหลายคนอาจคิดว่าการ “กระโดดเชือก” เป็นการออกกำลังกายของนักมวยหรือ นักฟุตบอลเท่านั้น…

11

เรื่องพลาด ๆ ที่อาจเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “โควิด-19”

ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในหลายประเทศทั่วโลก รวมถึงในบ้านเรา ด้วยความหวาดกลัวและตื่นตระหนก หลายคนจึงหาสารพัดวิธีเพื่อป้องกันตัวจากโรคดังกล่าว ปัญหาคือมีคำแนะนำทางสุขภาพแบบผิด ๆ จำนวนไม่น้อยที่ส่งต่อกันในโลกออนไลน์ นำไปสู่การป้องกันตัวจาก “โควิด-19” ที่ผิดวิธีจนเกิดความเสี่ยงแทน   เรื่องพลาด ๆ ที่อาจเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “โควิด 19” Q : จริงหรือไม่ที่เชื้อไวรัสโควิด-19…

09

“ฟันคุด” เก็บไว้ก็ไร้ประโยชน์แถมเสี่ยงโรค

การไปพบทันตแพทย์ดูจะเป็นประสบการณ์ที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากพบเจอ เพราะมักนำมาซึ่งความเจ็บปวดเนื่องมาจากการรักษาโรคฟัน โรคเหงือก และความผิดปกติต่าง ๆ ภายในช่องปาก ซึ่งหนึ่งในอาการผิดปกติที่ว่า ก็คือ “ฟันคุด” ที่หลายคนมีอาการนี้แต่ไม่ไปพบคุณหมอเพราะคิดว่าไม่จำเป็น บอกเลยว่าคุณคิดผิด! เพราะการปล่อยฟันคุดไว้โดยไม่ผ่าทิ้งอันตรายกว่าที่คิด   ฟันคุด คือ ฟันที่ไม่สามารถขึ้นในช่องปากได้ตามปกติ โดยมักจะเกิดกับฟันกรามล่างซี่ที่สามซึ่งอยู่ด้านในสุด โดยฟันคุดจะขึ้นในช่วงอายุระหว่าง…

cholesterol-vs-age-what-has-changed

คอเลสเตอรอล vs ช่วงวัย มีอะไรที่เปลี่ยนไป?

รู้ไหมว่าคอเลสเตอรอลก็มีความสัมพันธ์กับช่วงวัยของคนเราเหมือนกัน โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้นก็มักจะเกิดปัญหาเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลได้ง่าย ทั้งนี้คอเลสเตอรอลจะมีผลต่อสุขภาพและเปลี่ยนไปตามช่วงวัยอย่างไร ก็ต้องมาทำความเข้าใจกันเลย

%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%94%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%a2%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%992

“กรดไหลย้อน” โรคฮิตใกล้ตัว…ที่ไม่ควรมองข้าม

เช็คสิ! คุณมีอาการเหล่านี้อยู่รึเปล่า… กลืนลำบาก เจ็บคอ เรอเปรี้ยว ท้องอืด แสบร้อนบริเวณหน้าอกซึ่งจะเป็นมากหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก หรือแม้แต่อาเจียนหลังรับประทานอาหาร ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของ “โรคกรดไหลย้อน” กรดไหลย้อน เป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย ด้วยสาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ความเครียด หรือการกินอาหารไม่ตรงเวลา รวมไปถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง สถิติของโรคกรดไหลย้อนในต่างประเทศ โดยเฉพาะประเทศตะวันตกค่อนข้างสูง เฉลี่ยประมาณร้อยละ 50-60…