เคยสงสัยไหมว่าทำไมตื่นมาแล้วหน้าดูบวมๆ ทั้งๆ ที่เมื่อคืนก็ไม่ได้ทำอะไรมาสักนิด ถ้าคุณสาวๆ เจออาการแบบนี้สันนิฐานไว้ก่อนว่าคุณอาจมี “อาการบวมน้ำ” ก็เป็นได้
อาการบวมน้ำเกิดจากของเหลวที่ควรเดินผ่านหลอดเลือดและน้ำเหลือง แต่กลับซึมเข้าสู่เซลล์และช่องว่างระหว่างเซลล์ เพราะร่างกายของคนเราจะสามารถรักษาระดับความสมดุลของน้ำในร่างกายได้ตามธรรมชาติ
อาการแบบนี้จะเกิดขึ้นได้ต้องมีสาเหตุ ลองสำรวจพฤติกรรมของตัวเองดู หากคุณมีพฤติกรรมที่ส่งผลต่ออาการบวมน้ำ เช่น ทานอาหารรสจัดบ่อยๆ ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ก็อาจทำให้ใบหน้าดูบวมขึ้นมาได้ ลองกดและนวดด้วยวิธีนี้ดูจะช่วยบรรเทาอาการบวมน้ำได้ดีเลยล่ะค่ะ
1.หลังจากที่ล้างหน้าเสร็จแล้วให้ทาครีมบำรุงตามปกติ จากนั้นให้ใช้ปลายนิ้วมือแค่ 4 นิ้ว ทั้ง 2 มือกดน้ำหนักมือลงเบา ๆ จากต้นคอจนมาถึงกระดูกไหปลาร้า
2.ใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 กดลงไปเบาๆ ที่คิ้วจากนั้นก็ยกผิวขึ้นไปด้านบนหน้าผาก วิธีนี้ยังช่วยให้เราลดอาการปวดของกระดูกบริเวณหน้าฝากได้ด้วย
3.ใช้ด้านข้างของนิ้วโป้งทั้งสองด้านนวดเบาๆ แล้วรีดดึงออกมาด้านนอก
4. ใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงไปเบาๆ ที่บริเวณหน้าผากเหนือคิ้ว นวดลากยาวขึ้นไปถึงบริเวณโคนผม นอกจากจะช่วยลดการบวมของน้ำแล้วยังช่วยให้หน้าผากกระชับไม่มีริ้วรอยอีกด้วย
5.ใช้บริเวณอุ้งมือของเรากดลงเบาๆ ที่บริเวณโหนกแก้ม จากนั้นให้นวดออกไปด้านข้าง แต่ระวังอย่างให้หน้าตึงจนเกินไป
6.ใช้ข้อกลางหลังนิ้วชี้และนิ้วกลางกดเบาๆ ที่คางและกราม จากนั้นนวดดึงมาจนถึงใบหู ช่วยให้หน้าเรียวลงได้ด้วย
7.จากขั้นตอนที่ 6 ให้ลากต่อมาที่บริเวณหลังใบหูแล้วยาวลงมาที่คอด้านข้างจนถึงไหปลาร้า
ทำแบบนี้ทุกวันรับรองไม่มีอาการหน้าบวมและผิวยังเต่งตึงมีน้ำมีนวลด้วยค่ะ
