กลับเข้าสู่ภาวะคล้ายๆ ลอคดาวน์ ทำให้ชาวเราต้อง Work from home กันอีกแล้ว แต่ถึงแม้จะต้องอยู่บ้านกันยาวๆ อีกสักพัก แต่เราจะไม่หยุดสวย วันนี้เรารวบรวมการใช้สกินแคร์ในส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อให้เราดูสวยใส เปล่งปลั่งอยู่เสมอมาฝากกันค่ะ
เคล็ดลับการดูแลผิวที่บ้าน
แม้ว่าคุณจะอยู่ในระหว่างวัน คุณยังสามารถดูแลผิวของคุณได้ดี ผู้เชี่ยวชาญแนะนำดังนี้
– ทาครีมกันแดด ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากแสงสีน้ำเงินจากหน้าจอ
– ทำความสะอาดปลอกหมอนของคุณอยู่เสมอ หรือจะลองไหมหรือทองแดงก็ได้
– ลองกลับไปนอนในท่านอนหงาย เพราะ การนอนหงายสามารถลดริ้วรอยได้
– ปรับวิธีการนอนให้ดี เพราะการนอนหลับสนิทเป็นกุญแจสู่ผิวที่ดีเพราะร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่นั่นเอง
– รักษาพื้นที่ของคุณให้สะอาด ไม่ว่าจะเป็นร่างกายหรือบริเวณผิวที่มีการสัมผัสสูง
– เพิ่มความชื้นในอากาศ เครื่องทำความชื้นจะช่วยรักษาความชื้นในอากาศและช่วยให้ผิวแห้งลดน้อยลงได้ค่ะ
เคล็ดลับการดูแลผิวขณะเดินทาง
หากคุณจำเป็นดูแลผิวของคุณเป็นพิเศษเมื่อคุณออกไปข้างนอกหรือเดินทางต่างจังหวัด สามารถดูแลผิวได้ดังนี้
– ติดไอเท็มที่ควรต้องมีไว้เสมอ นั่นคือ ลิปบาล์มและ SPF ที่มีประโยชน์เสมอ เพิ่มการปกป้องเป็นพิเศษ
– ปกป้องจากมลภาวะและสิ่งสกปรกด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ และแสงแดด
– สวมหมวกหรือติดกับที่ร่มเมื่อทำได้ ล้างหน้ากาก
– เมื่อสวมหน้ากากอนามัย ควรรักษาความสะอาด และไม่ควรใช้หน้ากากอนามัยซำ้กันเพื่อรักษาความสะอาดและปราศจากเชื้อโรค รวมทั้งช่วยให้ผิวไม่ระคายเคือง
เคล็ดลับดูแลผิวกาย
หลายคนให้ความสำคัญกับผิวหน้า แต่ร่างกายก็ควรได้รับประโยชน์จากการดูแลเป็นพิเศษเช่นกัน
– ตรวจสอบไฝ ให้ความสนใจกับไฝและตรวจร่างกายเพื่อตรวจหาสัญญาณของเนื้องอก หากมีความผิดปกติ
– ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย อย่าลืมสิ่งนี้หลังจากอาบน้ำอุ่นและอาบน้ำ
– ขัดผิว ทำสิ่งนี้ด้วยการขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง ทั้งนี้ให้สังเกตผิวด้วยว่าไม่ได้ระคายเคืองจุดใดอยู่และอย่าขัดผิวแรงจนเกินไป
– ดูแลรอยแตกลาย คุณสามารถทำได้ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเอ กรดไฮยาลูโรนิก หรือน้ำมันมะพร้าว
การดูแลผิวอยู่บ้านหรือแม้แต่จะออกไปข้างนอกนอกจากสะดวกสบายแล้วก็ยังสามารถทำตามได้อย่างง่ายดายไม่ซับซ้อนเลยค่ะ ขอเพียงแค่ดูแลผิวอยู่เสมอแล้วสังเกตความเปลี่ยนแปลงผิวที่ดีขึ้นกันได้เลย
