Author Archives: คุณแม่นุ่ม

4 เทคนิค ดูแลใจเจ้าตัวซน ในยุคโควิด-19

4 เทคนิค ดูแลใจเจ้าตัวซน ในยุคโควิด-19

ในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 หัวอกของคนเป็นพ่อแม่คงหนีไม่พ้นจากความห่วงกังวล ไม่อยากให้ลูกต้องเจ็บป่วยด้วยโรคนี้ อยากดูแลเจ้าตัวซนที่เป็นเสมือนแก้วตาดวงใจ ให้มีสุขภาพแข็งแรงปลอดภัย ซึ่งการดูแลสุขภาพของลูกน้อย นอกจากการดูแลสุขภาพกายแล้ว สุขภาพใจก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

2

หญิงตั้งครรภ์ป้องกันยังไงดี ถ้าติดโควิด-19 เสี่ยงอาการรุนแรง

ยังคงเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่น่าเป็นห่วง สำหรับสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในบ้านเรา ในส่วนของหญิงตั้งครรภ์นั้น แม้รายงานจากราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์ในอังกฤษ ระบุว่า ผู้หญิงไม่ได้ติดเชื้อง่ายขึ้นขณะที่ตั้งครรภ์อยู่ แต่หากติดโควิด-19 ก็เสี่ยงมีอาการรุนแรงได้

4

บรรเทาปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกของแม่ท้องด้วย “โยคะ”

โยคะ คือ การฝึกฝนร่างกายและจิตใจ ด้วยชุดท่าที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ ประกอบกับการหายใจ นอกจากมีประโยชน์สำหรับคนทั่วไปแล้ว โยคะยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ช่วยบรรเทาและป้องกันปัญหาสุขภาพที่มักเกิดเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น หนึ่งในนั้น คือ ปัญหากล้ามเนื้อและกระดูก

3

ทำอย่างไรเพื่อลดเสี่ยงโควิด-19 ช่วง WFH

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น หลายกลุ่มวัยหลายอาชีพ รัฐบาลจึงได้ประกาศให้มีมาตรการปฏิบัติงานนอกสถานที่ตั้งหรือที่บ้าน Work From Home อย่างไรก็ตามแม้จะ Work From Home ก็ไม่ควรประมาท เพราะอาจเสี่ยงติดโรคโควิด-19 ได้เช่นกัน

1

เช็คว่าลูกเป็นกลุ่มเสี่ยงไหม ด้วยการประเมินระบบประสาทและพัฒนาการ

เด็กกลุ่มเสี่ยง หมายถึง ทารกแรกเกิดที่ขาดออกซิเจน และ/หรือ มีน้ำหนักน้อยกว่า 2,500 กรัม เด็กกลุ่มนี้มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาความบกพร่องทางสติปัญญา พัฒนาการที่ล่าช้า ปัญหาการเรียนรู้ และอาจเกิดความพิการทางสมอง การได้รับการค้นพบและแก้ไขโดยทันทีจะช่วยลดปัญหาได้

ไว

รวมวิธีป้องกันการติดเชื้อโควิด 19 ในเด็กและครอบครัว

ในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 หัวอกของคนเป็นพ่อแม่คงหนีไม่พ้นจากความห่วงกังวล ไม่อยากให้ลูกต้องเจ็บป่วยด้วยโรคนี้ ยิ่งมีลูกน้อยวัยซนด้วยแล้วบอกเลยว่าต้องเพิ่มความใส่ใจเป็นเท่าตัว และนี่คือวิธีป้องกันการติดเชื้อโควิด 19 ในเด็กและครอบครัวที่เรารวบรวมมาฝาก

babyh

ร้อนตับแตก…ทำยังไงดีให้เบบี๋หลับสบายไม่งอแง

อากาศในประเทศไทยมาถึงจุดพีค เรียกว่าร้อนตับแตกกันเลยทีเดียว ไม่แปลกที่พ่อแม่ที่มีลูกน้อยวัยเบบี๋จะประสบปัญหาเจ้าตัวเล็กงอแงเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในเวลานอน เนื่องจากน้องไม่สบายตัวจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด อยากให้เบบี๋หลับสบายไม่งอแง เรามีทริคดี ๆ มาฝาก

พ

ใกล้ปิดเทอมการ์ดอย่าตก! ยังต้องระวัง 5 โรคติดเชื้อระบาด

เหลือเวลาประมาณ 1 อาทิตย์ ก็จะถึงช่วงเวลาที่เหล่าเด็กน้อยวัยซนรอคอย นั่นคือการปิดเทอมนั่นเอง งานนี้พ่อแม่ผู้ปกครองห้ามประมาทละเลยสุขภาพของลูกรักโดยเด็ดขาด เพราะช่วงวันไปโรงเรียนที่เหลืออยู่นี้ เจ้าตัวซนยังมีความเสี่ยงต่อโรคที่มักระบาดในช่วงเปิดเทอมเหล่านี้!

เด็กซน

สังเกตลูกน้อย! ซนแบบไหน…เข้าข่ายสมาธิสั้น

เด็กซนคือเด็กฉลาด เป็นประโยคที่เราได้ยินกันมานาน เรียกว่าเป็นข้อความที่มีทั้งคนที่เห็นด้วยและไม่เห็นด้วย สำหรับพ่อแม่ที่มีลูกน้อยเราอยากให้โฟกัสกับความซุกซนของเจ้าตัวเล็กเป็นพิเศษ อย่ามองมุมเดียวว่าเด็กซนเป็นเรื่องปกติ หรือซนเพราะฉลาด เพราะพฤติกรรมซุกซนนั้น ถือเป็นหนึ่งในอาการของโรคสมาธิสั้น

ตาเด็ก

ตาเข-ตาเหล่ในเด็ก รู้ก่อนรักษาหายได้ ปล่อยไว้อาจตามัวถาวร

ตาเหล่ หรือ ตาเข เป็นภาวะที่ผู้ป่วยจะมีอาการตาไม่อยู่ในแนวตรงตามธรรมชาติ สามารถสังเกตได้ตั้งแต่เด็กอายุ 4 เดือนขึ้นไป ที่น่ากังวล คือ หลายคนมีความเชื่อที่ผิดอยู่ว่าโรคตาเหล่หรือโรคตาเขเป็นโรคที่ไม่มีทางรักษา ไม่สามารถทำอะไรได้ หรือเข้าใจว่าเมื่อเด็กโตอาการเหล่านี้จะหายไปเอง ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด