Tag Archives: The Slim Side

3 ท่าสร้าง “เอวคอด” แบบง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

วันนี้สดสวยเลยไปหาข้อมูลและได้มาจาก Lisa โดยเทรนเนอร์เจน (ขนิษฐา ปิ่นทองทิพย์) เทรนเนอร์ประจำ J Fitness กับท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้เอวคอดเป็นจริง กับท่าออกกำลังกายที่ใช้ชื่อว่า…