Tag Archives: review

take-care-of-the-acne-marks-how-to-deal-with-it

ดูแลรอยสิวให้หายไป ทำได้อย่างไรบ้าง?

สิวเป็นปัญหาใหญ๋มากสำหรับคนส่วนใหญ่ ทั้งรอยดำและรอยแดง เวลาสิวขึ้นแล้วหากไม่ดูแลให้ดีหรือแกะสิวก็จะทำให้หายยาก และเกิดรอยแผลเป็นหรือหลุมสิวได้ ลำบากทำให้ไม่มั่นใจและต้องหาสารพัดวิธีปกปิด

what-food-behavior-do-we-make-bloating

อาหาร + พฤติกรรมอะไรบ้างทำเราท้องอืด?

ท้องอืดเป็นเรื่องธรรมดามาก เราทุกคนสะสมก๊าซในระบบย่อยอาหารของเรา คนส่วนใหญ่ผายลมประมาณ 10 ครั้งต่อวัน หากเพื่อนๆ ผายลมบ่อยกว่านี้ เป็นประจำ นั่นอาจหมายความว่าเพื่อนๆ มีอาการท้องอืดมากเกินไปซึ่งมีหลายสาเหตุด้วยกัน

4-ways-to-treat-acne-holes

บอกลาปัญหาหน้าปรุ ด้วย 4 วิธีรักษาหลุมสิว

กว่าสิวจะยุบก็ใช้เวลานานแล้ว มาเจอปัญหาใหม่อย่างหลุมสิวคราวนี้ยิ่งเหนื่อยใจเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว เพราะหลุมสิวนอกจากจะทำให้หน้าสวยๆ หล่อๆ กลายเป็นรอย แต่งหน้ายากแล้ว ยังหายยากอีกด้วย ไม่อยากเครียดกับปัญหาหลุมสิวสดสวยรวบรวม 4 วิธีรักษาหลุมสิวมาฝาก

%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%ab%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%81

“เมือกหอยทาก” กับคุณสมบัติเรื่องผิวของผู้ชาย

ในปัจจุบันนี้ครีมที่ทำมาจากเมือกหอยทากได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย หากแต่การนำเมือกหอยทากมาใช้ประโยชน์ทางการแพทย์ ไม่ใช่เรื่องใหม่แต่อย่างใด

12-high-vitamin-b3-foods-help-reduce-acne-marks-in-both-men-and-women

12 อาหาร “วิตามินบี 3 สูง” ช่วยลดรอยสิว ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

วิตามิน B3 เป็นสารอาหารระดับไมโคร ที่ร่างกายของคุณใช้ในการเผาผลาญอาหาร ที่เหมาะสมกับการทำงานของระบบประสาทและการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ

falling-car-accident-created-scar-with-6-treatments

รถชน อุบัติเหตุสร้าง “แผลเป็น” กับ 6 แนวทางรักษา

‘แผลเป็น’ คือ ความเจ็บปวดในอดีต ที่ส่งผลมาถึงปัจจุบัน ซึ่งสร้างความไม่มั่นใจให้กับคุณผู้หญิง โดยเฉพาะรอยแผลเป็นที่มีลักษณะปูดนูนปรากฏให้เห็นอย่างชัดเจนอย่างแผลเป็นที่ได้มาจากอุบัติเหตุ ไม่ว่าจะเป็นรถล้ม โดนเฉี่ยวชนมา

10-main-principles-to-promote-healthy-elderly

หลัก 10 ข้อเพื่อส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุให้แข็งแรง

อาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิต โดยเฉพาะผู้สูงอายุยังคงมีความต้องการพลังงานและสารอาหารที่มีคุณภาพสูงเพื่อการดำรงชีวิตอย่างมีคุณภาพ จึงควรรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ให้เพียงพอและเหมาะสม

morning-stomach-ache-check-out-our-5-diseases-now

“ชอบปวดท้องตอนเช้า” เช็คดูเราเป็น 5 โรคนี้อยู่หรือเปล่า?

อาการปวดท้อง เป็นหนึ่งในอาการทั่วไปที่หลายคนต้องเคยเป็นในบางครั้ง ซึ่งความเจ็บปวดที่สุดคือ จะรู้สึกเหมือนเป็นตะคริวจนทำให้ปวดต้องงอตัว ไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ต่อได้

10-behavior-should-be-adjusted-first-if-you-want-to-lose-weight

10 พฤติกรรมควรปรับอันดับแรกๆ หากต้องการลดน้ำหนัก

อาหารและการออกกำลังกายอาจเป็นส่วนประกอบสำคัญของการลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง แต่มีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่มีบทบาท มีหลายการศึกษาแสดงให้เห็นว่า ทุกอย่างตั้งแต่คุณภาพการนอนจนถึงระดับความเครียดอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อความหิว การเผาผลาญอาหาร น้ำหนักตัวและไขมันหน้าท้อง

about-farting

ถ้า “ตด” บ่อยๆ เป็นอะไรหรือเปล่า?

ตด หรือการผายลม เป็นกระบวนการกำจัดแก๊สส่วนเกินออกจากระบบย่อยอาการของเรา ผ่านทางทวารหนัก โดยแก๊สสะสมในระบบย่อยอาหารเมื่อร่างกายประมวลผลอาหารที่เรากิน มันก่อตัวได้บ่อยที่สุดในลำไส้ใหญ่ เมื่อแบคทีเรียย่อยคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ย่อยในลำไส้เล็ก