Tag Archives: milk

ความจริง 7 ข้อ “นม” มีประโยชน์มากกว่าแค่แคลเซียมและให้โปรตีน

เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับการดื่มนมมาก่อนทั้งนั้น เพราะประโยชน์ที่มากมายไม่ว่าจะเป็นการบำรุงกระดูกหรือระบบประสาท แต่นอกเหนือไปจากนี้ยังมีประโยชน์ของนมอีกมากมายที่เราอาจไม่เคยรู้ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

Milky Milk! สูตรฟื้นฟูส้นเท้าแตกด้วยน้ำนม

ช่วงฤดูฝนแบบนี้ สิ่งที่เราต้องเจอกันเป็นประจำก็คือปัญหาส้นเท้าแตก เพราะต้องเดินย่ำน้ำจนสภาพเท้าอ่อนแอ และถ้าขาดการบำรุง ผิวที่แตกบริเวณส้นเท้าก็จะยิ่งเป็นปัญหาใหญ่อย่างแน่นอน วันนี้สดสวยมีเคล็ดลับการรักษาส้นเท้าที่แตกให้กลับมาสุขภาพดีเหมือนเดิม ไม่ต้องเจ็บและไม่ต้องอับอายกันอีกต่อไป ลองนำสูตรนี้ไปใช้กันได้เลยค่ะ

Nutmeg Milk สูตรนี้แก้สิวหัวดำได้จริง!

สิวหัวดำคือสิวที่เกิดจากการอุดตันในรูขุมขน ซึ่งอาจเกิดจากน้ำมันในผิวผลิตออกมาเป็นจำนวนมากแล้วอุดตันอยู่ในผิวของเราจนเปลี่ยนเป็นสีดำ วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดและป้องกันการเกิดสิวหัวดำคือ การใช้สูตรธรรมชาติรักษาพร้อมกับดูแลใบหน้าอย่างเหมาะสม

10 ข้อเสี่ยง เมื่อต้องเลี้ยงลูกด้วยนมผสม

ปัจจุบันมีคุณแม่หลายต่อหลายคนที่ไม่สามารถเลี้ยงลูกได้ด้วยนมแม่ จึงทดแทนด้วยการกินนมผสม ซึ่งเด็กส่วนมากก็สามารถเติบโตขึ้นมาอย่างมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงได้

20 ประโยชน์ของนมแม่ที่คุณอาจคาดไม่ถึง

ทั้งองค์การอนามัยโลก สมาคมกุมารแพทย์อเมริกัน สถาบันโภชนาการศาสตร์สหรัฐอเมริกา และสถาบันชั้นนำต่างๆ ทั่วโลก ต่างรับรองและแนะนำให้คุณแม่ทั้งหลายเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ในบรรดาคุณค่าสารอาหารต่างๆ จากนมแม่ที่เราเคยได้ยินได้ฟังมานั้น นมแม่ยังมีสรรพคุณอื่นๆ อย่างเหลือเชื่อเลยล่ะค่ะ

รู้ยัง…4 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “นม”

ดื่มกันมาตั้งแต่เด็กจนโตก็ยังเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพเปี่ยมด้วยคุณค่าและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ในขณะที่ “นม” เป็นช้อยส์แรกที่หลายคนนึกถึงในแง่คุณประโยชน์ แต่ไหงบางคนกลับปฏิเสธที่จะดื่มนมเพราะความเข้าใจผิด วันนี้เรามาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับนมกันเถอะ

พลาดแล้ว!! ใครว่านมจืดไม่มี ‘น้ำตาล’

ทำเอาหลายคนออกอาการเฟลกันเลยทีเดียว เพราะหลงคิดไปว่า “นมจืด” เป็นเครื่องดื่มที่คู่ควรแก่การลดน้ำหนักเพราะปราศจากน้ำตาล ดื่มเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ข้อเท็จจริงก็คือ มีการเขียนปริมาณน้ำตาลระบุไว้บนข้อมูลโภชนาการของนมวัวรสจืดจริงๆ