Tag Archives: lifestyle

research-finds-people-with-healthy-lifestyle-longer-10-years

งานวิจัยพบคนที่มี Healthy Lifestyle อายุยืนขึ้น 10 ปี!

การเลือกปฏิบัติแบบ Healthy Lifestyle เพียง 5 ข้อ อาจช่วยให้เพื่อนๆ มีอายุยืนยาวได้ไปอีก 10 ปี จากผลการศึกษาล่าสุด ในหัวข้อ Impact of Healthy Lifestyle Factors on Life Expectancies in the US Population โดย 5 ข้อที่ว่านั้นได้แก่…

stadium-one_content7_%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%9a-_08-08-17-01

Stadium One ที่เดียวครบ จบ สำหรับคนรักสุขภาพ

สำหรับ Stadium One ไลฟ์สไตล์ สปอร์ต คอมมูนิตี้แห่งแรกของคนเมือง จึงต้องการตอบโจทย์ความครบครันในเรื่องสุขภาพ ตั้งแต่การเลือกสถานที่ตั้งที่เหมาะสม ไปจนถึงการเลือกบริการที่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเองและรักสุขภาพอย่างแท้จริง

infographic, elements, icons, health care, banner

นอนหลับเต็มอิ่มฉบับ Healthy Lifestyle ต้องแบบนี้!

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาพบว่า หากเรานอนไม่พอก็จะทำให้ภูมิคุ้มกันโรคนั้นลดต่ำลง ซึ่งนั่นอาจหมายถึงอายุสั้นลงด้วยเหมือนกัน เพราะอาจโดนบั่นทอนความแข็งแรงของสุขภาพไปนั่นเอง

Set of concept icons healthy lifestyle.

เรียนรู้ Healthy Lifestyle ผ่าน 4 ไอคอนที่จะทำให้อินเรื่องสุขภาพมากขึ้น

เฮียว่าก็ยังมีอีกหลายคนนะที่ยังไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วความหมายของการมี ‘สุขภาพดี’ นั้นต้องประกอบไปด้วยไลฟ์สไตล์แบบไหนกันแน่ ในบทความนี้ เลยขอนำเสนอเรื่องราวที่จะช่วยให้เพื่อนๆ เห็นภาพของ Healthy Lifestyle มากขึ้น ผ่าน 4 ไอคอนนี้…

8 วิธีลดอายุได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ชีวิต

8 วิธีลดอายุได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ชีวิต

ถึงแม้เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปสู่วัยสาวได้ แต่เชื่อไหมว่านิสัยในชีวิตประจำวันทำให้คุณดูเด็กลงได้! มาลองดูกันว่านิสัยแบบไหนที่จะช่วยลดอายุได้บ้าง