วันๆ หนึ่งเราต้องเจอเรื่องกลุ้มใจมากมายเพียงใดใครจะรู้ แน่นอนว่าเมื่อเราเกิดเรื่องกลุ้มใจเกิดขึ้นเราย่อมต้องอยากทำให้ความรู้สึกนี้หมดไปเสียที วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากคุณด้วยแล้วคุณจะพบว่าชีวิตเราสามารถมีความสุขมากขึ้นได้
ในแต่ละช่วงวัยของเราก็มักจะรับบทบาทและหน้าที่ๆ แตกต่างกันออกไป นิตยสาร Psychology Today มีหัวข้อที่พูดถึงเกี่ยวกับวิกฤติชีวิตที่คนเรามักเจอในช่วงอายุ 30, 40 และ 50 ปี พร้อมกับคำแนะนำไว้แบบนี้…
บางคนไม่ได้เกิดมาเป็นผู้นำโดยกำเนิด แต่การเรียนรู้ความเป็นผู้นำที่เข้มแข็งสามารถบ่มเพาะได้จากประสบการณ์การทำงานที่ผ่านมา หรือทางลัดคือทำตามแนวทางของผู้ที่เคยประสบความสำเร็จมาก่อน
คุณอาจจะตั้งใจว่าในปีใหม่นี้ คุณจะแก้ไขข้อบกพร่องต่างๆ ของคุณ แล้วเริ่มต้นสิ่งดีๆ ของคุณเอง แล้วกับ “ครอบครัว” ล่ะ คุณคิดว่าจะเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ดีๆ ในปี 2015 นี้ได้อย่างไรบ้าง ใช้โอกาสนี้ประชุมครอบครัวแล้วถกปัญหาภายในบ้าน ว่าอะไรที่ดีหรือไม่ดีอย่างไร แล้วควรจะปรับเปลี่ยนอะไรกันบ้าง ที่สำคัญเปิดโอกาสให้ลูกๆ ของคุณร่วม brainstorm ด้วย…
มีคนเคยบอกว่า, เมื่อคนที่เรารัก หลับ…โลกทั้งใบก็หลับไหลตามไปด้วย แม้กิจกรรมบนเตียงจะสนุดสุดเหวี่ยง จนเหนื่อยล้าระอากายแค่ไหน แต่หากเราสองคนมีท่านอนกอดก่าย แนบชิดแนบเนื้อที่ดี ความอ่อนล้าเหล่านั้น ก็พลันกลายเป็นค่ำคืนที่แสนงดงาม ทว่า, การนอนกอดกัน จะว่าง่ายก็ไม่ใช่ จะว่ายากก็ไม่เชิง เพราะการกอดให้สัดส่วนของร่างกายแนบชิด สอดรับกันโดยไม่ทำให้ปวดเมื่อยหรือสร้างความรำคาญแก่ทั้งคู่นั้น ต้องมีเทคนิค และก่ายให้เป็น และนี่คือ 4 ท่านอนกอดก่าย…ที่จะทำให้เราและดาร์ลิ่ง…