Tag Archives: life

how-to-cure-anxiety-in-a-simple-way-to-help-make-life-happier

How to – แก้กลุ้ม กังวลใจ ด้วยวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ชีวิตสุขมากขึ้น

วันๆ หนึ่งเราต้องเจอเรื่องกลุ้มใจมากมายเพียงใดใครจะรู้ แน่นอนว่าเมื่อเราเกิดเรื่องกลุ้มใจเกิดขึ้นเราย่อมต้องอยากทำให้ความรู้สึกนี้หมดไปเสียที วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากคุณด้วยแล้วคุณจะพบว่าชีวิตเราสามารถมีความสุขมากขึ้นได้

People

30 40 50 เลขวัยกับวิกฤติชีวิตที่ต้องเจอ พร้อมวิธีรับมือ

ในแต่ละช่วงวัยของเราก็มักจะรับบทบาทและหน้าที่ๆ แตกต่างกันออกไป นิตยสาร Psychology Today มีหัวข้อที่พูดถึงเกี่ยวกับวิกฤติชีวิตที่คนเรามักเจอในช่วงอายุ 30, 40 และ 50 ปี พร้อมกับคำแนะนำไว้แบบนี้…

ผู้นำที่เข้มแข็ง (3)

7 ข้อสู่การเรียนรู้ความเป็นผู้นำที่เข้มแข็ง

บางคนไม่ได้เกิดมาเป็นผู้นำโดยกำเนิด แต่การเรียนรู้ความเป็นผู้นำที่เข้มแข็งสามารถบ่มเพาะได้จากประสบการณ์การทำงานที่ผ่านมา หรือทางลัดคือทำตามแนวทางของผู้ที่เคยประสบความสำเร็จมาก่อน

tiphappy2

4 Tips สำหรับครอบครัว เพื่อการเริ่มต้นชีวิตในปี 2015

คุณอาจจะตั้งใจว่าในปีใหม่นี้ คุณจะแก้ไขข้อบกพร่องต่างๆ ของคุณ แล้วเริ่มต้นสิ่งดีๆ ของคุณเอง แล้วกับ “ครอบครัว” ล่ะ คุณคิดว่าจะเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ดีๆ ในปี 2015 นี้ได้อย่างไรบ้าง ใช้โอกาสนี้ประชุมครอบครัวแล้วถกปัญหาภายในบ้าน ว่าอะไรที่ดีหรือไม่ดีอย่างไร แล้วควรจะปรับเปลี่ยนอะไรกันบ้าง ที่สำคัญเปิดโอกาสให้ลูกๆ ของคุณร่วม brainstorm ด้วย…

cover

กอดกันหลังฟีทเจอริ่ง! 4 ท่านอนกอดก่าย แนบเนื้อคู่รัก…แนบชิด ‘สุข’ ภาพใจ

มีคนเคยบอกว่า, เมื่อคนที่เรารัก หลับ…โลกทั้งใบก็หลับไหลตามไปด้วย แม้กิจกรรมบนเตียงจะสนุดสุดเหวี่ยง จนเหนื่อยล้าระอากายแค่ไหน แต่หากเราสองคนมีท่านอนกอดก่าย แนบชิดแนบเนื้อที่ดี ความอ่อนล้าเหล่านั้น ก็พลันกลายเป็นค่ำคืนที่แสนงดงาม ทว่า, การนอนกอดกัน จะว่าง่ายก็ไม่ใช่ จะว่ายากก็ไม่เชิง เพราะการกอดให้สัดส่วนของร่างกายแนบชิด สอดรับกันโดยไม่ทำให้ปวดเมื่อยหรือสร้างความรำคาญแก่ทั้งคู่นั้น ต้องมีเทคนิค และก่ายให้เป็น และนี่คือ 4 ท่านอนกอดก่าย…ที่จะทำให้เราและดาร์ลิ่ง…